¿Está tratando de empacar una bolsa para el hospital cuando es hora de que su bebé ingrese? ¿Te preocupa olvidar algo?

Empacar para su trabajo y entrega no siempre es tan sencillo como cree que podría ser. Hay mucho que recordar y parece que siempre olvidas algo.

¡Te cubrimos! Le daremos una lista completa de todo lo que querrá en su bolso, así como la primicia sobre cuándo debe estar listo para irse.

Cuando Empacar

Lo último que desea hacer es comenzar a empacar en el momento en que sienta esas contracciones laborales . Estás obligado a olvidar algo porque tú o tu pareja, o ambos, entrarán en pánico.

Y debido a que los bebés a veces pueden llegar temprano, es una buena idea tener esas bolsas empacadas con bastante anticipación a la fecha de vencimiento.

Tenía el mío listo para mi marca de 32 semanas. Esperaba y rezaba para que llegara a término, pero quería estar preparado por si acaso. Afortunadamente, fui a término y esa bolsa se quedó en mi habitación durante semanas hasta que la necesitaba.

Pero me ayudó saber que estaba allí, listo para salir, y no estaría luchando y arrojando cosas apresuradamente en el último momento. ¡No tenemos mucho control sobre las cosas cuando estamos embarazadas, pero podemos controlar qué tan preparados estamos!

Dónde Dejar La Bolsa

Muchas personas dejan sus maletas en casa, pero tampoco es una mala idea poner su maleta en la cajuela de su automóvil. De esa manera, si estás en el trabajo cuando las contracciones golpean y vives bastante lejos de la oficina, puedes ir directamente al hospital desde el trabajo y tu bolso estará contigo.

Pero si tiene otros hijos y sabe que va a tratar de regresar a su casa antes de ir al hospital si sus contracciones ocurren cuando está en el trabajo o fuera de su casa, mantenerlo en casa puede estar bien.

Aquí no hay una respuesta correcta o incorrecta, pero si su casa está a una buena distancia en automóvil del hospital, incluso puede llevarla con usted cada vez que salga de la casa durante un período prolongado durante el último mes.

Lista De Verificación De Mamá Para El Parto

Esenciales

  • Tarjeta de seguro y licencia de conducir: incluso si está registrado previamente, debe llevarlo consigo.
  • Toalla o bolsa de basura: asegúrese de tener uno de estos dos artículos en su bolsa para el viaje en automóvil al hospital. Si su agua se rompe en el camino, no querrá tener un gran desastre para limpiar.
  • Zapatillas o calcetines: los hospitales son un lugar donde los gérmenes no quieren caminar descalzos en esos pisos (1) . Las zapatillas son la mejor opción porque es posible que no desee inclinarse demasiado para ponerse los calcetines. Pero si sus pies se enfrían, es posible que desee usar calcetines , solo asegúrese de que tengan un material antideslizante en la parte inferior.
  • Teléfono: querrá mantenerse en contacto con sus familiares para darles actualizaciones sobre su progreso. Además, su teléfono puede tener algunos juegos que lo ayudarán con las partes más lentas de su trabajo.
  • Cargador de teléfono: probablemente se queme con la batería con todos los textos e imágenes que tendrá.
  • Cámara: querrás algunas imágenes de alta calidad de tu bebé cuando nazca. Para algunas mamás, un teléfono puede hacer el truco, pero otras querrán una cámara allí.
  • Bálsamo labial: es posible que tus labios se sientan extremadamente secos durante el parto, por lo que querrás tener bálsamo labial contigo para ayudar a combatir esa sensación de agrietamiento.
  • Pinza para el pelo o corbata: si tienes el pelo largo, es posible que quieras quitártelo del cuello y de la cara. El trabajo de parto es lo suficientemente duro sin pequeñas distracciones.
  • Su plan de parto : debe traer algunas copias adicionales de esto. Si bien es posible que el hospital no pueda cumplir todos sus deseos, aún así es útil que usted presente.
  • Anteojos: si necesita ayuda para ver con claridad, puede saltear los contactos mientras está en el hospital y quedarse con sus anteojos. Es posible que no tenga el tiempo o la energía para sus contactos y no quiera tropezar en su habitación. Y querrás que el primer vistazo de tu bebé sea claro como el cristal.

No Esenciales

  • Una pelota de tenis: esto puede sonar extraño, pero encontrará que una pelota de tenis puede ser una herramienta de masaje efectiva para ayudarla a lidiar con el dolor de parto. Pídale a su cónyuge que se lo frote en la espalda para ver si le ayuda con el dolor.
  • Galletas: es posible que su médico no quiera que tenga nada en su sistema en caso de que se necesite una cesárea. Pero empaca algunas galletas por si acaso.
  • Crucigramas o búsquedas de palabras: Tener algo en qué concentrarse durante la larga espera, especialmente cuando las contracciones todavía están separadas, puede ser de gran ayuda.
  • Tus canciones favoritas en un reproductor de MP3 o iPod: la música puede ayudar a las personas a lidiar con mucho dolor. Puede ayudarte a superar los tiempos difíciles. Entonces, si la explosión de Stronger de Kelly Clarkson te ayuda a atravesar el parto, no te vamos a juzgar.
  • Un diario: si te encanta llevar un diario , el trabajo es un buen momento para eso. Algún día a tu bebé le encantará leer lo que estabas pensando cuando los trajiste a este mundo.

Lista De Verificación De La Madre Para El Posparto

Esenciales

  • Almohadillas: el hospital le dará algunas, pero es posible que desee tener a mano extras o su tipo favorito. Durante los primeros días, deberás ir con las enormes almohadillas nocturnas con forma de pañal .
  • Desodorante: es posible que no te duches por un tiempo y probablemente estés sudando una tormenta durante el parto.
  • Acondicionador: su hospital tendrá champú para que lo use. Pero no siempre tienen acondicionador. Si tu cabello es propenso a enredarse, esto será esencial para ti.
  • Ropa vieja: los pantalones de chándal son una buena opción para que una cintura ajustada no te irrite. Es mejor si tiene camisetas de manga corta a mano para que esos controles de presión arterial sean más fáciles. Si planea amamantar , es posible que desee algunas camisas abotonadas que le permitirán acceder fácilmente a sus senos.
  • Ropa interior adicional: en caso de que tenga fugas, traiga algo de ropa interior vieja.
  • Un cepillo para el cabello: querrás parecer humano nuevamente en algún momento y un cepillo te ayudará con eso.
  • Sujetador de maternidad o lactancia: Sus senos estarán adoloridos después del parto, por lo que querrá un sostén cómodo para que la atienda. Si está intentando amamantar, debe usar un sostén de lactancia .
  • Almohadillas para los senos: es posible que comience a tener fugas poco después del parto, por lo que es útil tener almohadillas para los senos allí para guardar sus camisas.

No Esenciales

  • Chanclas o zapatos sin cordones: si bien puede pasear o salir del hospital usando cualquier tipo de zapatos que desee, estos tipos pueden ser los más cómodos y fáciles de usar. También puedes usar tus chanclas en la ducha para proteger tus pies de los gérmenes.
  • Pasta de dientes y cepillo de dientes: es probable que el hospital suministre esto, pero es bueno tenerlo a mano, por si acaso. Eso es especialmente cierto si te gustan los cepillos de dientes eléctricos que hacen todo el trabajo por ti.
  • Computadora portátil: puede ayudarlo con el entretenimiento, o consultar con compañeros de trabajo y amigos para informarles cómo le fue durante el trabajo de parto.
  • Camisón: las batas de hospital son las peores. Si la comodidad es algo importante para ti, tira un camisón viejo en la mezcla.
  • Túnica: esta es otra gran opción para incluir si planea amamantar. Le dará acceso y privacidad al mismo tiempo para que no sienta que está en exhibición para el mundo.
    Una caja de bombones o bolsas de regalo para sus enfermeras: no tiene que hacer esto, pero sus enfermeras definitivamente apreciarán el gesto. Te cuidarán a ti y a tu bebé, por lo que vale la pena ser más amable con ellos.
  • Un libro de recuerdos: cuando el hospital tome huellas de su bebé, pregunte si serán tan amables como para incluirlas también en su libro de bebés.
  • Maquillaje: su enfoque estará en su bebé, por supuesto, pero habrá muchas fotos. Y después de todo lo que acaba de pasar, un toque de maquillaje puede ser bienvenido por usted.
  • Loción: si sueles tener la piel seca o es invierno, es posible que tengas una botella de loción .
  • Almohada: Los dolores del embarazo no desaparecen en el momento en que tiene a su bebé. Pueden quedarse un rato, por lo que tener su propia almohada puede hacer que dormir y recuperarse sea más fácil.
  • Máscara para los ojos: es difícil dormir en los hospitales, por lo que es posible que desee tomar algunas siestas.

Lista De Verificación De Socios

Esenciales

  • Aperitivos: es posible que no pueda comer, pero su pareja querrá hacerlo. Querrás tener algunos bocadillos a mano para que no tengan que dejarte para buscar una máquina expendedora.
  • Dinero: en algún momento, necesitarán tomar una comida o dos mientras está en el hospital, así que no olvide algo de dinero, para que no tengan que preocuparse por realizar un seguimiento de las transacciones de débito.
  • Un bloc de notas y un bolígrafo: Habrá una gran cantidad de información que ambos tendrán que recordar y asimilar. Si bien parte de eso estará en sus documentos de alta, también querrá escribirlo, en caso de que esos documentos reciban perdido en la confusión. Su pareja debe ser la persona a la que recurrir para escribir todo esto: ¡ya ha hecho su parte justa!
  • Bolsa vacía: Obtendrá algunos regalos del hospital para llevar a casa. También puede contener toda la documentación que tendrá que cargar con usted.

No Esenciales

  • Material de lectura: a veces habrá mucho tiempo de inactividad para su pareja durante su estadía en el hospital. Querrán algo para entretenerse durante los momentos en que descansa.

Lista De Verificación Del Bebé

Esenciales

  • Conjuntos para bebés: has estado soñando despierto con ver a tu bebé en sus lindos conjuntos pequeños y ahora es tu oportunidad. Pack tres trajes para bebé. Solo estará en el hospital por un día o dos, pero su bebé podría tener accidentes en los atuendos, por lo que querrá un repuesto.
  • Pañales: el hospital tendrá pañales , pero si desea estar completamente preparado, traiga algunos propios.
  • Toallitas húmedas: es una buena idea tener a mano. Si bien es probable que el hospital tenga algunos para que use para cambiar pañales , también puede usarlos para usted. Pueden ser refrescantes cuando se limpian la cara cuando estás sudoroso durante el parto y se pueden usar para limpiarte las manos después de las comidas.
  • Asiento para el automóvil: cuando llegue el momento de la salida, su bebé tendrá que estar atado en un asiento para el automóvil para el viaje a casa.
  • Cortaúñas para bebés: puede tener un poco de Freddy Krueger en sus manos con garras en forma de cuchillo. Si es así, querrás recortar esas cosas antes de que tu bebé se rasque la carita perfecta.

No Esenciales

  • Manta: el hospital tendrá una manta envolvente para envolver a su bebé, pero es posible que desee tener la suya allí según la temporada, para que su bebé se mantenga caliente en el viaje de regreso del hospital.
  • Sombrero: Una vez más, el hospital probablemente le proporcionará uno mientras esté allí, pero tener una es una buena idea de todos modos.
  • Regalos de su bebé a sus otros hijos: no tiene que hacer esto, pero a los niños les encanta recibir regalos cuando sus padres llegan a casa después de un viaje. Y si les dices que es de su hermano más nuevo, estarán aún más emocionados.
  • Chupete: si desea que su bebé tenga uno, es posible que desee tirar uno. Pero tenga cuidado, es posible que no quiera introducir un chupete aún si planea amamantar (2) .