¿Sus piernas son aproximadamente del tamaño de los troncos de los árboles ahora que ha sido víctima del horror de la hinchazón del embarazo? ¿Duelen y palpitan al final de un largo día?

Si es así, siento tu dolor. Una de las peores cosas del embarazo para mí fue la hinchazón y el dolor en las piernas. Las miradas horrorizadas de mi familia y amigos preocupados cuando vieron mis piernas gigantes y deformes tampoco ayudaron.

Si esto suena como tu vida en este momento, sigue leyendo para encontrar las mejores medias de compresión de maternidad del mercado.

¿Qué Son Las Medias De Compresión?

Las medias de compresión son básicamente como medias altas y elásticas que se ajustan realmente bien. Se sentirán apretados cuando te los pongas, pero así es como quieres que se sientan.

Muchas personas usan medias de compresión por una variedad de razones, que incluyen (1) :

  • Mujeres embarazadas.
  • Atletas.
  • Personas de edad avanzada.
  • Personas con alto riesgo de formar coágulos de sangre.
  • Personas con problemas de circulación.
  • Personas que recientemente se sometieron a cirugía.
  • Trabajadores que están constantemente de pie.

Elegir Los Mejores Calcetines De Compresión

Antes de comprar medias de compresión, primero debe decidir qué tipo desea. Hay tres modelos básicos que tendrá que elegir.

  • Calcetines hasta la rodilla: si no puede soportar la idea de hacer más que ponerse un par de calcetines hasta la rodilla con su barriga gigante en el camino, esta es la opción que debe elegir. Estas también son una excelente opción para las madres que tienen la mayor parte de su hinchazón en la parte inferior de las piernas.
  • Medias hasta la altura del muslo: cuando no quieres medias sobre tu vientre pero quieres algo para ayudar a combatir las venas y esa sensación de cansancio en la parte superior de las piernas, las medias de compresión hasta la altura del muslo pueden ser tu mejor amigo.
  • Medias de longitud completa: cuando los calcetines o las medias no funcionan, puedes optar por mallas de compresión. Las polainas están en lo más alto en el mundo de la moda en este momento y se pueden vestir arriba o abajo. Por lo tanto, son perfectos para mujeres embarazadas porque son muy versátiles.
    Cada uno proporciona sus propios beneficios particulares.

Las medias hasta la rodilla solo ayudan a controlar la hinchazón y el dolor en las regiones del tobillo y la pantorrilla. Las medias hasta el muslo también lo hacen, pero también ayudan con la mayor parte del área del muslo.

Mientras tanto, las medias de compresión de longitud completa también lo hacen, además de ayudar con el dolor de espalda. Pero antes de correr y comprar este tipo de calcetines, recuerde que si cubren tanto territorio, será mucho más problemático ponerse que los más cortos.

Tenga en cuenta que tendrá una barriga gigante en su camino mientras se dobla, se agacha y lucha para tirar de estos chicos malos.

¿Cuánta Compresión Debo Elegir?

Las medias de compresión son números asignados que muestran cuál es su nivel de compresión. Cuanto menor es el número, menos compresivos son.

Las mujeres embarazadas deben optar por uno de dos niveles diferentes de presión.

15-20 mmHg: puede comprar medias con este nivel de compresión con una receta. Son fáciles de encontrar y serán lo suficientemente firmes como para combatir la inflamación menor y los problemas de las venas varicosas. Como beneficio adicional, serán más fáciles de conseguir que el siguiente tipo.
20-30 mmHg: pueden ser difíciles de conseguir debido al nivel de compresión. Pero es el tipo a seguir si tiene mucha hinchazón o dolor de venas varicosas.

Su médico o partera puede recetarle la compresión adecuada para usted y en realidad puede recetarle medias. Las medias de compresión pueden ayudar a prevenir el aturdimiento al promover una buena perfusión. Las medias de compresión solo se usan durante el día, 12 horas encendido / 12 horas de descanso.
Caitlin Goodwin, MSN, RN, CNM

Las Mejores Medias De Compresión De Maternidad De 2020

La primera vez que noté la red de pequeñas arañas vasculares en la parte posterior de mis rodillas, realmente me deprimió. Las medias de compresión eran algo que siempre asumí que eran para las personas mayores, pero cuanto más progresaba mi embarazo, más me daba cuenta de que necesitaba un buen par de medias de compresión. Me alegro de haber superado mi reticencia inicial: ¡el alivio y la comodidad fueron casi instantáneos!

1. Preggers Leggings De Compresión De Maternidad Sin Pie

Grapa De Armario Perfecta

Con este conjunto, obtendrás dos pares de mallas de compresión: una negra, que combinará con todo en tu guardarropa, y una de carbón, que es lo suficientemente neutral como para combinar con muchas camisas.

Las mamás fashionistas apreciarán lo elegantes que se ven estas polainas. Podrán sentirse elegantes y sexys mientras sus piernas obtienen un TLC muy necesario.

Debido a que no tienen pies, puede usarlos con cualquier tipo de zapatos, incluidas sandalias o chanclas.

Las mallas de compresión graduadas tienen una compresión ligera de 10-15 mmHg. Estas polainas también proporcionan algo de soporte ligero para el vientre.

2. Calcetines De Compresión Laite Hebe

Estos calcetines tienen un área lisa en el talón y la puntera para que no se vea agravado por las costuras que se frotan contra su pie.

Obtendrá tres pares de calcetines en este paquete y tendrá varias selecciones de colores para que pueda encontrar algo que combine con cada atuendo. Con un nivel de compresión de 15 a 20 mmHg, ofrecerán suficiente soporte ligero para mantenerte más cómodo durante todo el día.

Estos son livianos y transpirables para que su pie no se sienta incómodo y sudoroso. Ofrecen estiramiento de 360 ​​grados para que se sienta flexible y duradero.

3. ToFly Muslo Medias De Alta Compresión

Tapa De Silicona Disimulada

Estas medias de compresión suministran 20-30 mmHg de compresión gradiente. Si odias la sensación de las medias hasta el muslo deslizándose sobre las piernas, te alegrará saber que tienen una banda de silicona para ayudar a mantenerlas.

Los dedos de los pies están abiertos, lo que significa que no es necesario comprimirlos con las piernas, lo que puede ser un alivio para las mamás que odian la sensación de tener los dedos apretados.

Dado que puede ser un desastre sudoroso durante el embarazo, estos son una buena elección porque tienen propiedades absorbentes del sudor y también son antibacterianas y el dedo del pie abierto puede mantenerla más fresca.

4. Medias De Compresión De Maternidad Ames Walker

El Monto Completo

Estas pantimedias tienen dedos cerrados y puedes usarlas debajo de tu ropa. Funcionarán con vestidos o debajo de los pantalones si no quieres que nadie vea que estás usando medias.

El diseño cerrado de los dedos viene con tacones y dedos reforzados para que sean más duraderos. Tienen una compresión de 20-30 mmHg.

A medida que crezca la protuberancia de su bebé, estará cubierto porque tiene un panel de barriga expandible que crecerá con usted. Aunque estas son pantimedias, se sostienen muy bien y duran semana tras semana.

5. Medias De Alta Compresión MGang Thigh

Cómodo Hasta El Final

Estas medias de compresión graduada hasta el muslo ejercen mucha presión en los tobillos antes de aliviar algo en la pantorrilla y aún más en el muslo. Las medias ofrecen 20-30 mmHg de compresión.

Estos son suaves y cómodos de usar, incluso durante todo el día. Son transpirables y absorberán la humedad si comienzas a sudar.

Debido a una banda de silicona en la parte superior de las medias, no se deslizarán ni se deslizarán por la pierna. Además, la silicona no debe causar picazón o rasguños en la pierna.

6. Calcetines De Compresión De Maternidad MadeMother

Grueso Y De Apoyo

A las mamás que les gusta un calcetín más sustancial pueden gustarles estas. Serán más cálidos, por lo que serían una buena opción de invierno.

Utilizan compresión graduada que puede ayudar a las madres que tienen un problema en particular. Usan 25-30 mmHg en el pie y el tobillo, 15-20 mmHg para la pantorrilla y la mitad de la pierna, y 10-15 mmHg justo debajo de la rodilla.

Son más fáciles de quitar que otros tipos debido al material más grueso. La puntera tiene un acolchado adicional para ayudarlo a sentirse mimado y más cómodo.

7. Calcetines De Compresión De Maternidad BeVisible Sports

Opción De Punta Abierta

Estos calcetines proporcionan 20-30 mmHg de compresión graduada. Debido a que tienen los dedos de los pies abiertos, funcionarán mejor para las madres que pueden tener dolores en los pies o calambres por tener tela comprimida en los dedos de los pies. También hará que los calcetines sean más cómodos para las mujeres que tienen pies de forma anormal.

Tienen una banda antideslizante ancha en la parte superior de la media que evitará que se caigan a medida que avanza en su negocio durante el día.

8. Calcetines De Compresión Graduada MDSox

Diseño Ergonómico A Medida

Estos calcetines de compresión graduada ofrecen ventilación y absorben la humedad para que sus pies no se sientan calientes ni sudados. Estos calcetines se colocan justo debajo de la rodilla y se mantienen muy bien debido a la cantidad de presión que ejercen. Pero a diferencia de algunos calcetines de compresión, no te pellizcan la piel detrás de la rodilla.

No son tan resbaladizas como las medias de compresión, por lo que no será necesario usar medias adicionales por encima de estas.

Si usted es una madre que tuvo pantorrillas más grandes antes del embarazo, estos calcetines vienen en tamaños más grandes.

9. Medias De Soporte Sin Pies De Thermafirm

Gran Clásico De Invierno

Obtendrá 10-15 mmHg de compresión con estas medias de soporte sin pies. La compresión será mayor en el área del tobillo y disminuirá ligeramente a medida que las medias suban por la pierna. Eso dejará la menor compresión alrededor del área del abdomen, por lo que no debe estar demasiado apretado alrededor del estómago. Estos pueden ser mejores para el primer y segundo trimestre.

Las medias tienen una cintura alta, por lo que serán menos propensas a resbalar y golpearán tu vientre en un lugar cómodo. Como no tienen pies, podrás usarlos con sandalias o chanclas si lo deseas.

10. Lemon Hero Muslo Medias De Alta Compresión

Apoyo Serio

Estas son medias de compresión graduadas que proporcionan 20-30 mmHg de compresión. Son un diseño de punta abierta destinado a ser más cómodo y a mantener el aire circulando mejor en su pie.

Tiene una banda de silicona en la parte superior de las medias para ayudar a mantenerlas en su lugar. Eso ayudará a evitar el rizado y el deslizamiento. Después de todo, puede ser lo suficientemente difícil para las mujeres embarazadas poner estas cosas en su lugar cuando se visten por la mañana. No querrás tener que pasar el resto del día volviéndolos a colocar en su lugar.

¿Son Seguras Las Medias De Compresión Durante El Embarazo?

Las mamás siguen siendo mamás incluso cuando solo tienen un bebé en el vientre en lugar de en los brazos. Entonces, como mamá, siempre están preocupados por la salud del pan en el horno.

La buena noticia es que los calcetines de compresión no solo son seguros para usar durante el embarazo, sino que pueden sentirse increíbles cuando los usa. Eso significa que sus piernas no tienen que sufrir innecesariamente durante el embarazo. Una buena perfusión de sangre para usted significa una buena perfusión para su bebé.

Debe comenzar a usarlos al principio de su embarazo para obtener un beneficio completo.

Beneficios De Las Medias De Compresión Durante El Embarazo

Las medias de compresión durante el embarazo pueden hacer que sus piernas se sientan y se vean mejor. Reducirán la hinchazón que tienes, lo que te hará sentir mejor con tu apariencia.

Lo que a las futuras mamás les encanta de las medias de compresión es cómo hacen que sus piernas se sientan mejor. Pueden reducir en gran medida esa sensación de dolor y dolor. También pueden ayudar a evitar que se formen arañas vasculares y venas varicosas y disminuir su dolor.

Otro beneficio de usar medias de compresión es que puede reducir el riesgo de tener un coágulo de sangre, ya que la sangre se mueve por las venas en lugar de acumularse allí. Durante el embarazo, tiene un mayor riesgo de coágulos sanguíneos, incluida la trombosis venosa profunda.

El riesgo aumenta durante el embarazo y después del parto debido a (2) :

  • Niveles hormonales fluctuantes y composición sanguínea.
  • Flujo de sangre más lento en las piernas de la futura madre debido al peso del feto.
  • Lesión en la vena durante el parto vaginal o la cesárea.
  • Reposo en cama y aumento de la inactividad después del parto.

Algunas mujeres tienen mayor riesgo que otras durante el embarazo, incluidas las mujeres que:

  • Son obesos
  • Tiene antecedentes de coágulos sanguíneos.
  • Tener un familiar que haya tenido coágulos de sangre.
  • Son mayores de 35 años.
  • Fumar.
    El mayor riesgo de coágulos sanguíneos permanece durante el embarazo, aumenta después del parto y vuelve al riesgo original semanas después de que nazca su bebé. Las mujeres que tienen cesáreas tienen un mayor riesgo en comparación con las mujeres que dieron a luz por vía vaginal.

¿Qué Tan Grave Es Un Coágulo De Sangre?

No todos los coágulos de sangre son potencialmente mortales, pero deben tomarse en serio.

Se puede formar un coágulo de sangre y no representar una amenaza, esto se llama trombosis. El riesgo es cuando se rompe y se convierte en una embolia (un coágulo de sangre) que pone en peligro la vida. Puede viajar a través del cuerpo a áreas como los pulmones, el corazón o el cerebro.

En Estados Unidos, las embolias matan entre 100,000 y 300,000 cada año (3) . Por lo tanto, debe hacer todo lo posible para evitar que se forme un coágulo de sangre.

¿Cómo Puedo Reducir Mi Riesgo De Coágulos Sanguíneos?

Siempre es mejor prevenir los coágulos de sangre que tratarlos una vez que se han desarrollado. Si le preocupa desarrollar coágulos de sangre durante el embarazo o después del parto, usar medias de compresión es un buen comienzo para prevenirlos (4) .

Otras cosas que puede hacer para disminuir su riesgo de coágulos sanguíneos además de usar medias de compresión incluyen:

  • Mantenerse hidratado bebiendo suficientes líquidos.
  • Caminando cada hora o dos mientras vuelas o haces un viaje por carretera.
  • Mantenerse activo a menos que esté en reposo en cama. Incluso entonces, hacer ejercicios para las piernas puede ayudar a prevenir los coágulos de sangre.

La Línea De Fondo

No es divertido ponerse medias de compresión durante el embarazo, pero sus piernas se lo agradecerán. Solo recuerde, su dolor será temporal, pero su amor por su hijo durará para siempre.

¿Cómo usas tus mejores medias y medias de compresión? No son exactamente glamour, pero si conoces algunas formas lindas e inteligentes de diseñarlos, ¡nos encantaría saberlo en los comentarios!