¿Qué demonios es ese olor ? Estás embarazada y sientes que estás a punto de ser puesta en cuarentena por ser un riesgo biológico, y te preguntas, ¿es normal este olor corporal extra?

Relájate, todos hemos estado allí. Las mamás experimentadas saben que hay una delgada línea entre ese brillo rosado del embarazo y convertirse en un monstruo de sudor maloliente. ¡Afortunadamente, todo es normal!

Los innumerables cambios que experimenta su cuerpo pueden significar que un poco de olor es inevitable. Sin embargo, no hay necesidad de vergüenza: sentirse fresco y seguro solo requiere un poco más de cuidado de lo habitual.

¿Por Qué Mi BO Es Tan Malo?

Si bien algunas mujeres experimentan solo cambios leves después de concebir, el resto de nosotros tiene síntomas de embarazo más fuertes, particularmente en los primeros meses.

Aquí hay algunos cambios que puede esperar.

  • Tu flujo sanguíneo aumenta.
  • Su temperatura corporal aumenta.
  • Su tasa metabólica basal aumenta.
  • Sus glándulas sudoríparas son más activas y la composición de su sudor cambia.
  • ¡Solo eres más grande! Más piel significa más lugares para que las bacterias se escondan.
  • Sus niveles hormonales fluctúan, lo que cambia la bioquímica de su cuerpo, desde el pH de su piel hasta su flora intestinal.
  • Retendrá más líquido (1) .
    Todo esto significa que el olor corporal puede ser más fuerte o cambiar por completo. Recuerdo un momento embarazoso en mi último mes de embarazo. Estaba convencido de que la leche en nuestro refrigerador se había agriado y estaba a punto de tirarla cuando mi esposo me dijo tímidamente que la leche estaba bien; que era yo .

¡Ah, las alegrías de crear una nueva vida!

Lidiando Con El Sudor Durante El Embarazo

Una queja común es un aumento masivo en el sudor, o de repente encontrar tu propio olor es extraño u ofensivo de alguna manera. Esto es normal. Después de todo, su cuerpo ahora es una fábrica de bebés muy trabajadora, así que no se preocupe.

Una teoría fascinante de por qué nos ponemos durante el embarazo es que nuestro aroma natural es un marcador único que evolucionó para alentar a nuestros bebés a girar hacia el seno durante la lactancia. Si todavía experimenta olor corporal durante la lactancia, esto puede explicar por qué.

Es posible que necesite dos o incluso tres duchas al día . Intente mantener el agua en el lado más fresco, use un jabón medicado o antibacteriano y séquese muy bien con una toalla recién lavada cada vez. Es mucha ropa, pero un pequeño precio a pagar por el aumento de la confianza.

Si la humedad es un problema, las salpicaduras abundantes de polvo de talco en áreas clave lo mantendrán seco y cómodo, y lo ayudarán con cualquier roce. Sin embargo, mantenga el polvo de talco lejos de sus regiones inferiores : el jurado aún no sabe si causa cáncer (2) .

Usar fibras sueltas y naturales siempre que sea posible también ayudará a que su piel respire. La ropa ligera de algodón también es fácil de limpiar: una taza de vinagre blanco en la lavadora eliminará las bacterias que causan el olor. Tal vez es solo la forma en que la naturaleza te prepara para los más aspectos , digamos, aromáticos de criar a un pequeño.

Además del sudor, algunas mujeres experimentan cambios de olor un poco más desconcertantes.

Echemos un vistazo a esas áreas, así como a lo que puede hacer al respecto.

1. Vaginal Odor

No hay forma delicada de decirlo, me temo. Hay algo que está sucediendo allí abajo . El estrés , el sudor, el uso de antibióticos, el desequilibrio hormonal, la infección o el BO antiguo pueden contribuir a un fuerte olor a humedad al que no estás acostumbrado.

A menos que también experimente sarpullido , dolor o enrojecimiento, es poco probable que un olor más fuerte sea un problema. Pero si se siente cohibido, una posibilidad es encerar o recortar el área del bikini para reducir las bacterias no deseadas. Las duchas regulares y las braguitas sin perfume también funcionan para algunas mujeres.

Evite las duchas vaginales o los productos fuertes y perfumados para esta área de su cuerpo, ¡siempre empeoran las cosas! Sin embargo, algunos productos orgánicos naturales pueden ser su santo grial. Intente mantener algunas toallitas de algodón femeninas en su bolso o use toallitas suaves para bebés humedecidas solo con agua.

Si eres astuto y te gusta hacer las cosas tú mismo, hay innumerables recetas de desodorantes seguros y totalmente naturales .

2. Mal Aliento

Aquellos de nosotros que hemos experimentado náuseas matutinas sabemos que cepillarse, usar hilo dental o enjuagarse la boca con más enjuagues bucales es un salvavidas. El mal aliento también puede ser un signo de deshidratación o hambre, sin embargo, o en algunos casos raros, un signo de deficiencia de calcio o riesgo de enfermedad de las encías (3) . Dado que ambos están asociados con el parto prematuro, hable con su médico si el mal aliento persiste.

Mantenga algunas pastillas de menta o aerosol para el aliento a mano y siempre tenga un poco de agua cerca para evitar tener mucha sed. Una ramita de menta o una rodaja de limón en el agua tampoco irá mal.

3. Problemas De Barriga

Durante el embarazo, la digestión se ralentiza. Esto significa que puede tener problemas de estreñimiento , hinchazón o gases, y debido a los cambios en los niveles hormonales, ese gas puede ser particularmente desagradable (4) .

Si tus pedos están empujando seriamente los límites de la decencia humana, puedes probar ropa interior especialmente diseñada con absorbedores de olores incorporados. Las comidas más pequeñas pueden reducir esa sensación de hinchazón y gases, y podrías intentar dormir con una manta separada por la noche si tus demonios tienden a atormentarte después de que se pone el sol.

Por otro lado, el embarazo puede significar que desarrolles un nuevo dominio de los eructos, y los deliciosos “eructos de azufre” pueden levantar la cabeza junto con algo de indigestión. Los remedios de venta libre para la acidez estomacal ayudarán o probarán las tabletas de carbón activado siempre que su médico las apruebe primero. Recuerde, si está tomando remedios de venta libre, úselos según las indicaciones.

Algunas Soluciones Fáciles?

Una vez más, las comidas más pequeñas y regulares reducirán el reflujo. Considere también si sus vitaminas natales pueden ser las culpables: ¿podría tomarlas en otro momento del día o dividir la dosis?

4. Pelo Mohoso

Es cierto que las cerraduras se vuelven lustrosas durante el embarazo. Pero algunas mujeres encuentran que incluso después del lavado, su cabello huele diferente. Esto se debe a que los cambios en la piel y las bacterias en el cuero cabelludo fomentan ciertos olores que pueden quedar atrapados fácilmente en el cabello.

Una solución simple es lavarse el cabello con más frecuencia de lo normal y asegurarse de secarlo bien; evite acostarse con el cabello húmedo. T Gel es una opción popular para regular el pH del cuero cabelludo, o pruebe una gota de aceite de árbol de té mezclado con su champú habitual.

Finalmente, un peinado más corto o un poco de champú seco también pueden ayudar a mantener el cuero cabelludo seco y fresco. Si no eres demasiado reacio a los olores fuertes, rocía un peine con un poco de perfume ligero y pásalo por tu cabello para un rápido levantamiento.

¿Puede El Olor Corporal Predecir El Género Del Bebé?

La historia dice que deberías comer un diente de ajo y mirar para ver qué sucede. El olor corporal inmediato significa que tendrás un niño, mientras que la falta de él significa que tendrás una niña.

Si bien no puedo evitar pensar que esto es un poco injusto para los niños, afortunadamente es solo un cuento de viejas. No hay base en la realidad con este.

Qué Comer Para Reducir El Olor

Además de la higiene diaria, su dieta puede ser la clave para oler a margarita fresca. La mayoría de las mujeres encuentran que todos los aspectos del embarazo mejoran cuando se encargan de comer suficiente fibra, beber suficiente agua y obtener muchas frutas y verduras todos los días.

Los alimentos que aumentan el olor corporal incluyen:

  • Aminoácidos de carne roja.
  • Compuestos de azufre de vegetales crucíferos como el brócoli, la coliflor, los brotes o el repollo.
  • Azúcar procesada y comida chatarra.
  • Alimentos picantes como el ajo y el chile.
  • Especias, particularmente comino y fenogreco.

Los alimentos que pueden disminuir el olor corporal incluyen:

  • Perejil.
  • Piña .
  • Espirulina
  • Todas las frutas y verduras frescas.
  • Verduras de hoja verde.

Take Heart – ¡No Es Tan Malo!

Considérelo una broma cruel que no solo conseguimos un olor corporal más fuerte durante el embarazo, sino que también obtenemos un nuevo sentido del olfato que parece que limita con los niveles sobrehumanos. Sin embargo, esto significa que usted puede ser el único que se da cuenta de algo. Incluso en días, sientes que no hay nada que puedas hacer para tener esa sensación de frescura, sabes que no estás solo y la sensación pasará.

El aumento del olor corporal durante el embarazo es temporal y perfectamente saludable; solo lleva un poco acostumbrarse. La mayoría de las mujeres lo experimentan, pero incluso nuestros momentos más embarazosos no son nada que una ducha extra no pueda solucionar.