Estar flojo puede ser beneficioso para su hijo y así es cómo.

¿Alguna vez has notado que a los niños les encanta bailar? La creatividad y la autoexpresión son vitales para el bienestar de su hijo, y bailar es una forma divertida de hacer que su hijo sea activo.

Bailar tiene muchas ventajas, desde el estado físico hasta el aumento de la confianza y la creatividad. Pero, ¿cómo lo alientas?

Su hijo no tiene que convertirse en un maestro bailarín, pero hay demasiadas ventajas para ignorar. Aquí le mostramos cómo lograr que su hijo obtenga los beneficios del baile.

Infografía

¿Está La Educación De Baile En Declive?

No soy bailarina, pero sigo siendo creativa y tengo experiencia de primera mano en una escuela sin programas artísticos. ¿Por qué el arte ha quedado en segundo plano en la educación pública? No es solo para aquellos que quieren sobresalir en él, sino para todos.

Piensa en el baile específicamente. Seguramente usted, suponiendo que no sea un profesional, haya ido a bailar varias veces. Bailar es algo que literalmente todos pueden hacer.

Su hijo puede bailar por diversión. Si a su hijo le gusta bailar como una actividad en la escuela, es probable que sea casual. Incluso en la mayoría de los estudios de baile, las clases de baile se pueden tomar solo por diversión.

Incluso si su hijo comienza a bailar como una habilidad académica, competitiva o profesional, no significará que dedicarán su vida a bailar. No es diferente de cualquier otra materia obligatoria en la escuela.

Es casi lo mismo que enseñar ciencia a los niños , incluso si no están destinados a seguir una carrera científica. El arte es innatamente valioso y debe ser tan importante como otras materias sociales, científicas o prácticas.

Nuestro sistema escolar se basa en la desafortunada creencia de que el arte dramático no tiene lugar en la vida de los niños. Pero en el mundo de hoy, con YouTube, autopublicaciones, plataformas independientes y redes sociales, varias formas de arte están en aumento.

Entonces, ¿por qué parecen estar en declive en la educación? Se han realizado numerosos estudios sobre danza y su impacto en los estudiantes de las escuelas públicas. Uno de estos estudios afirma que la danza ni siquiera puede estar suficientemente representada en las evaluaciones nacionales debido a la falta de información sobre su progreso ( fuente ).

Todavía hay esperanza. Los influyentes están promoviendo el baile en las escuelas, y la evidencia es evidente. El baile no solo mantiene a su hijo en buena forma física, sino que también puede mejorar sus calificaciones, comportamiento y salud mental ( fuente ).

Piensa En Ello Como Un Deporte

No estamos diciendo que su hijo tenga que bailar profesionalmente. Piense en ello como lo haría con un deporte. No todos los niños que participan en atletismo terminarán en los Juegos Olímpicos, pero aún así los alentamos a participar.

La danza es igual. Queremos enfatizar que, a diferencia de otras formas de arte, la danza es una actividad física. Está a punto de ver los muchos beneficios que ofrece a su hijo ( fuente ).

Beneficios Físicos De La Danza

Ahora puede comprender que la danza es tanto un ejercicio como un arte. Echemos un vistazo a sus beneficios para la salud.

  • Promueve el desarrollo neurológico: cuando un niño disfruta de la música y aprende a bailar a su ritmo, estimula su cerebro. Esto mejora sus habilidades cognitivas, así como su salud neurológica ( fuente ).
  • Bailar mantiene a su hijo en forma: su hijo puede mejorar su resistencia, resistencia y energía bailando. También fomenta la fuerza y ​​el desarrollo muscular. No olvidemos que es cardio, por lo que también mantiene sus corazones sanos. Como es expresivo, podría ser una excelente solución para los niños que tienen aversión al ejercicio.
  • El baile mejora la flexibilidad: solo mira las bailarinas. Su hijo no tiene que convertirse en un contorsionista, pero el baile puede hacerlo más flexible. La flexibilidad puede disminuir las posibilidades de lesiones. También le brinda un rango de movimiento más amplio y mejora el flujo sanguíneo a los músculos ( fuente ).
  • Su hijo se portará mejor: bailar es excelente para su columna vertebral. A los bailarines se les enseña cómo controlar sus cuerpos para soportar de manera óptima su propio peso. Si su hijo aprende a bailar, su postura mejorará. No se encorvarán y su espalda, hombros, cuello y huesos se beneficiarán.
  • Mejora el equilibrio: en línea con lo anterior, bailar también te brinda un mejor equilibrio. Una vez que aprende a sostenerse correctamente, su postura completa mejora. Esto te mantiene centrado y también es necesario para tus músculos y espalda. Si eres más elegante, eres menos propenso a sufrir accidentes y lesiones.
  • Se desarrolla la conciencia espacial: del mismo modo, la danza enseña el razonamiento espacial, algo a lo que no todos los niños están acostumbrados. Cuando bailas, aprendes a medir el espacio a tu alrededor. Funciona también en su juicio y conciencia.
  • Bailar es rítmico: puedes pensar que el ritmo es algo que simplemente sientes o disfrutas, pero sentirlo puede mejorar tu salud en general. Al igual que con la música, mejora su razonamiento cognitivo, lo que a su vez fortalece su cerebro ( fuente ). También lo ayuda a mantenerse relajado y mejora su salud mental.
  • Es un lanzamiento: bailar requiere energía. Su hijo no debería bailar hasta el agotamiento, pero es una salida para la hiperactividad acumulada. Esto también puede mejorar su sueño, concentración y rutina.
Beneficios Mentales De La Danza

A menudo, si su condición física mejora, su salud mental también se fortalece. Un cuerpo fuerte hace que sea más fácil tener una mente fuerte. Veamos las ventajas psicológicas de la danza.

La danza aumenta la confianza: esto es obvio. Si su hijo es bienvenido en un grupo y se le permite brillar, se sentirá bien. Bailar le permite a su hijo tomar la iniciativa. Se acostumbrarán a una audiencia y su autoestima aumentará. Esto puede ayudarlos en otras áreas, como hablar en público o actuar.
Apreciación del arte: es lógico que si su hijo practica un arte, su comprensión del arte en sí mejorará. Esto amplía sus conocimientos y gustos. Los niños estarán expuestos a muchos estilos musicales y culturas diferentes en el baile.
Mantendrá a su hijo motivado e inspirado: como con cualquier otro deporte o actividad, su hijo aprenderá a perseverar. Una cosa que a menudo se pasa por alto es que el baile le enseñará a su hijo a aprender de sus errores y continuar. Esto en sí mismo es un refuerzo de confianza.
Buenos hábitos: la danza se basa en la rutina. Su hijo aprenderá a llegar a tiempo, cumplir con sus compromisos y practicar. También se enseñan otras habilidades para la vida, como seguir instrucciones, cooperación y preparación. También aprenderán a ser dedicados y adoptarán una actitud de “trabajar duro, jugar duro”.
La danza fortalece la capacidad cognitiva: mencioné esto en los beneficios físicos, pero estos también son rasgos mentales. La danza puede desarrollar el enfoque, la concentración, la memoria y el reconocimiento de patrones de su hijo. Incluso puede enseñar resolución de problemas e innovación. Una vez que su hijo se sienta lo suficientemente cómodo como para experimentar, probablemente comenzará a coreografiar sus propias piezas.
Puede mejorar la comunicación: con todos los beneficios cognitivos de la danza, combinados con el aumento de la confianza, su hijo mejorará en la comunicación. La danza es una forma de autoexpresión y narración de historias. Estas habilidades se traducirán en otras áreas de sus vidas, como el habla.
La danza es creativa: aquí hay otra que no tengo que explicar. La danza es un arte. Si su hijo participa, estimulará su creatividad. Los bailarines siempre son alentados al estilo libre. Cuando su hijo aprenda a expresarse como individuo, su creatividad se convertirá en una fuerza a tener en cuenta.

Beneficios Emocionales De La Danza

Todo esta conectado. Si su hijo tiene un cuerpo fuerte que puede albergar una mente fuerte, experimentará el mundo de manera diferente. Recuerde que estamos hablando de arte, algo que siempre se ha considerado emocional, si no espiritual.

  • Se mejora la autoestima: piense en cómo esto puede mejorar la autoconciencia de su hijo. Si tienen algo de lo que estar orgullosos, se amarán más a sí mismos. Esto incluso podría ser un método importante para combatir el acoso escolar , la depresión, la ansiedad y el trauma. Bailar también enseña empatía, que tiene el potencial de reducir estos problemas aún más ( fuente ).
  • El baile es divertido: suena cursi, pero ¿no preferirías tener a tu hijo en una clase de baile en lugar de desperdiciarte frente al televisor ? ¿O caer con la multitud equivocada? Los niños no quieren aburrirse. El baile puede mejorar el estado de ánimo de su hijo.
  • Se enfatiza el lenguaje corporal: el baile puede (y lo hará) fortalecer la capacidad de su hijo para comunicarse de manera no verbal. No solo mejorará su lenguaje corporal, sino que también aprenderán a leer mejor a los demás. Esta es una valiosa habilidad para la vida.
  • Es una salida emocional: todos necesitan algo en lo que puedan expresar sus sentimientos. La danza sirve como un respiradero para las necesidades emocionales de su hijo. Bailar es catártico. Puede regular en gran medida el comportamiento de su hijo, así como sus sentimientos. Al hacerlo, libera estrés y genera frustración.
  • La danza puede mantener a su hijo encaminado: cualquier pasatiempo o actividad puede darle más sentido a la vida de su hijo. La motivación o el deseo de sobresalir les dará un sentido de propósito. Recuerde que aunque su hijo no tenga que dedicarse profesionalmente al baile, si lo desea, se abrirá una puerta de oportunidad. En pocas palabras, les da algo por lo que trabajar.
Beneficios Sociales De La Danza

Como el baile es casi siempre una actividad grupal, la conciencia social de su hijo también aumentará. Las escuelas públicas son conocidas por invocar la división entre los jóvenes. La danza puede ayudar a combatir eso.

  • Es una actividad social: bailar fomenta la socialización. Las clases de baile no suelen ser uno a uno. Su hijo tendrá la oportunidad de hacer nuevos amigos. Esto les dará un lugar para encajar y sentirse conectados con los demás. La danza nos enseña a sincronizar, lo que también promueve la empatía.
  • El trabajo en equipo implica: esto significa que todos tienen un papel que desempeñar en una actuación o rutina, y esto fomentará un sentido de trabajo en equipo y cooperación. Cuando no es serio o profesional, el baile no es competitivo. Todos tienen su lugar y forman una parte importante de una imagen más grande ( fuente ).
  • La danza puede enseñar respeto y comprensión: la danza no discrimina. Su hijo será presentado a otros de todos los ámbitos de la vida. Aprenderán más sobre la sociedad y la igualdad. Como también hay un elemento de contacto físico seguro y estructurado, también se les enseñará a respetarse mutuamente. Incluso podrían aprender sobre diferentes géneros, identidades y sexualidades.
Beneficios Académicos De La Danza

Has visto cómo la danza mejora el bienestar físico, psicológico, emocional y social de un niño. Ahora podemos ver cómo todos se unen para beneficiar su rendimiento académico ( fuente ).

  • Es práctica: todo lo que su hijo aprende en una clase de baile, desde la disciplina hasta la rutina y el respeto, se puede aplicar en el aula. Esta es una gran ventaja. Si aprenden a mantener el tiempo, la dedicación y la disciplina, por ejemplo, sus calificaciones podrían mejorar. Bailar los inspira a trabajar más duro, lo que seguramente se reflejará en su escolaridad.
  • Desarrolla carácter: si bailar le enseña a su hijo un mejor comportamiento y confianza, esto también se mostrará en su escolaridad. Estarán más relajados, seguros y extrovertidos. También aprenderán cómo seguir instrucciones, respetarse a sí mismos, a sus compañeros y a la autoridad. Su comportamiento mejorará y se convertirán en mejores personas.
  • Es una habilidad: no olvides que la clase de baile es académica en sí misma. Su hijo está aprendiendo, creciendo y desarrollando una nueva habilidad o talento. Si lo disfrutan, es posible que lo persigan en serio. Es una carrera tan válida como cualquier otra, y hay muchas oportunidades para explorar.
Cómo Comenzar Las Clases De Baile

No me sorprenderé si te convence esta idea. Si es así, el siguiente paso es considerar cómo puede hacer que su hijo comience a bailar.

La pregunta más importante que tendrá que responder es si su hijo quiere o no bailar. Al igual que con cualquier otro tema, si se ven obligados a participar en algo para lo que no tienen aptitud, los preparará para el fracaso. La edad de su hijo también influye.

Nada te impedirá involucrar a tu pequeño en el baile como una actividad extracurricular o simplemente como algo tonto y divertido. Tenga en cuenta que algunas escuelas de baile no aceptan niños menores de 4 años ( fuente ).

Esto es algo que depende completamente de la escuela de baile, estudio o instructor. Algunas clases darán la bienvenida a niños más pequeños, otras no. Tendrá que investigar un poco para la clase que ha seleccionado, para asegurarse de que su hijo sea aceptado allí.

Dicho esto, los niños de todas las edades pueden disfrutar y beneficiarse del baile ( fuente ).

Cómo Hacer Que Los Niños Se Interesen En El Baile

Recuerde no forzarlo, puede hacer que su hijo sea infeliz. Estos métodos se pueden usar tanto si su hijo ya muestra interés como si aún no se lo ha introducido para bailar como un pasatiempo ( fuente ).

  • Incorpore el baile a su rutina: así como su hijo ha designado horarios para jugar, tomar siestas o incluso televisión, puede crear una rutina para el baile y la creatividad. No tiene que hacerlo todos los días, pero esta es quizás la forma más sencilla de comenzar.
  • Promuévala: el estímulo de su parte será de gran ayuda. Cuando su hijo baile, felicítelo. Explíqueles que pueden tomar clases de baile y enséñeles cómo funcionará. Trátelos como una estrella de rock, y podrían convertirse en uno. Este incentivo podría motivarlos a perseguir más.
  • Participe: Esto podría funcionar mejor con niños más pequeños, pero les encantará si los invita a bailar con usted. Estoy seguro de que has tenido un momento como este. Nada más que pura diversión, y una cosa más que su hijo puede hacer con usted. Tomar la iniciativa.
  • Exponerlos: tal vez es tan simple como mostrarles lo que los profesionales pueden hacer. Seguramente pensarán que es genial, y tal vez quieran probarlo ellos mismos. Esto también se puede lograr exponiéndolos a la música y dejando que su bailarín interior salga de forma natural.

Elegir Una Clase, Elegir Un Estudio

Se lo facilitará si investiga lo que está disponible cerca de usted antes de tomar una decisión. A partir de ahí, querrás considerar los intereses, metas y personalidad de tu hijo.

Tenga en cuenta que los diferentes estilos también podrían afectar su presupuesto. El ballet, por ejemplo, necesita equipo especializado (zapatos y un uniforme estándar, por ejemplo). Cada escuela tendrá sus propios requisitos, reglas o sistema.

No tengas miedo de hacer preguntas. ¿Tendrá que audicionar su hijo? Si es así, ¿podrán manejar el proceso de audición y enfrentar posibles rechazos?

¿La clase aceptará su edad o incluso su tipo de cuerpo? Puede ser un tema controvertido, pero muchas escuelas de baile buscan bailarines potenciales con tipos de cuerpo ideales. Algunos de ellos, particularmente en el ballet, son aparentemente estrictos con respecto a las apariencias de sus alumnos.

También querrás saber cuál es el propósito de tu escuela de baile elegida. ¿Es gradual, competitivo o recreativo?

Tener una idea clara de lo que quiere que su hijo salga de la clase hará que sea más fácil elegir un estudio. Aún así, el tipo real de baile es el factor más importante y debe adaptarse a la personalidad de su hijo.

¿Qué Estilo Debe Hacer Su Hijo?

Hay innumerables formas aquí, por lo que tendrá que hacer su propia investigación. Comienza con el tipo de baile y trabaja desde allí. Puedes elegir entre:

  • Clásica o tradicional: como el ballet o los bailes culturales (español, africano, incluso baile en línea). Esto requerirá dedicación, pero especialmente con el ballet, podría establecer una carrera profesional. El ballet generalmente comienza alrededor de los 4 años.
  • Contemporáneo o moderno: esto incluye estilo libre, danza interpretativa, breakdance y estilos hip-hop. A menudo popular entre los estudiantes de primaria.
  • Tap y jazz: esto puede requerir una personalidad específica. Pero estos dos son excelentes estilos para aquellos que no están interesados ​​en el ballet o la danza moderna. Ideal para principiantes y preescolares.
  • Salón de baile: baile social latino y de salón de estilo americano, ideal para los niños y padres que no quieren la presión de la competencia, pero todas las ventajas de bailar más la ventaja de aprender la etiqueta social. Esto es bueno para los niños más pequeños, especialmente los niños antes de que comiencen a ser conscientes del sexo opuesto.
  • Acrobático: para los niños más atléticos que también desean bailar competitivamente. Esto podría requerir más dedicación que otras formas de baile, pero enseñará un inmenso conjunto de habilidades. Los niños mayores son los más adecuados.
  • Baile grupal: si no desea que su hijo tome una clase, tal vez pueda organizar un equipo de baile. Por lo general, son autogestionados y hay un gran mercado de entretenimiento para ello. Encontrarás diferentes rangos de edad con tripulaciones.
Maneras De Apoyar A Su Hijo Bailando

Hasta ahora, hemos cubierto cómo presentar a su hijo a bailar. No olvidemos que bailar ya podría ser la pasión de su hijo. De cualquier manera, si su hijo persigue el baile, querrá estar allí en cada paso del camino.

Apoyar a su hijo bailarín no es diferente de apoyar a un atleta o un prodigio académico. Mientras esté allí para ellos, su hijo lo apreciará. Interesarse significa más para ellos de lo que pueden expresar.

Desea que su hijo esté tan orgulloso de sí mismo como usted. Aquí hay algunas formas simples pero efectivas de mostrarle a su hijo que usted está allí para ayudarlo.

  • Muestre interés genuino: Comuníquese con su hijo sobre cómo van sus lecciones. ¿Cómo los hace sentir? ¿Qué están esperando? ¿Qué hay de nuevo que hayan aprendido? Incluso puede solicitar demostraciones u ofrecer ayuda donde pueda. Documentar su progreso en un álbum, álbum de recortes o diario es una idea encantadora.
  • Concéntrese en sus fortalezas: tendrá que hacer todo lo posible para desalentar la rivalidad y otros hábitos poco saludables. Más bien ayúdelos a mantenerse enfocados en su propio éxito. Hágales saber que está orgulloso sin importar nada y que no tienen ninguna razón para compararse con los demás. Un poco de competencia puede ser gratificante, pero asegúrese de que no se lleve demasiado lejos.
  • Ayúdelos a establecer metas saludables: aunque estará orgulloso de ellos y hará bien en informarles, es su responsabilidad mantenerlos firmes. Ayúdelos a planificar para qué están trabajando y muéstreles el camino para lograr sus objetivos. Si se dejan a sus propios dispositivos, podrían aflojarlo o exagerarlo. Mantenga las cosas realistas y manejables.
  • Confíe en sus instructores: usted es el padre, no el maestro. Deje que el instructor de su hijo haga lo que mejor sabe hacer. Obviamente, si hay un problema evidente, no se quede atrás y mire. Pero recuerda tu lugar. Motive a su hijo, pero no asuma el papel de líder. Ese es el trabajo del instructor.
  • Enseñe responsabilidad: trate de no ser demasiado solidario. Sé que es contra-intuitivo, pero cualquier pasatiempo, habilidad, deporte o forma de arte le enseñará a su hijo que no es perfecto. En lugar de darle a su hijo falsas esperanzas de que no pueden hacer nada malo, aliéntelos a aprender de sus errores y trabajar en ellos.
  • Sea un buen deporte: Sea amable con los compañeros de clase de su hijo y otros padres. No quiere enseñarle a su hijo a ser mezquino, celoso o grosero. Incluso si otros niños se desempeñan mejor, muestre respeto extendiendo sus felicitaciones. Usted (y su hijo) se beneficiarán de ello.
  • No seas una “mamá de baile” (o papá): nunca presiones demasiado a tu hijo. Podrías destruir algo bueno. El baile será solo una parte de la vida de tu hijo, así que no dejes que tu deseo de verlo triunfar se escape contigo. Permítales perseguir otros intereses y mantener a sus académicos en el buen camino.
  • Sea un padre orgulloso: como dije, nada significa más para su hijo que su apoyo. Si estás entusiasmado con su talento, ellos también lo estarán. Hágales saber abiertamente que le gusta verlos. Incluso puedes recompensarlos después de espectáculos, recitales o concursos. Diles que están haciendo un trabajo fantástico, y lo dicen en serio. Exhiba sus certificados, no los ignore.
  • Esté presente: haga un esfuerzo para ver a su hijo ensayar, actuar o competir. Voluntario cuando puedas. No seas ese padre vergonzoso que aparece en una camisa con la cara puesta, pero anímalos. A ellos les encantará.
  • Haga tiempo para el baile de su hijo: más allá de estar presente e involucrado, debe hacer tiempo para su hijo. Si piden ayuda o quieren mostrar un nuevo movimiento, muéstrales que estás allí.
    ¡Que te diviertas! El baile puede ser serio. Enseñará valores importantes, y hay una oportunidad para hacerse grande. Nunca permita que eso controle por qué su hijo baila. Lo más importante es que los hace sentir bien. Permítales divertirse y divertirse con ellos.
Pies Felices

Lo diré de nuevo: cualquiera puede bailar. Es innato en todos nosotros, ya sea en una fiesta cuando nadie está mirando, o es académico. Es una práctica poderosa que tiene mucho potencial para desbloquear realmente la habilidad y la felicidad de su hijo, entonces, ¿por qué no darle una oportunidad?

El baile a menudo se pasa por alto. A menos que estemos pensando en bailarinas, no es tan venerado como otras formas de arte como la pintura o el canto. Pero los beneficios no pueden ser exagerados.

Toda la vida de su hijo puede mejorar participando en el baile. Espero que lo consideres, por su bien.

¿Eres, o es tu hijo, un bailarín? ¿Qué otros beneficios se te ocurren? Estoy feliz de escuchar tus historias y comentarios.