Los defectos de nacimiento son una de las mayores preocupaciones que enfrentan las madres durante el embarazo. Me sentí de la misma manera. Pasé mucho tiempo leyendo e investigando formas de reducir ese riesgo.

Aunque sabía que la mayoría de los embarazos terminaban con un resultado saludable y feliz, los defectos congénitos todavía me daban miedo. Quería encontrar todas las formas posibles para asegurarme de que mi bebé no fuera afectado por ellos.

Si está planeando un embarazo o está en las primeras etapas de uno, no hay mejor momento para aprender sobre defectos de nacimiento que en enero: es el Mes Nacional de Prevención de Defectos de Nacimiento . Con solo unos minutos de su tiempo, puede aprender todo lo que necesita saber para darle a su bebé la mejor oportunidad de tener una vida saludable.

Conciencia Y Prevención Infografía

Comprender Los Defectos De Nacimiento

Cuando ocurre una anormalidad estructural o malformación durante un embarazo o al nacer, eso es lo que se llama un defecto de nacimiento. Pueden variar desde afecciones leves hasta afecciones que pueden poner en peligro la vida.

Por qué ocurren a menudo es un misterio: alrededor del 70 por ciento de los defectos congénitos ocurren por una razón desconocida ( fuente ). Sin embargo, algunos son más fáciles de rastrear y pueden ser causados ​​por la genética, la edad avanzada, ciertas afecciones médicas, medicamentos y drogas.

La Educación Es Clave

Investigar y aprender más sobre defectos de nacimiento es importante porque causan más muertes en niños menores de 1 año que cualquier otra cosa. Todos los días, un promedio de 18 bebés mueren por defectos de nacimiento.

Sin embargo, mucho más sufren defectos de nacimiento que eso. Por cada 33 bebés nacidos, uno tendrá un defecto de nacimiento ( fuente ). Eso equivale a la asombrosa cifra de 150,000 niños cada año que nacerán enfrentando el desafío de los defectos de nacimiento.

Los defectos congénitos importantes que se revelan al nacer son bastante raros, alrededor del 3 por ciento de los nacimientos en los EE. UU. Muchos otros defectos congénitos se descubren a medida que pasa el tiempo; no siempre son aparentes al nacer.

Aunque definitivamente no es tan preocupante como la salud y el bienestar de los niños, los defectos de nacimiento también terminan costando mucho dinero a los padres. Cada año, se gastan más de $ 1.4 mil millones en atención médica para niños debido a sus defectos de nacimiento.

Lo que hace que los defectos de nacimiento sean aún más desgarradores es el hecho de que algunos de ellos se pueden prevenir solo por lo que ya sabemos sobre ellos. Si todas las mujeres embarazadas recibieran la atención prenatal adecuada, se podría evitar una cuarta parte de las muertes infantiles.

Cada año, hasta 1.3 millones de mujeres embarazadas reciben atención prenatal inadecuada. Las mujeres embarazadas con embarazos sin complicaciones deben visitar a su obstetra de 10 a 15 veces para visitas prenatales ( fuente ).

Cuando Ir

Debe llamar a esa primera cita tan pronto como se dé cuenta de que está embarazada, a pesar de que el médico aún puede esperar hasta cerca de su 12a semana de embarazo antes de verla si todo parece ir bien y no tiene problemas de salud subyacentes.

Las mujeres evitan esas visitas cruciales de atención prenatal por una variedad de razones, incluido el costo prohibitivo de las citas médicas, la incapacidad de tomarse días libres del trabajo y, a veces, incluso la falta de importancia o necesidad de esas citas.

Si sabe que existe la posibilidad de que quede embarazada o esté embarazada, comience a tomar sus vitaminas prenatales tan pronto como sea posible, ya que la mayor parte del desarrollo de órganos se produce al comienzo del embarazo.
Sean Danks, MSN, RN, CNM
Defectos Congénitos Comunes Explicados

Aunque hay muchos tipos diferentes de defectos de nacimiento, algunos son raros, mientras que otros son mucho más frecuentes. Estos son algunos de los más comunes que debe tener en cuenta: saber cuáles son y qué se puede hacer al respecto debería hacer que se sienta más capacitado.

1. Labio Leporino O Paladar Hendido

Descripción: estos defectos de nacimiento ocurren cuando algo causa la malformación de los labios o la boca del feto. Lo que sucede con un labio leporino es que el tejido no se encuentra por completo y deja un espacio desagradable en el frente. Esto puede variar desde un espacio pequeño hasta uno grande que atraviesa el labio hasta la nariz. Con un paladar hendido, es el mismo principio, pero el paladar ubicado en el paladar no se une completamente. El paladar tiene partes delantera y trasera y algunos bebés tienen una brecha en solo una parte de su paladar.

Prevalencia: los labios hendidos afectan a 4.440 niños cada año en los EE. UU., Y algunos de esos casos de labio leporino también pueden involucrar un paladar hendido. El número de niños con paladar hendido pero que no padecen labio leporino es de aproximadamente 2,650 cada año.

Causas y prevención: no existe una respuesta clara sobre las causas del paladar hendido o del labio leporino, aunque los expertos creen que los genes pueden estar funcionando algunas veces, así como los factores ambientales y los medicamentos. Las cosas que se cree que aumentan el riesgo de este defecto de nacimiento son fumar por parte de la madre durante el embarazo, diabetes antes del embarazo y medicamentos para la epilepsia( fuente ).

Diagnóstico: Debido a los ultrasonidos altamente sensibles de la actualidad, los médicos a menudo pueden detectar el labio leporino o el paladar hendido antes de que nazcan los bebés. Los casos obvios de paladar hendido y labio leporino son evidentes tan pronto como nace el bebé, pero otros casos de paladar hendido no se encuentran hasta más tarde.

Tratamientos: el labio leporino y el paladar hendido pueden causar problemas de alimentación, habla y oído. Si su bebé tiene un labio leporino, debe repararse con cirugía antes del primer cumpleaños de su bebé. Un paladar hendido debe repararse mediante cirugía en los primeros 18 meses de vida de un niño. Una cirugía puede no ser suficiente para solucionar el problema en algunos casos. En algunos casos, la terapia del habla y las visitas regulares al dentista también pueden ser necesarias.

2. Defectos Cardíacos Congénitos

Descripción: Este defecto es aterrador para los padres porque obviamente el corazón es un órgano crucial y si el corazón no está sano, el resultado puede ser grave. Los defectos cardíacos congénitos (CHD) están presentes al nacer y pueden afectar la forma en que funciona el corazón de su bebé, por lo que es importante prestar atención a cualquier consejo que le dé el médico.

Prevalencia: se encuentran entre las formas más comunes de defectos de nacimiento. Son la principal causa de muerte cuando se trata de defectos de nacimiento. Las CHD ocurren en casi el 1 por ciento de los nacimientos en los Estados Unidos cada año, lo que significa que alrededor de 40,000 bebés nacen con CHD anualmente.

Causas y prevención: este tipo de defecto ocurre cuando hay un desarrollo anormal del corazón cuando su bebé es un feto. Las enfermedades del corazón a veces son causadas por afecciones genéticas; los expertos creen que en algún lugar alrededor del 15 por ciento puede atribuirse a esa razón ( fuente ).

Por lo general, se desconoce la razón de la CHD, pero las enfermedades virales como el sarampión alemán, especialmente en los primeros tres meses de embarazo, ciertos medicamentos, alcohol, tabaco, drogas y afecciones médicas subyacentes pueden aumentar las probabilidades de que su bebé desarrolle una CHD.

Siempre recomendamos a las pacientes que no fueron vacunadas durante la infancia que eviten quedar embarazadas durante al menos un mes después de la vacuna contra el sarampión, las paperas y la rubéola (MMR).
Sean Danks, MSN, RN, CNM

Diagnóstico: a menudo, una CHD podrá detectarse antes del nacimiento en una visita prenatal mediante el uso de ondas de sonido no invasivas. Si eso no sucede porque la dolencia no es evidente en las citas o si se omiten las citas prenatales, los defectos cardíacos más graves son aparentes poco después del nacimiento de un bebé; por lo general, se revelan con días, semanas o meses. Algunas enfermedades del corazón están relacionadas con otros síndromes genéticos como el síndrome de Down y el síndrome de Turner.

Tratamientos: cuando se descubre una CHD antes del nacimiento, los médicos pueden usar medicamentos para detener cualquier daño adicional. Si se conoce la razón del defecto, también sería el momento de dejar de fumar, como fumar, el alcohol y las drogas. Si el defecto parece ser lo suficientemente grave y necesita intervención inmediata, los médicos podrán coordinar una intervención adicional tan pronto como nazca su bebé.

3. Síndrome De Down

Descripción: el síndrome de Down ocurre cuando un bebé tiene una copia extra del cromosoma 21. Un bebé típico debe tener 46 cromosomas. Con el síndrome de Down, ese cromosoma adicional puede crear una diferencia en el desarrollo del cerebro y el cuerpo. Altera la apariencia, lo que lleva a una cara más plana, una estatura más baja, orejas pequeñas y una lengua que sobresale más de la boca.

Prevalencia: es el síndrome cromosómico genético más común. En los Estados Unidos, cada año nacen aproximadamente 6,000 bebés con síndrome de Down. Eso equivale a uno de cada 700 bebés ( fuente ).

Causas y prevención: por qué el síndrome de Down ocurre algunas veces, pero no otras, es un misterio. Pero un desencadenante importante parece ser una edad materna mayor al momento del embarazo. Las madres que quedan embarazadas cuando tienen 35 años o más tienen un mayor riesgo de tener un hijo con síndrome de Down, y ese riesgo aumenta cada año que envejecen.

Pero muchas mujeres más jóvenes también tienen hijos con síndrome de Down, por lo que el riesgo no solo es creado por la edad de una madre.

Diagnóstico: para determinar si su hijo puede nacer con síndrome de Down, su médico puede hacer una prueba de detección no invasiva ( fuente ). Esa prueba de detección ayudará a decidir si debe someterse a una prueba de diagnóstico más invasiva que observe el líquido amniótico , una muestra de la placenta o la sangre que se extrae del cordón umbilical. Actualmente hay un análisis de sangre que se puede realizar temprano en el embarazo para madres que se sabe que tienen un alto riesgo de tener hijos con síndromes genéticos.

Tratamientos: el mundo médico no puede hacer nada para eliminar el síndrome de Down de su hijo: lo tendrán de por vida. Pero existen intervenciones médicas que los ayudarán a aprovechar al máximo su potencial, como las terapias físicas y ocupacionales. Si ya tiene un hijo con síndrome de down, asegúrese de mantenerse en contacto con un asesor genético si está considerando quedarse embarazada nuevamente.

De hecho, la mayoría de los bebés que nacen con síndrome de Down tienen madres menores de 35 años y eso se debe al hecho de que las mujeres más jóvenes tienden a tener más hijos, lo que aumenta las posibilidades de tener un hijo con una anomalía genética.

4. Parálisis Cerebral

Descripción: La parálisis cerebral (PC) es un grupo de trastornos que se producen cuando el cerebro en desarrollo sufre daños o no progresa como lo haría normalmente. Cuando un niño tiene parálisis cerebral, afecta su movimiento, así como su equilibrio y postura. La PC puede ser muy grave o leve.

Prevalencia: es la causa más común de discapacidad motora. Cada año, alrededor de 10,000 nacimientos darán lugar a un diagnóstico de PC. En general, por cada 1,000 niños en los EE. UU., Aproximadamente dos o tres tendrán CP ( fuente ).

Causas y prevención: el daño cerebral es la causa principal de la PC y puede ocurrir durante el período prenatal, durante el proceso de parto o incluso durante los primeros años de la vida de un niño, ya que el cerebro normalmente continuaría desarrollándose.

La mayoría de las PC, hasta el 90 por ciento, son congénitas, lo que significa que el daño ocurrió en el útero o durante el parto.

Diagnóstico: a diferencia de otros defectos congénitos, la PC no es evidente al nacer. Pueden pasar meses antes de que los médicos o los padres comiencen a notar signos que apuntan a la PC. No existe una prueba definitiva que muestre si un niño tiene PC: habrá monitoreo y detección para detectar retrasos en el desarrollo. Si está preocupado o ve signos de PC, como rigidez, distensión y retraso de la cabeza, es mejor consultar con el pediatra.

Tratamientos: la PC es una afección de por vida, pero obtener un diagnóstico rápido y buscar tratamiento puede ser de gran ayuda. Algunos de los tratamientos que el médico de su hijo podría recomendar incluyen varias opciones de terapia, aparatos ortopédicos, cirugía y medicamentos. Obtener ayuda con problemas de aprendizaje también puede ser una gran ayuda en el desarrollo.

5. Pie Zambo

Descripción: cuando los tejidos de un bebé entre los músculos y los huesos del pie y la pierna no son tan largos como deben ser, el resultado es el pie zambo. En esta condición, el pie de su bebé se ve torcido hacia adentro y puede dificultarle caminar normalmente. El 50% del tiempo ocurre en ambos pies.

Prevalencia: el pie zambo afecta aproximadamente a 1 de cada 1,000 bebés anualmente.

Causas y prevención: la causa del pie zambo no se ha determinado, pero se sospecha genética en algunos de los casos. A veces puede parecer que se ejecuta en familias. Pero el hecho de que tenga un historial de esto en su familia no significa que deba preocuparse demasiado porque su bebé también lo tenga; hay una buena posibilidad de que no lo tenga. También se han considerado factores de riesgo como el género masculino.

Diagnóstico: a veces se puede detectar el pie zambo en ecografías de rutina durante el embarazo. Pero otras veces, un médico no lo detectará hasta después del nacimiento cuando estén cuidando a un recién nacido. No se puede hacer nada para ayudar a su bebé con el pie zambo hasta que nazca, pero si se da cuenta de que está sucediendo antes de tenerlo, les dará tiempo a usted y a su médico para planificar el mejor curso de acción. También será útil verificar otras afecciones relacionadas con el pie zambo, como la espina bífida, una afección que afecta el desarrollo de la médula espinal y la columna vertebral, y afecciones que afectan el sistema muscular.

Tratamientos: el pie zambo es un defecto de nacimiento tratable. No requiere cirugía mayor y en hasta el 50 por ciento de los casos, no requiere cirugía en absoluto ( fuente ). Los niños con pie zambo pueden beneficiarse enormemente de tener yesos durante los primeros dos o tres meses de sus vidas.

Después de eso, algunos bebés también necesitan usar zapatos correctivos o aparatos ortopédicos, a veces durante años.

6. Síndrome De Alcoholismo Fetal

Descripción: Síndrome de alcoholismo fetal es un nombre dado a una amplia gama de problemas que ocurren debido a que una madre ingiere alcohol mientras está embarazada. Una vez que el daño está hecho, sigue siendo una condición de por vida. Puede causar una gran variedad de problemas, desde el crecimiento hasta el daño cerebral.

Prevalencia: puede ser difícil saber cuán prevalente es realmente el síndrome de alcoholismo fetal. Pero los expertos creen que el síndrome de alcoholismo fetal afecta hasta 1.5 nacimientos vivos de cada 1,000.

Causas y prevención: el alcohol es la única causa de esta afección. Mientras esté embarazada, debe mantenerse alejado del alcohol por completo, ya que es fácil que el alcohol cruce la placenta. Una cosa a considerar es el tamaño de su bebé. A pesar de que una pequeña cantidad de alcohol no suele afectarnos como adultos, puede tener un gran efecto en un cuerpo pequeño y puede permanecer en el sistema del bebé durante mucho más tiempo que en el suyo.

Los médicos no saben con certeza cuánto alcohol es el punto de inflexión para comenzar a causar estragos en su bebé en desarrollo, por lo que la abstinencia es el mejor curso. Puede ser complicado evitar el alcohol al comienzo del embarazo antes de que sepa que está embarazada, por lo que el mejor plan es evitar todo el alcohol si está tratando activamente de quedar embarazada.

Aunque algunas fuentes afirman que pequeñas cantidades de alcohol no son dañinas durante el embarazo, el hecho es que no ha habido estudios que afirmen esa afirmación. Ninguna cantidad de alcohol se considera 100% segura durante el embarazo.
Sean Danks, MSN, RN, CNM

Diagnóstico: no hay una prueba mágica que pueda diagnosticar el síndrome de alcoholismo fetal. Se necesita cumplir con un criterio de pautas de diagnóstico para terminar con un diagnóstico.

Incluye características anormales de la cara, que incluyen un labio superior delgado y ojos pequeños y anchos, problemas de crecimiento y del sistema nervioso central junto con problemas de aprendizaje y comportamiento ( fuente ).

Tratamientos: debido a que el síndrome de alcoholismo fetal puede causar una gran variedad de defectos físicos, problemas del cerebro y del sistema nervioso y problemas sociales y de comportamiento, los tratamientos pueden variar. Si bien el daño es irreversible, su hijo puede necesitar varias terapias para ayudar a mantenerse en el camino.

7. Espina Bífida

Descripción: este defecto de nacimiento ocurre cuando la formación de la médula espinal y la columna vertebral no se desarrollan normalmente. Cuando un niño tiene espina bífida, el tubo neural no se forma correctamente. El tubo neural es la fuente de desarrollo del cerebro y la médula espinal.

El defecto de nacimiento resultante puede ser grave o leve. En los casos más leves, es posible que los médicos ni siquiera sepan que un niño tiene espina bífida a menos que realicen una prueba de imagen por otra razón que muestre la afección.

Prevalencia: cada año en los EE. UU., La espina bífida está presente en aproximadamente 1,500 nacimientos. Las madres hispanas experimentan las tasas más altas de espina bífida.

Causas y prevención: la razón por la que algunos bebés terminan con espina bífida no está clara, pero se cree que es causada por problemas genéticos y ambientales. Hay ciertos factores de riesgo que parecen aumentar el riesgo.

Las niñas tienen más casos de espina bífida que los niños, por lo que ser una bebé es un factor de riesgo. No obtener suficiente ácido fólico durante el embarazo es otro riesgo, al igual que los antecedentes familiares de la afección. Otros factores de riesgo incluyen el uso de jacuzzis, obesidad, diabetes y medicamentos anticonvulsivos ( fuente ). Comience a tomar sus vitaminas prenatales mientras se prepara para quedar embarazada o tan pronto como sepa que está embarazada para asegurarse de tener una ingesta suficiente de ácido fólico.

Diagnóstico: para ser alertados de cualquier posible defecto de nacimiento de la espina bífida, los médicos lo verifican antes del parto mediante un análisis de sangre. Ese análisis de sangre no es concluyente, así que solo porque sea negativo o positivo, no significa que su hijo tenga o no espina bífida.

El análisis de sangre más común es la medición de la prueba de alfa fetoproteína materna (MAFP) o mejor conocida como prueba de AFP. AFP es producido por su bebé. Si se pasa del bebé a la sangre, el análisis de sangre revelará altos niveles de AFP.

Si un análisis de sangre lleva a su médico a sospechar de espina bífida durante su embarazo, usarán ultrasonido y posiblemente amniocentesis para averiguar qué está sucediendo. Para casos sospechosos leves después del nacimiento de un bebé, los médicos pueden usar ultrasonido, resonancia magnética o tomografías computarizadas para ayudar a diagnosticar la afección.

Tratamientos: si se encuentra espina bífida antes del nacimiento, la cirugía se realiza antes de que nazca el bebé para reparar la médula espinal. Por lo general, esta cirugía se realiza antes de las 26 semanas de embarazo. Eso podría ayudar a evitar que su hijo sufra algunos de los daños causados por la espina bífida.

A veces, la cirugía se realizará después del nacimiento. Tenga en cuenta que a veces se requieren secciones C ya que muchos de estos bebés generalmente están en posición de nalgas.

Los niños con espina bífida necesitarán una variedad de tratamientos para ayudarlos con las complicaciones y la afección. Esos tratamientos y equipos especiales pueden incluir aparatos ortopédicos, muletas, sillas de ruedas, medicamentos y varias terapias.

8. Defectos De Reducción De Miembros Superiores E Inferiores

Descripción: los defectos de reducción de las extremidades superiores e inferiores se producen cuando una parte de un brazo o una pierna no se forma correctamente. Incluso puede afectar toda la pierna o el brazo en lugar de solo una parte. Puede presentarse como una parte faltante o una extremidad faltante todas juntas. Este defecto de nacimiento afecta más a los brazos que a las piernas.

Prevalencia: Anualmente, aproximadamente 4 de cada 10,000 bebés nacerán con reducciones de las extremidades superiores. Solo alrededor de la mitad nacerán con reducciones de miembros inferiores.

Causas y prevención: al igual que con muchos otros defectos de nacimiento, los médicos no están completamente seguros de qué causa los defectos de reducción de las extremidades superiores e inferiores. Pero sí creen que ciertos medicamentos pueden desempeñar un papel, al igual que los virus y las exposiciones químicas e incluso la posible exposición al tabaco ( fuente ).

Tomar multivitaminas antes de la concepción puede ayudar a reducir el riesgo de este tipo de defectos. Se cree que esto se debe al ácido fólico en la multivitamina.

Diagnóstico: para defectos más graves en la reducción de las extremidades superiores e inferiores, los médicos a menudo pueden hacer el diagnóstico antes del nacimiento. Sin embargo, para problemas más pequeños, puede ser difícil de detectar hasta el nacimiento.

Tratamientos: el tratamiento dependerá de la cantidad de extremidades afectadas, así como de si se trata de un brazo o una pierna. Los niños pueden necesitar cirugía para sus extremidades, especialmente si van a usar una prótesis. Muchas veces esta condición está relacionada con otras deformidades en el cuerpo y eso también puede afectar las opciones de tratamiento.

También pueden necesitar fisioterapia o terapia ocupacional.

Cosas A Evitar Durante El Embarazo

Hay ciertas sustancias que debe asegurarse de mantener alejadas durante el embarazo, ya que pueden aumentar sus probabilidades de tener un hijo con defectos de nacimiento.

1. Alcohol

El alcohol nunca es una buena idea durante el embarazo porque puede causar muchos problemas para el feto en desarrollo. Cualquier alcohol que usted tome va directamente a su bebé desde el cordón umbilical .

Una Pendiente Resbaladiza

Algunas mujeres, e incluso algunos médicos, le dirán que está bien tomar una bebida ocasional durante el embarazo, pero eso puede ser una pendiente resbaladiza. Para algunas mamás, una bebida puede llevar a otra.

Además de eso, no hay forma de saber cuánto alcohol conducirá a un defecto de nacimiento. Es mejor ir a lo seguro: nueve meses de espera de una bebida es mejor que toda una vida de consecuencias para su hijo. Si siente que tiene una adicción y necesita ayuda, nunca está mal buscar ayuda de grupos de apoyo. Asegúrese de hablar con su médico sobre métodos útiles que puedan tener mejores resultados de salud para usted y su bebé.

2. Fumar

Es una buena idea dejar de fumar antes de intentar quedar embarazada, pero si ya está embarazada, no es demasiado tarde. Se ha relacionado o se sospecha que fumar está relacionado con muchos defectos congénitos, como parto prematuro, bajo peso al nacer, problemas con la placenta y más, y al menos, no es bueno para usted ni para su bebé.

Va a ser difícil dejar de fumar, pero hay tantas recompensas que definitivamente vale la pena el esfuerzo.

Si ya está embarazada, es posible que no desee usar medicamentos o parches de nicotina que los fumadores que no están embarazadas pueden utilizar para ayudarlos a dejar de fumar.

Aquí hay algunos métodos que puede usar para dejar de fumar:

Dejar caer los cigarrillos de golpe: este es un método realmente difícil de hacer, pero si le preocupa la seguridad de su bebé, podría motivarlo.
Método de reducción: si está en las primeras semanas de embarazo, todavía tiene tiempo para usar este método. Para garantizar la mejor seguridad para su bebé, debe tratar de estar completamente libre de tabaco antes de las 14 semanas de embarazo ( fuente ).
Asesoramiento: a veces ayuda sentir que no estás solo. Las sesiones de asesoramiento pueden ayudarlo a patear esos traseros para siempre.

3. Drogas

Las drogas ilegales son una mala idea por múltiples razones durante el embarazo. Pero una de las razones más convincentes para mantenerse alejado es el daño que esas drogas pueden causar a su bebé.

Los defectos de nacimiento pueden ser causados ​​por el uso de drogas, y el uso de drogas puede resultar en un terrible proceso de abstinencia para su bebé también después del nacimiento. El uso de drogas puede causar defectos de nacimiento físicos para su bebé, así como también cognitivos, como problemas de aprendizaje ( fuente ).

No Vayas Solo

Si es adicta a las drogas, como los opiáceos, debe consultar a un profesional médico antes de intentar dejar de fumar mientras está embarazada. Si intentas dejar de tomar drogas, puedes dañarte a ti mismo y a tu bebé.

Un profesional puede ayudarlo a encontrar el mejor método para proteger la salud de su bebé y puede alinearlo con cualquier otro recurso que necesite.

4. Medicamentos De Venta Libre Que Pueden Ser Dañinos

Algunos medicamentos de venta libre son perfectamente adecuados para tomar durante el embarazo. Otros son potencialmente peligrosos para su bebé.

Debe estar seguro antes de comenzar a tomar lo que considera píldoras inofensivas. Muchos medicamentos de venta libre también pueden contener alcohol. Debe consultar con su médico antes de continuar con esos medicamentos.

Un farmacéutico también puede decirle si el medicamento que está considerando es seguro para mujeres embarazadas, pero hablar con su médico primero es lo mejor. Necesitan estar al tanto de todos los medicamentos que está tomando de todos modos.

Incluso los medicamentos comunes como la aspirina y el ibuprofeno pueden causar problemas para el desarrollo de los fetos; una buena alternativa a estos medicamentos es Tylenol si otras opciones no medicinales no funcionan. ( fuente ) También debe tener cuidado con el resfriado, la alergia, los productos sinusales y las hierbas.

5. Alimentos A Evitar

Tomar decisiones nutritivas durante el embarazo es una de las claves para darle a su bebé un comienzo saludable. Pero es igualmente importante saber de qué alimentos debe mantenerse alejado también.

Ciertos alimentos pueden causar infecciones que pueden afectar gravemente a su bebé, y también pueden tener muchas toxinas que pueden dañar al bebé en desarrollo. Algunos tipos de infecciones pueden provocar defectos de nacimiento, por lo que es importante evitarlos si puede mientras espera (fuente).

Aquí hay una lista de alimentos que debe evitar durante el embarazo:

  • Marisco crudo
  • Mariscos.
  • Marisco ahumado.
  • Carnes cocidas raras.
  • Embutidos.
  • Huevos crudos.
  • Quesos suaves como el brie.
  • Leche o jugo sin pasteurizar.
  • Frutas y verduras sin lavar.
  • Pescado con altos niveles de mercurio.
  • Alcohol.
  • Brotes crudos.
  • Productos sin lavar.

6. Infecciones

Las mujeres embarazadas también deben estar atentas a otras infecciones, particularmente las causadas por virus. Los virus que pueden causar defectos de nacimiento y otros problemas para las mujeres embarazadas, incluyen rubéola, enterovirus, adenovirus, herpes y citomegalovirus ( fuente ).

Para ayudar a protegerse de las infecciones, debe asegurarse de mantener bien lavadas las manos, especialmente después de hacer cosas que podrían aumentar su exposición a las infecciones. Asegúrese de lavarse las manos con agua y jabón después de:

  • Yendo al baño.
  • Manejo de alimentos crudos.
  • Manejo de suciedad.
  • Tocar mascotas, particularmente hámsters y cobayas.
  • Cambiando un pañal.
  • Estar cerca de alguien que está enfermo.
  • Pasar tiempo con niños pequeños porque a menudo luchan contra una infección u otra.
Si sabe que alguien cercano a usted tiene un virus que podría ser peligroso para usted y su bebé, evite el contacto con esta persona y asegúrese de practicar una higiene adecuada a su alrededor.
Annabelle Bevan, MSN, RN, CNM

7. Toxinas Ambientales

Se cree que las toxinas ambientales, incluidas las sustancias químicas, contribuyen en algún lugar cercano al 10 por ciento de los defectos congénitos.

Con millones de productos químicos en nuestro planeta, es imposible evitar por completo la exposición, especialmente cuando están en el suelo, el aire, el agua, los alimentos y en nuestros hogares.

Pero saber cuáles se cree que son los más dañinos para los fetos en desarrollo puede ayudarlo a reducir la posibilidad de que su bebé tenga un defecto congénito.

Estas son algunas de las sustancias químicas y toxinas que se sabe que causan problemas ( fuente ).

  • Mercurio.
  • Dirigir.
  • PCBS.
  • Pintar.
  • Cloro.
  • Éteres de glicol.
  • Metil etil cetona.
  • Xileno.
  • Tolueno
  • Disolventes orgánicos.
  • Monóxido de carbono.
  • Humos nocivos.
  • Pesticidas.
  • Arsénico y cadmio.
Recuerde que los alimentos y productos de limpieza también pueden tener toxinas como pesticidas y productos químicos para evitar también. Asegúrese de usar productos de limpieza seguros para evitar el riesgo para usted y su bebé.
Sean Danks, MSN, RN, CNM

8. Virus Zika

El virus Zika dio a las futuras mamás una razón más para entrar en pánico en 2015, ya que comenzó a extenderse por todo el hemisferio occidental.

Las mujeres que contraen el virus Zika durante el embarazo tienen más probabilidades de dar a luz a un bebé con microcefalia. La microcefalia es cuando la cabeza de un bebé es más pequeña de lo que debería ser.

Además del punto de vista cosmético, la microcefalia plantea un problema porque la cabeza pequeña puede significar cerebros más pequeños. También puede causar problemas oculares y problemas para tener un rango completo de movimiento para las articulaciones ( fuente ). El parto prematuro y el aborto espontáneo también pueden ser el resultado de contraer el virus Zika.

El virus Zika se transmite principalmente por picaduras de mosquitos y es más común en ciertas regiones tropicales. Tomar medidas para reducir las posibilidades de ser picado por un mosquito en lugares donde ha llegado el virus del Zika es una buena precaución cuando está embarazada.

Eso podría significar pasar más tiempo en el interior y evitar viajar a regiones donde se encontró que el mosquito tiene una alta prevalencia. Si cree que tiene el virus Zika, su proveedor de atención médica puede hacerle un análisis de sangre para confirmar esta sospecha.

Si Contraes Zika Antes Del Embarazo

Los médicos creen que el riesgo de complicaciones relacionadas con el virus del Zika se reduce considerablemente si las mujeres infectadas esperan al menos ocho semanas antes de quedar embarazadas. Los hombres que han tenido el virus Zika deben esperar al menos seis meses antes de intentar tener hijos porque el virus aún puede estar presente en el semen hasta ese momento.

9. Salas De Vapor, Saunas Y Jacuzzis

El calor y los bebés en desarrollo no son una gran combinación. Es por eso que las mujeres embarazadas deben mantenerse alejadas de los jacuzzis y otras fuentes de calor, como saunas y baños de vapor.

Las bañeras de hidromasaje, en particular, se han relacionado con un mayor riesgo de ciertos defectos congénitos, incluidos los defectos congénitos del tubo neural ( fuente ).

El uso de una bañera de hidromasaje durante el embarazo temprano parece ser particularmente riesgoso porque es durante las primeras 12 semanas cuando se forman los órganos y el cuerpo internos de un niño. Además, en ese momento el bebé no ha desarrollado un sistema termorregulador adecuado para adaptarse a las temperaturas cálidas y frías.

Cuanto más tiempo permanezca una mujer en una bañera de hidromasaje, mayor será la temperatura de su cuerpo. Si decide que no puede saltarse las sesiones de hidromasaje, incluso por la salud de su bebé, debe limitar al menos la duración de las mismas, manteniéndolas preferiblemente en menos de 10 minutos.

Pero la mejor política es evitarlos por completo durante el embarazo, solo para estar seguros.

10. Backs De Cafeína

Si confiabas en varias tazas de café , té o refrescos solo para que te pasara todo el día antes de estar embarazada, realmente deberías pensar en reducir el consumo. Si bien no tiene que eliminar completamente la cafeína, los médicos dicen que no debe consumir más de 200 miligramos por día ( fuente ). Eso es aproximadamente una taza de café.

La razón por la que debe asegurarse de mantener su consumo de cafeína a un nivel seguro es porque su bebé puede desarrollar un ritmo cardíaco irregular debido a ello. También puede hacer que su bebé dependa de él si bebe mucho. Si bien puede ser difícil reducir la cafeína cuando estás embarazada y cansada, es una buena excusa para que le digas a tu pareja que necesitas dormir un poco más cada vez que puedas.

Cómo Preparar Tu Cuerpo

Si bien nunca puede eliminar por completo el riesgo de defectos congénitos de su bebé, hay pasos que puede seguir para preparar su cuerpo para su embarazo y disminuir su riesgo tanto como sea posible.

11. Vacúnese

Cuando planea formar una familia, primero debe hablar con su médico para asegurarse de que sus vacunas estén actualizadas. La vacuna contra el sarampión, las paperas y la rubéola se debe administrar al menos un mes antes de comenzar a tratar de concebir.

Cuando descubra que está embarazada, debe agregar la vacuna Tdap, que se usa para prevenir la tos ferina. Esta vacuna le dará a su bebé una protección temprana contra la tos ferina, aunque no durará mucho después de su nacimiento.

Eventualmente, alrededor de los 6 meses de edad, el bebé desarrollará sus propios anticuerpos o proteínas para combatir infecciones y su sistema inmunológico será lo suficientemente fuerte por sí solo.
Sean Danks, MSN, RN, CNM

Además de estos dos, también debe considerar la posibilidad de agregar la vacuna contra la gripe porque los efectos de la gripe en las mujeres embarazadas y sus fetos pueden ser bastante graves ( fuente ).

12. Suplemento Con Ácido Fólico

Asegurarse de obtener suficiente ácido fólico durante el embarazo es fundamental para darle a su bebé la mejor oportunidad de salud. Los médicos dicen que debe obtener al menos 400 microgramos de ácido fólico diariamente para disminuir la posibilidad de defectos congénitos en el cerebro y la médula espinal.

Esa cantidad de ácido fólico debe estar en su vitamina prenatal . Debe ser además de cualquier cantidad que obtenga de su dieta. El cereal fortificado es una gran fuente de ácido fólico.

Si planea quedar embarazada, debe comenzar a tomar ácido fólico antes de la concepción. Desea tener un suministro saludable en su sistema porque muchos defectos de nacimiento ocurren dentro del primer mes de embarazo ( fuente ).

Eso significa que podría producirse un defecto de nacimiento incluso antes de saber que está embarazada.

Busque suplementos que contengan folato en lugar de ácido fólico, ya que puede ser una forma sintética. Además, tenga en cuenta que algunas madres pueden requerir más de la cantidad requerida habitual, dependiendo de su estado de salud.
Sean Danks, MSN, RN, CNM

13. Mantenga Un Peso Saludable

La obesidad es una epidemia en los Estados Unidos, como lo es en otras partes del mundo. Si bien la obesidad es algo malo para la población en general, también puede tener consecuencias desastrosas para las mujeres embarazadas y sus bebés.

Si una mujer es obesa antes de concebir, su bebé estará en mayor riesgo de tener un defecto cardíaco congénito ( fuente ). La obesidad también puede causar diabetes gestacional o diabetes que solo ocurre durante el embarazo, y presión arterial alta que puede tener graves consecuencias para usted y su bebé, incluido el aumento del riesgo de preeclampsia.

Si sabe que quiere formar una familia pronto y está cargando algunas libras adicionales o más, sería inteligente trabajar para perderlas. No hay una bala mágica para perder peso: tendrá que hacerlo a la antigua, contando calorías y haciendo mucho ejercicio.

Aunque la obesidad es peligrosa durante el embarazo, tener un peso extremadamente bajo también es perjudicial para usted y su bebé. Las deficiencias nutricionales también pueden conducir a problemas de desarrollo que afectan negativamente el crecimiento de su bebé. Asegúrese de hablar con su médico acerca de la meta de peso que necesita alcanzar durante su embarazo.

14. Mantenga La Diabetes Bajo Control

Hay dos tipos de diabetes durante el embarazo: existe el tipo de diabetes en algunas mujeres antes del embarazo y luego hay diabetes gestacional, que es el tipo de enfermedad que algunas mujeres desarrollan más adelante en el embarazo.

Ambos tipos tienen que ser manejados, pero la diabetes gestacional no es tan riesgosa como la diabetes que está presente antes del nacimiento ( fuente ). Cuando el nivel de azúcar en la sangre de una mujer es más alto de lo que debería ser durante las primeras semanas de embarazo, aumenta las probabilidades de defectos congénitos e incluso abortos espontáneos.

Por eso es tan importante asegurarse de que sus niveles de azúcar en la sangre sean buenos antes de intentar quedar embarazada. Si tiene problemas para mantener el control sobre sus niveles de azúcar, primero trabaje con su médico para estabilizarlos antes de quedar embarazada.

15. Mantener Un Régimen De Ejercicio

El ejercicio es excelente para las mujeres embarazadas . Puede ayudarlos de varias maneras.

  • Puede ayudarlos con la resistencia física necesaria para el parto.
  • El ejercicio les ayuda a controlar los dolores y molestias del embarazo, como el dolor de espalda.
  • El ejercicio reduce los niveles de azúcar en la sangre, lo cual es particularmente útil para las madres que han desarrollado diabetes gestacional.
  • Puede ayudarlos a evitar acumular demasiadas libras en el embarazo.
  • Si no hace ejercicio regularmente ahora, debe consultar a su médico antes de comenzar un programa. La clave para un programa de ejercicio exitoso es comenzarlo lentamente y asegurarse de no hacer demasiado ejercicio. Recuerde que sus articulaciones y ligamentos son muy sensibles durante este tiempo y desea evitar caídas debido a la falta de equilibrio.

A medida que su cuerpo se acostumbra a la rutina, puede comenzar a agregar un poco más si lo desea. Debes concentrarte en actividades que no te pongan en peligro a ti ni a tu bebé, como caminar, nadar o andar en bicicleta estacionaria.

16. Coma Alimentos Ricos En Nutrientes Y Manténgase Hidratado

Comer los alimentos correctos ayuda a su bebé en desarrollo a obtener todos los nutrientes que necesita para mantenerse saludable. Y beber suficientes líquidos es igualmente importante: no querrás terminar deshidratado.

La deshidratación durante el embarazo se ha relacionado con una serie de problemas, incluidos defectos del tubo neural y otros defectos congénitos ( fuente ). Mientras esté embarazada, necesitará más agua de la que necesitaba cuando estaba bebiendo una. Para evitar la deshidratación, asegúrese de beber al menos 8 vasos de agua al día. A algunas mujeres que no están acostumbradas a beber esa cantidad de agua les resulta más fácil beber agua si agregan limón o pepinos.

Asegúrese de prestar atención a los signos de que está comenzando a tener una deshidratación leve a moderada. Los signos son:

  • Orina oscura: busque orina clara o pálida.
  • La boca seca .
  • Sentimientos de sed.
  • No orinar con tanta frecuencia.
  • Me siento con sueño.
  • Los dolores de cabeza .
  • Mareos .
  • El estreñimiento .
  • En cuanto a las opciones de alimentos, asegúrese de obtener una dieta equilibrada con muchas frutas y verduras coloridas, granos, proteínas magras y calcio. Si tiene anemia, es importante consumir alimentos ricos en hierro, como la espinaca y la remolacha.

    17. Consejos Para Practicar Una Buena Higiene

    Resulta que tus padres tenían razón cuando solían molestarte por tener una buena higiene. Mantener las cosas limpias puede ayudar a su bebé a esquivar defectos de nacimiento.

    No eliminará totalmente su riesgo, pero si incluso puede reducir ligeramente sus probabilidades, valió la pena el esfuerzo.

    Estos son algunos pasos sencillos que puede seguir para reducir los riesgos de defectos de nacimiento de su bebé.

    • Manténgase alejado de la saliva de los niños porque puede contener citomegalovirus, que es un tipo de virus del herpes y es el virus más común de los recién nacidos. Puede dañar a su bebé nonato al causar microcefalia.
    • Si limpia la nariz de otro niño, lávese las manos porque los fluidos corporales también pueden provocar el CMV.
    • No limpies la caja de arena de tu gato. La arena para gatos usada puede tener un parásito que conduce a toxoplasmosis ( fuente ).
    • Manténgase alejado de ratones, conejillos de indias y hámsteres, incluso si son mascotas. Es posible que contraiga el virus de la coriomeningitis linfocítica que puede conducir a defectos congénitos devastadores. Deje que su pareja haga todo por el cuidado de su mascota durante el embarazo solo para estar segura.
    • Practique el lavado minucioso de las manos durante todo el día.
    • Preste atención a la seguridad de la preparación de alimentos manteniendo sus mostradores limpios y guardando los alimentos inmediatamente después de cocinarlos.
    • No recaliente el arroz con frecuencia, ya que puede desarrollar cierto tipo de bacterias dañinas.
    Cómo Prepararte

    Como con cualquier otra cosa, un embarazo exitoso realmente puede beneficiarse de un buen plan. Esperar hasta que ya esté embarazada puede causar problemas irreversibles que un poco de previsión habría eliminado. Lo importante es recordar que los primeros meses de embarazo son vitales ya que muchos de los sistemas de órganos se están desarrollando. Por eso es importante tomar sus vitaminas prenatales temprano y realizar un seguimiento de su salud general desde el principio.

    18. No Seas Un Extraño Para Tu Médico

    Asegúrese de programar y asistir a todas las citas prenatales que su médico le recomiende ( fuente ). Y si tiene alguna pregunta o inquietud durante su embarazo, levante su teléfono y llame a su médico.

    Pregúntele a su médico qué exámenes de detección recomiendan, cuáles son los riesgos para esos exámenes y cuáles podrían ser los beneficios de esos exámenes. Si se siente incómodo con el riesgo de un procedimiento, hable y vea si hay una alternativa menos invasiva que podría usarse en su lugar.

    Si te ayuda a mantenerte organizado, realiza un seguimiento digital de todas tus citas en una aplicación de teléfono o sigue la ruta pasada de moda y anótalas en un calendario. Mantenerse organizado le ayudará a recordar citas y fechas importantes.

    19. Revise Su Lista De Medicamentos Recetados Y De Venta Libre

    Su médico necesita saber exactamente qué píldoras toma diariamente o incluso ocasionalmente. Esto incluye suplementos naturales y ciertos regímenes de dieta también. Es posible que necesiten que reduzca o elimine ciertos para darle a su bebé un menor riesgo de desarrollar defectos de nacimiento.

    Incluso si está tomando algo que compra sin receta, no asuma que es seguro. Aún debe mencionarlo a su médico.

    Tan pronto como descubra que está embarazada, debe conversar con sus médicos sobre los medicamentos que toma; si está planeando su embarazo, hable con ellos antes de la concepción.

    Asegúrese de agregar cualquier té de hierbas que beba a la lista que le da a su médico. Algunos tés de hierbas son inofensivos durante el embarazo, mientras que otros son francamente peligrosos ( fuente ).

    20. Busque Atención Prenatal Para Cualquier Complicación

    Si cree que está experimentando alguna complicación o si le preocupa que su bebé tenga un riesgo de defectos de nacimiento más alto de lo normal, informe a su médico. Lo más probable es que analizarán la situación y es posible que se sienta mucho mejor sabiendo que están investigando todo lo que pueden.

    Puede sentir que se está convirtiendo en una plaga, pero si es para proteger a su bebé, no hay tal cosa como ser demasiado celoso. Entonces, siéntase libre de compartir sus preocupaciones, grandes o pequeñas, con su médico.

    Es probable que no haya preguntas que pueda hacerles que no hayan escuchado antes. No olvides tener en cuenta tu historial familiar. Esto puede ayudarlo a usted y a su médico cuando se trata de pruebas tempranas y métodos de prevención.

    Pruebas De Defectos De Nacimiento

    Las pruebas de defectos de nacimiento pueden brindarles a los padres una gran tranquilidad cuando los resultados son negativos. Cuando son positivos e indican que puede haber un problema potencial, pueden dar a los padres tiempo para lidiar con sus emociones al respecto y elaborar un plan de ataque sobre la mejor manera de manejar esos defectos.

    Si bien a veces no hay mucho, si es que algo, los médicos pueden hacer sobre los defectos congénitos, otras veces pueden ayudar enormemente, como en el caso de las cirugías de espina bífida realizadas antes del parto en el feto.

    Pruebas De Detección Del Primer Trimestre

    Prueba de translucencia nucal: este examen de ultrasonido a menudo se realiza en la última parte del primer trimestre. Mide la parte posterior del cuello de su bebé: una medición más gruesa de lo normal puede ser una señal de advertencia temprana de defectos congénitos particulares, como el síndrome de Down.
    Análisis de sangre: los análisis de sangre en el primer trimestre analizan específicamente dos cosas: la gonadotropina coriónica humana beta, mejor conocida como beta-hCG, y la proteína A plasmática, mejor conocida como PAPP-A. Grandes cantidades de beta-hCG pueden significar que ciertos defectos congénitos pueden estar presentes, mientras que pequeñas cantidades de PAPP-A pueden ser una señal de alerta para los defectos congénitos.
    ADN fetal libre de células: si hay razones para creer que una mujer puede tener un bebé con una afección genética, como el síndrome de Down, este análisis de sangre se puede realizar en el primer trimestre.

    Pruebas De Detección Del Segundo Trimestre:

    Prueba de sangre triple o cuádruple: esta prueba se realiza entre las semanas 15 y 20 de embarazo para determinar si su bebé podría tener ciertos problemas. La prueba triple es la alfafetoproteína (AFP), la beta gonadotropina coriónica humana (beta-hCG) y un tipo de estrógeno. En la prueba cuádruple, también se verifica el nivel de inhibina hormonal A ( fuente ).
    Ultrasonido: esta es la prueba llamada exploración de anatomía que muchas madres embarazadas esperan, pero aún están nerviosas. El uso de una ecografía entre las 18 y 20 semanas de embarazo puede ayudar a los médicos a detectar problemas, como problemas cardíacos, abdominales o de columna vertebral, así como el síndrome de Down (fuente).

    Pruebas De Diagnóstico Del Primer Trimestre

    Muestreo de vellosidades coriónicas: esta prueba se realiza en el punto de 10 a 12 semanas de su embarazo. Puede ayudar a identificar afecciones como el síndrome de Down, la enfermedad de células falciformes y la fibrosis quística. Para recolectar las células de las vellosidades coriónicas, el médico colocará un catéter en su útero o una aguja en su útero a través de su abdomen ( fuente ).

    Pruebas De Diagnóstico Del Segundo Trimestre

    Amniocentesis: realizada entre 15 y 20 semanas de su embarazo, una amniocentesis es cuando su médico introduce una aguja en su abdomen para alcanzar el útero y obtener una muestra de líquido amniótico. Esta prueba puede detectar problemas relacionados con los cromosomas y otros defectos como la espina bífida.

    Estas pruebas solo se realizan después de obtener el consentimiento del paciente y si el paciente cumple con los factores de riesgo que requerirían más pruebas. Los factores de riesgo pueden incluir resultados positivos de una prueba prenatal básica, tener un hijo con una condición genética y tener más de 35 años.
    Cody Drew, MSN, RN, CNM
    Manejando Y Viviendo Con Defectos De Nacimiento

    Descubrir que su hijo puede tener o definitivamente tiene un defecto de nacimiento es traumático para los padres. Todos quieren navegar durante su embarazo y realizar sus sueños de tener un bebé saludable.

    Cuando descubres que enfrentarás el desafío de tener un hijo con un defecto de nacimiento, puede parecer abrumador y aterrador. Pero hay cosas que puede hacer para mejorar el resultado para su hijo y ayudarlo a lidiar con los sentimientos de preocupación e incluso de culpa con los que tendrá que luchar.

    Aquí hay algunas cosas que pueden ayudarte mientras manejas el desafío más nuevo de la vida.

    1. Educándote Sobre El Defecto

    Aprender todo sobre el defecto particular de su bebé puede ayudarlo a descubrir su próximo paso y también puede evitar algunas preocupaciones de su parte. Es más fácil para algunos padres procesar noticias difíciles si saben tanto como sea posible.

    Recuerde que no todos los defectos de nacimiento tienen un mal resultado, algunos son solo obstáculos menores.

    Lea sobre el defecto de nacimiento para poder hacer una lista de preguntas para su médico. Tomar parte activa en la situación puede ayudarlo a sentirse empoderado y tener más confianza en su capacidad para cuidar a su hijo cuando llegue el momento de llevarlo a casa desde el hospital ( fuente ).

    No Te Sorprendas

    Aprender lo que se puede esperar con ese defecto congénito y qué signos o síntomas podrían indicar problemas será extremadamente reconfortante para usted mientras aprende a navegar su nuevo camino.

    2. Trabajando En Estrecha Colaboración Con Su Médico Para La Intervención Temprana

    Es posible que necesite un equipo de médicos para ayudar a su bebé justo después de su nacimiento, dependiendo de la gravedad del defecto de nacimiento. Y puede haber otras terapias que tendrá que seguir poco después del nacimiento de su bebé.

    Asegúrese de que usted y su médico estén en la misma página sobre los pasos que debe seguir antes de que llegue su bebé y después del nacimiento. Si el defecto congénito es grave y va a enfrentar una gran cantidad de atención médica y gastos, es posible que puedan derivarlo a programas que pueden ayudarlo a asumir la carga financiera.

    3. Encontrar Un Grupo De Apoyo Local

    Puede haber momentos en los que sienta que está totalmente solo. Eso es completamente normal cuando se enfrenta a una crisis médica o de salud.

    Cuando empiezas a sentirte triste, abrumado, solo o deprimido, es cuando puedes beneficiarte más al apoyarte en otras personas que han caminado en tus zapatos. Existen muchos grupos de apoyo locales o incluso en línea para padres de niños con defectos de nacimiento.

    Puede sentirse muy cómodo al escuchar historias positivas sobre cómo los niños han superado sus desafíos. Podrá aprender qué funcionó y qué no funcionó para los padres de niños que tienen condiciones similares a las suyas.

    Cómo Encontrar Ayuda

    Para encontrar un grupo de apoyo, puede buscar en línea o preguntar a su hospital local si conocen a alguno en el área.

    4. Buscar Asesoramiento Si Es Necesario

    A veces, a pesar de sus mejores esfuerzos, puede ser difícil aceptar el defecto de nacimiento de su hijo. Podrías culparte o al menos preguntarte si hay algo que podrías haber hecho para evitarlo.

    No hay nada de malo en buscar asesoramiento si lo necesita. Podría ayudarlo a lidiar mejor con la depresión o la ansiedad que siente por el defecto congénito.

    Es natural sentirse molesto por la condición de su hijo. Amas a tu bebé y, por supuesto, te preocupa lo que significará para su salud a corto o largo plazo.

    5. Celebrando A Tu Hijo

    Si bien tú y tu hijo sin duda enfrentarán algunos desafíos adicionales debido a su defecto de nacimiento, no dejes que eso absorba la alegría que sientes al nacer. Ya sea que su hijo tenga una afección de por vida como el síndrome de Down o una más leve, como el pie zambo, los amará con la misma ferocidad que si hubiera dado a luz a un hijo que no tuvo ningún problema.

    Las cosas pueden ser diferentes de lo que había imaginado, pero con el tiempo, se enfrentará a los desafíos frente a usted. Serás como cualquier otro padre y familia: tendrás días buenos y días malos.

    Pero no importa lo que la vida te depare, aún tendrás ese vínculo inquebrantable con tu bebé. Simplemente tome cada desafío uno por uno e intente saborear esos pequeños momentos, como mecer a su bebé para que se duerma por la noche. En la paternidad, esos pequeños momentos son tan importantes como los grandes.

    Línea De Fondo

    Es normal estar preocupado por la posibilidad de defectos congénitos a medida que avanza durante los nueve meses que lleva a su hijo. Pero al informarse sobre las probabilidades de defectos de nacimiento, al darse cuenta de que no todos son eventos catastróficos que cambian la vida, y al elaborar una línea de tiempo sobre cuándo y cómo podrían identificarse, se sentirá un poco más como si estuviera en El asiento del conductor.