¿El embarazo ha hecho que tu cabello se vea brillante y voluminoso? ¿O estás experimentando caspa y cuero cabelludo seco como nunca antes?

Hay muchas cosas que le pasan a nuestros cuerpos durante los nueve meses de gestación. Todos hemos oído hablar del brillo del embarazo. Tenemos en mente una imagen poco realista que, de alguna manera, estar embarazada nos hará lucir impecables.

Sin embargo, de manera realista, el embarazo probablemente nos dará granos, varices e hinchazón en cada miembro. Pero afortunadamente para nosotros, generalmente tiene algunos efectos positivos en nuestro cabello. Echemos un vistazo a algunos de estos, y si los tratamientos son seguros o no.

Cambios De Cabello Durante El Embarazo

Muchas cosas le suceden al cabello de una mujer durante el embarazo; algunas pueden no sorprenderla, mientras que otras sí. Recuerdo que realmente pude disfrutar de mi peinado voluminoso.

1. Volumen Va-Va-Voom!

A las pocas semanas de embarazo, puede comenzar a notar que quedan menos mechones de cabello en su cepillo. Avance rápido un mes más o menos, y probablemente tenga una cabellera más gruesa.

“¿El embarazo hace que mi cabello se vuelva más grueso?” Tu puedes preguntar. No, estar embarazada no puede mágicamente hacer que tus mechones se espesen. Sin embargo, podría evitar que pierda tanto como lo haría antes de quedar embarazada.

En realidad es bastante sorprendente lo que está pasando. Cuando no estamos embarazadas, alrededor del 85 al 95 por ciento de nuestro cabello está creciendo. Luego, el otro 5 a 15 por ciento está en una fase de descanso, preparándose para arrojar.

A medida que te cepillas o te lavas el cabello, los mechones finalmente se aflojan y se caen. De hecho, en promedio, las mujeres arrojan aproximadamente 100 pelos por día. Ahora en su lugar, nuevos hilos comienzan a crecer, reemplazando lo que se pierde.

El embarazo y la sobreproducción de hormonas que desencadena interrumpen este ciclo de desprendimiento. Nuestros cuerpos embarazadas comienzan a producir niveles más altos de estrógeno. Esta cantidad adicional prolonga la fase de crecimiento del cabello, retrasando así los cortes, lo que resulta en un cabello más grueso (1) .

Tampoco es raro que estas hormonas adicionales causen un cabello más brillante, liso o rizado.

La Baja?

Sin embargo, no todas las mujeres experimentarán cambios dramáticos. En general, es más obvio en mujeres con cabello más largo que aquellas con peinados cortos.

2. Caída Del Cabello

La pérdida de cabello generalmente no se considera un efecto secundario del embarazo. Como leemos anteriormente, la producción excesiva de hormonas evitará que esto suceda.

Sin embargo, algunas mujeres pueden experimentar pérdida de cabello durante el embarazo. Pero esto suele ser un indicador de deficiencia de vitaminas o minerales . Esto generalmente se invierte una vez que recupera el nivel apropiado de nutrientes.

Cuando las personas hablan sobre la pérdida de cabello y el embarazo, generalmente se refieren al desprendimiento excesivo que ocurre después (2) .

Durante los nueve meses de embarazo, la mayor parte de su cabello estaba en una fase de reposo, lo que inhibe los desprendimientos. Una vez que ha dado a luz, los niveles hormonales vuelven a la normalidad, lo que desencadena la pérdida de cabello posparto . Esto ocurre cuando los folículos se rejuvenecen.

Por lo tanto, asegúrese de disfrutar de sus deliciosas cerraduras mientras duran. La fase de desprendimiento generalmente ocurre durante los primeros meses posparto y alcanza su punto máximo alrededor del cuarto. Puede ser abrumador notar una mayor pérdida de cabello, pero es completamente normal. Durante este tiempo, tu cabello puede volverse bastante delgado, pero no te preocupes, eventualmente volverá a crecer.

3. Cuero Cabelludo Seco

El cuero cabelludo seco y con picazón es uno de los efectos secundarios molestos del embarazo. Este síntoma generalmente lo toma por sorpresa durante el tercer trimestre. Sin embargo, algunas mujeres pueden sufrir durante los nueve meses (3) .

Diferentes factores pueden conducir a un cuero cabelludo seco, que incluyen:

Dieta Pobre

Durante el embarazo, algunas de nosotras tenemos todo tipo de antojos locos , mientras que otras pueden tener dificultades para mantener las tostadas bajas. Todo esto puede contribuir a una dieta pobre, donde no estás recibiendo una cantidad suficiente de nutrientes.

Afortunadamente, puede tratar esto fácilmente hablando con su médico o partera, quien puede recomendar un cambio de dieta o recetarle algunos suplementos .

Estrés Excesivo Y Ansiedad

Los estudios han revelado que nuestra piel es vulnerable al estrés. Cuando experimentamos una presión excesiva, induce inflamación y respuestas inmunes en nuestra piel. Esto incluye la piel de nuestro cuero cabelludo (4) .

Mientras estamos embarazadas, es común que experimentemos una mayor cantidad de estrés . Esto podría estar preocupado por el trabajo de parto, otros síntomas o incluso asuntos personales.

Deshidración

La deshidratación es común durante el embarazo. Su cuerpo necesita líquidos ahora más que nunca. Además de beber más agua, debes tratar de evitar la cafeína (¡sollozo!) (5) .

Privar a su cuerpo de líquidos se mostrará en su piel, incluido el cuero cabelludo. La deshidratación también puede provocar estreñimiento , lo que solo empeoraría el cuero cabelludo seco.

Si constantemente siente que se está sobrecalentando, esto podría ser un indicador de deshidratación. Prevenir la piel seca es mucho más fácil que tratarla.

Cómo Tratar Un Cuero Cabelludo Seco

Para su cuero cabelludo seco, puede usar un champú recetado o de venta libre. Busque aquellos que contienen selenio o zinc piritiona. Aplica como un champú normal y déjalo reposar durante cinco minutos antes de enjuagarlo.

Si su cuero cabelludo seco se debe a la deshidratación, asegúrese de aumentar su ingesta de líquidos. También debe aplicar productos suaves e hidratantes en el área.

Sin embargo, si siente picazón excesiva, consulte a su médico. Él o ella puede recomendar una crema tópica diferente u ordenar algunas pruebas para eliminar otras causas.

También puede prevenir la piel seca al mejorar su dieta. Asegúrese de incluir alimentos que contengan los nutrientes necesarios, como:

  • Las frutas frescas .
  • Vegetales.
  • Pescado.
  • Nueces y semillas.

Evite comer alimentos que contengan grasas saturadas y mantequilla. También debe intentar reducir la ingesta de alimentos fritos. Sé que puede ser un desafío resistir los antojos, pero pruébalo.

Cuero cabelludo seco o no, debe beber mucha agua. Durante el embarazo, lo ideal es beber aproximadamente 10 tazas de agua al día. Mantenerse hidratado no solo mejorará su piel, sino que también ayudará a las funciones hepáticas e intestinales (6) .

4. Caspa

La caspa es una afección de la piel que afecta el cuero cabelludo. Causa descamación y picazón, generalmente debido a un proceso de eliminación más rápido desencadenado por un evento específico.

Si experimenta caspa durante el embarazo, no está sola. Este es otro efecto secundario estándar de estar embarazada. Exploremos tres causas comunes.

Aumento De La Producción De Petróleo.

El embarazo aumentará la producción de aceites en nuestro cuerpo. Cuando esto afecta el cuero cabelludo, resulta en una producción mucho más eficiente de células más nuevas.

A medida que se desarrollan las células más nuevas, las viejas deben descargarse. Esto también ocurre a una velocidad mucho más alta que antes, por lo que notará más escamas en el cuero cabelludo.

Sensibilidad De Productos

A veces no podemos culpar a nuestros cuerpos trabajadores. Es hora de señalar con el dedo esos productos para el cabello.

El embarazo puede hacer que seamos ultrasensibles a los químicos y aditivos. A medida que aplicamos productos como champús o aceites que contienen estos, nuestra piel responde produciendo más células para mantener el área protegida.

Incluso un producto que estaba usando antes del embarazo sin problemas ahora podría estar causando su caspa.

Reacciones Exageradas

Nuestros cuerpos embarazadas tienden a ser un poco sobreprotectores. Durante la gestación, nuestro cuerpo ve de repente varios microorganismos (incluso bacterias buenas) como bacterias o gérmenes peligrosos. Esta es una característica sorprendente que protege a su bebé contra el daño biológico.

Sin embargo, puede ser inconveniente. Para combatir estas bacterias, el cuero cabelludo comienza a desprender las células externas de la piel, lo que resulta en la caspa. También puede picar o sentirse irritado.

Tratamiento De La Caspa Durante El Embarazo

La caspa durante el embarazo es tratable (7) . Sin embargo, debe elegir un champú especial, como los que contienen:

  • Ketoconazol: un agente antifúngico.
  • Piritiona de zinc: tiene propiedades antibacterianas y antifúngicas.
  • Sulfuro de selenio: ralentiza el envejecimiento de las células, prolongando los desprendimientos.
  • Basado en alquitrán: también prolonga el proceso y puede ser útil para tratar otras afecciones.

O un remedio natural, como:

  • Vinagre de manzana : tiene propiedades antiinflamatorias que limpian el cuero cabelludo de hongos que causan caspa. Aplicar durante la noche y enjuagar por la mañana.
  • Aloe vera: ayuda a eliminar la levadura y los hongos con sus rasgos antifúngicos naturales. Aplique aloe puro directamente sobre el cuero cabelludo y masajee.
  • Aceite de ajo y argán: ayuda a mejorar el flujo sanguíneo mientras elimina las impurezas. Pica finamente el ajo, mezcla con aceite de argán y frótalo sobre el cuero cabelludo.
  • Aceite de coco: contiene agentes antifúngicos, entre otros nutrientes conocidos por combatir la caspa. Calentar el aceite y aplicar sobre el cuero cabelludo, retirar después de una hora.
  • Sal marina: agregue un par de cucharadas a un champú con aceite para exfoliar su cuero cabelludo. Aplicar una crema hidratante después.

También hay algunas formas en que puede evitar que se produzca la caspa:

  • Controle el estrés: como establecimos anteriormente, el estrés puede inducir una variedad de problemas de la piel, incluida la caspa. Pruebe diferentes formas de controlar su estrés, como yoga, baños calientes o, mi favorito, Netflix para ver atracones.
  • Dieta adecuada: incluir alimentos ricos en vitamina B y zinc puede ayudar a regenerar la piel, aumentar la inmunidad y optimizar su metabolismo.
  • Cuidado adecuado del cabello: mantener limpio el cuero cabelludo con un champú anticaspa ayudará a evitar que se convierta en un problema.

5. Cabello Graso

Mientras que algunas mujeres pueden disfrutar de una cabellera más gruesa, otras deben soportar nueve meses de mechones grasientos.

Este síntoma es, nuevamente, bastante común y otro resultado del aumento de las hormonas. La producción de hormonas se acelera para compensar los cambios que ocurren.

Para algunas mujeres, esto significa una mayor cantidad de producción de sebo en los folículos capilares, lo que conduce a un cabello graso (8) .

La intensidad depende de tu composición genética. Para algunas mujeres, también puede afectar su área facial, causando piel grasosa y brotes de acné.

Por otro lado, estas mismas glándulas sebáceas también pueden disminuir la velocidad durante el embarazo y, por lo tanto, causar cabello encrespado o caspa.

Afortunadamente, hay formas en que puede ayudar a reducir la cantidad de aceite en su cabello.

Sáltate El Acondicionador

Si bien normalmente se recomienda acondicionar el cabello después del champú, durante un brote de cabello graso inducido por el embarazo, es mejor no hacerlo. Créeme.

La acumulación de grasa es un humectante natural, por lo que al usar un acondicionador se produce una sobredosis. Esto, a su vez, empeorará la apariencia de tu cabello al hacerlo aún más grasoso.

Champú Menos

Sí, esto puede sonar ridículo, pero lavarse el cabello en exceso puede ser contraproducente.

Su champú funciona para limpiar su cabello de suciedad y residuos, además de aceite y grasa. Ahora, las glándulas sebáceas en el cuero cabelludo deben compensar para prevenir la deshidratación. Por lo tanto, comienzan a producir aún más aceite, aumentando aún más la cantidad de grasa en el cuero cabelludo.

Lo mejor que puedes hacer es usar un champú suave y lavarte el cabello dos o tres veces por semana.

Las últimas dos cosas que puede probar, como los síntomas anteriores, son mejorar su dieta y reducir el estrés.

Tratamientos Capilares Durante El Embarazo

Como mujeres, es natural que queramos lucir lo mejor posible. Nos da más confianza, nos hace sentir sexys y, en general, saca lo mejor de nuestro interior. Pero ahora que está embarazada, hay algunas precauciones a tener en cuenta.

A continuación hay algunos tratamientos para el cabello diferentes en los que puede pensar dos veces cuando espera.

1. Coloración Del Cabello

Siempre pensé que este era un gran no-no. Sin embargo, los médicos realmente consideran colorear su cabello mientras está embarazada segura. La mayor parte de la investigación sobre los químicos encontrados en tintes semipermanentes y permanentes revela que no son altamente tóxicos (9) .

Además, estos químicos no se inyectan en el torrente sanguíneo, solo se aplican a los mechones de cabello y al cuero cabelludo. Su piel puede absorber algunas de las sustancias; sin embargo, es solo una cantidad mínima, si la hay.

Esta pequeña cantidad tiene pocas o ninguna posibilidad de llegar a su bebé nonato. Por lo tanto, no se considera dañino para teñir el cabello durante el embarazo.

La consideración más importante es teñir el cabello en un área bien ventilada. Desea evitar respirar los humos tanto como sea posible.

Para Estar Seguros?

Algunas madres prefieren esperar hasta el segundo trimestre antes de aplicar cualquier químico en su cabello (10) . Sin embargo, esto puede ser difícil si estás acostumbrado a morir regularmente. Consulte a su médico si tiene alguna duda.

También existe la opción de usar tintes naturales a base de plantas, como la henna. Estos no contienen ningún químico, pero primero asegúrese de que no sea alérgico.

Si decide probar suerte con henna, asegúrese de obtener un producto puro sin aditivos. Estos limitan sus opciones de colores a marrón y rojo. Pero puede agregar colores naturales como el índigo para oscurecerlo un poco, tal vez incluso darle un tono azul.

Si buscas aclarar tu color, rocía un poco de jugo de limón fresco en tu cabello y deja que se seque al sol. El jugo de limón funciona como un blanqueador suave que luego mejora con el sol. Solo asegúrate de aplicarte protector solar en la piel y no te quedes afuera por mucho tiempo.

También puedes optar por un pequeño retoque e ir con algunos aspectos destacados. Esto disminuirá la cantidad de tinte colocado en el cuero cabelludo, minimizando así su exposición.

2. Permisos

Una permanente o permanente es donde usas productos químicos o calor para crear un aspecto rizado que durará un mes o más. Este divertido peinado retro está totalmente de regreso.

Por lo general, los salones usan bastantes productos químicos para hacer que el cabello liso sea rizado. Es un proceso que incluye romper y reformar la estructura del cabello.

Afortunadamente, para todas las mamás permanentes, obtener una permanente durante el embarazo es seguro (11) .

Similar a los tintes para el cabello, todavía hay pocos o ningún estudio concluyente sobre el tema. Pero el cuerpo absorbe poco de los productos químicos utilizados.

Sin embargo, los resultados de la permanente pueden decepcionarte. Como hemos establecido anteriormente, la textura de tu cabello puede cambiar dramáticamente durante el embarazo. Esto puede interferir con el resultado del tratamiento y puede fallar. El mío hizo exactamente eso, literalmente.

Para Cosmetólogos

Sin embargo, otra cosa va para las peluqueras embarazadas. Nuevamente, hay pocos estudios concluyentes disponibles.

Un estudio reveló que las cosmetólogos femeninas deben tener cuidado. Aquellos que trabajan 40 horas a la semana y a menudo están expuestos a blanqueadores y tintes para el cabello tienen un mayor riesgo de aborto involuntario (12) .

Sin embargo, puede evitar esto con las condiciones y precauciones de trabajo adecuadas. Por ejemplo, usando guantes y manteniendo la habitación bien ventilada para minimizar la exposición al humo.

3. Tratamientos Alisadores

Para algunas mujeres, la sobreproducción de hormonas del embarazo produce cabello encrespado. Cerraduras que simplemente no se mantendrán en su lugar, sin importar cuánto la lave, seque o enderece. Para otros, puede ser que simplemente prefieran una apariencia recta en lugar de rizada.

De cualquier manera, en estos casos, es común que recurramos a productos químicos, ¿alguna vez hemos oído hablar de un relajante, un alisado de queratina o un reventón brasileño?

La respuesta varía, así que comencemos con un relajante:

Relajante

Un relajante es cuando aplicas cremas o lociones químicas en tu cabello. Estos lo relajarán, por lo que es más fácil de manejar.

Al igual que el tinte para el cabello, los productos químicos utilizados en un relajante no se absorben en el torrente sanguíneo. Los expertos lo consideran seguro cuando se usa con moderación, pero siempre son precavidos. Todavía no hay evidencia de efectos secundarios para el feto.

Tratamiento De Alisado De Queratina Y Reventón Brasileño

Si planea someterse a un tratamiento de alisado o queratina brasileño durante el embarazo, debe reprogramarlo. De todos los tratamientos en nuestra lista, este es el que desea evitar (13) .

Estos tratamientos toman mucho tiempo, lo que significa que está expuesto a los gases químicos por más tiempo. Además de eso, nuestra piel tiende a absorberlos fácilmente. De hecho, algunos estudios han demostrado que la exposición a largo plazo puede causar cáncer.

Un estudio de 2013 encontró cierta evidencia que relaciona el uso de cosméticos para alisar el cabello durante el embarazo y el desarrollo de cáncer infantil como la leucemia en niños menores de 2 años (14) .
Jade Napier

Pero especialmente para este tratamiento, podría ser mejor mantener sus rizos naturales hasta después del parto.

Suéltate El Pelo

El embarazo altera mucho el cuerpo de una mujer: nuestro vientre crece, los tobillos se hinchan y, a veces, nuestro cabello adquiere un nuevo aspecto.

Dependiendo de su composición genética, el embarazo puede hacer que sus mechones parezcan voluminosos, deliciosos y saludables. Para otros, el cuero cabelludo seco, la caspa, el frizz o el cabello graso pueden ser más realistas.

De cualquier manera, como mujeres, nos encanta cambiar nuestra apariencia, y afortunadamente, la mayoría de los tratamientos se consideran seguros durante el embarazo. Sin embargo, mi consejo es hacerlo con moderación, si es que lo hace.

Abraza tu embarazo y todo lo que conlleva. Relájate y disfrútalo tanto como puedas, ya que pronto será un recuerdo lejano. ¡Es posible que te arranques el cabello lo suficientemente pronto!

¿Cómo cambia tu cabello durante el embarazo? ¡Nos encantaría escuchar tus experiencias, buenas o malas! Por favor, háganos saber a continuación.

¡Y por favor comparta nuestro artículo con las futuras mamás en su vida!