¿Estás embarazada o esperas estarlo?

El moco cervical es algo de lo que rara vez se habla, pero la verdad es que puede hablar mucho sobre lo que está sucediendo en su cuerpo.

Si desea aprender cómo controlar su moco cervical, las etapas del moco cervical y cómo cambia durante el embarazo, siga leyendo.

¿Qué Es El Moco Cervical?

El moco cervical se conoce comúnmente como flujo vaginal y a veces se llama fluido cervical o se abrevia como CM.

El moco cervical es la sustancia transparente u opaca que puede observar en su ropa interior o en el papel higiénico entre sus ciclos menstruales. Incluso puede usar un protector de pantuflas si tiende a tener fuertes niveles de moco o secreción.

El cuello uterino produce el moco y cambia tanto en volumen como en consistencia a lo largo de su ciclo menstrual (1) . Y aunque tiende a ser otra cosa que las mujeres parecen tener que soportar, tiene algunos fines beneficiosos.

El Propósito Del Moco Cervical

El moco cervical o el flujo vaginal tiene varios propósitos útiles diferentes, que incluyen:

Ayuda a mantener la vagina sana: el flujo vaginal ayuda a mantener la vagina húmeda y saludable a diario (2) . También impide el crecimiento de bacterias, lo que es bueno no solo para ayudar a prevenir infecciones vaginales, sino también para proteger al feto de las bacterias dañinas.
Ayuda a facilitar el embarazo: en ciertos momentos durante su ciclo menstrual, su flujo vaginal cambia a propiedades que realmente ayudan a facilitar el embarazo. A medida que se acerca la ovulación, el moco cervical se humedecerá y adelgazará y luego se parecerá a una clara de huevo. Este cambio en la consistencia del moco cervical es para facilitar que los espermatozoides lleguen al óvulo para fertilizarlo, así como para filtrar y nutrir el esperma en su viaje.
Ayuda a prevenir el embarazo: aunque ciertamente no es una forma efectiva de control de la natalidad, el moco cervical puede impedir el viaje de los espermatozoides. ¿Cómo es esto posible cuando anteriormente dijimos que facilita el embarazo? Debido a que la descarga cambia a lo largo de su ciclo menstrual, a veces facilita el embarazo, pero el resto del tiempo tiene la tarea de mantener a la mayor cantidad posible de intrusos extraños fuera de la vagina. Después de la ovulación, el moco cervical se vuelve seco y pegajoso; Esta consistencia tiene como objetivo proteger la vagina de las bacterias y los espermatozoides.

4 Diferentes Tipos De Moco Cervical

Hay cuatro tipos principales de moco cervical producido por su cuerpo (3) . La consistencia cambia a medida que avanza en su ciclo menstrual.

1. Seco Y Pegajoso

Esta mucosidad es grumosa y pegajosa. Es grueso y frecuentemente blanco.

Cómo Identificarlo?

Cuando lo aprieta entre sus dedos, no se estirará, pero a menudo se adhiere a cada dedo e incluso forma pequeños picos. Se puede sentir como pasta.

Este moco es el menos amigable para los espermatozoides y ocurre en los momentos en que es menos fértil, como los días entre la ovulación y su período, así como los días inmediatamente posteriores a la menstruación. También es posible que no experimente una descarga notable durante este período.

2. Cremoso

Este moco es espeso y pegajoso, pero también se siente un poco cremoso como una loción. Puede ser espeso y globoso y a menudo es blanco o amarillento.

Esta descarga ocurre temprano en su ciclo menstrual, antes de la ovulación.

3. Delgado Y Acuoso

Este moco es muy delgado, no es pegajoso ni elástico cuando se coloca entre los dedos. Es transparente, como el agua, y no tiene globos ni color.

A menudo sale en un chorro rápido, haciéndote sentir como si tuvieras una fuga de vejiga. Incluso puede empaparse a través de una mancha en los pantalones si no lleva un forro. Este moco indica que la ovulación está muy cerca.

4. Clara De Huevo Y Elástica

Este moco cervical es delgado y elástico. Se parece a las claras de huevo, y si lo coloca entre el pulgar y el índice y las estira, la mucosidad se estirará junto con ella.

Es transparente o ligeramente opaco y se siente un poco resbaladizo entre los dedos. Esto indica que la ovulación es inminente y dura de 1 a 3 días.

Existen muchas variaciones en el moco cervical, por lo que su descarga puede verse un poco diferente. Sin embargo, si está tratando de quedar embarazada y descubre que su moco cervical difiere considerablemente de estas descripciones, especialmente el moco cervical de clara de huevo, hable con su médico.

Podría indicar un problema con su fertilidad que puede necesitar tratamiento médico.

Cómo Revisar Su Moco Cervical

Para revisar su moco cervical, haga lo siguiente:

Lávese y séquese las manos para evitar la introducción de bacterias en la vagina. Asegúrese de que sus uñas sean cortas para que no se interpongan en el camino.
Póngase en una posición cómoda, ya sea con el pie en el inodoro, sentado en el asiento del inodoro o acostado en la cama.
Inserte 1 o 2 dedos en su vagina lo más que pueda, hasta que toque su cuello uterino .
Si tiene problemas para alcanzar el cuello uterino, intente ponerse en cuclillas. Esto acortará la longitud de la vagina y acercará el cuello uterino.
Toque la punta de su dedo al costado de su cuello uterino y retire sus dedos.
Frote la muestra de moco entre el pulgar y el índice.
Abra el pulgar y el índice y observe el color, la consistencia y las propiedades del moco. El moco puede ser transparente, blanco, opaco, elástico, pegajoso, fibroso o cualquier otra propiedad.
El control directo de su moco cervical de esta manera le dará los resultados más precisos. Sin embargo, a medida que se vuelva más experto en el control de su mucosidad, puede evaluar su flujo simplemente por lo que nota en su ropa interior, en el papel higiénico o incluso cómo se siente.

Cómo Su Moco Cervical Puede Ayudarla A Quedar Embarazada

Al controlar su moco cervical, puede identificar sus momentos pico de fertilidad , lo que puede ayudarla a cronometrar efectivamente el sexo con su pareja para aumentar sus posibilidades de lograr un embarazo.

El momento óptimo para tener relaciones sexuales es inmediatamente antes y en las horas inmediatamente posteriores a la ovulación. Un óvulo solo vive aproximadamente 24 horas después de la ovulación, pero los espermatozoides pueden vivir en las trompas de Falopio unos días, y a veces hasta siete (4) .

Ocuparse Si Está Buscando Un Embarazo?

Si está tratando de quedar embarazada, comience a aumentar la frecuencia de las relaciones sexuales cuando note mucosidad cervical delgada y acuosa.

Esta es la descarga que ocurre justo antes de la ovulación. Si espera hasta notar el moco cervical de clara de huevo, la ovulación ya ha ocurrido, por lo que puede ser demasiado tarde.

Para maximizar sus posibilidades de lograr un embarazo, tenga relaciones sexuales durante su período de moco acuoso hasta el primer día de moco cervical de clara de huevo.

Para aumentar aún más sus posibilidades, mida su temperatura corporal basal regularmente junto con el control de su mucosidad. Su temperatura corporal basal es su temperatura cuando se despierta por la mañana, después de un mínimo de cinco horas de sueño, incluso antes de que sus pies toquen el piso.

Consejo Profesional?

Después de ovular, la temperatura basal del cuerpo aumentará ligeramente (5) . Este aumento es sutil, pero notable si se toma la temperatura con un termómetro basal y se registra todos los días.

Después de registrar durante algunos meses, comenzará a notar un patrón de cuántos días en su ciclo tiende a ovular. Combine esta información con sus observaciones de su moco cervical, y debería poder comenzar a desarrollar una idea confiable de cuándo es más fértil y tiene las mejores posibilidades de lograr un embarazo.

Para medir su temperatura corporal basal, haga lo siguiente:

Compre un termómetro basal oral , que tiende a ser más sensible que los termómetros normales.
Mantenga el termómetro en su mesita de noche.
Cuando te despiertes, a una hora constante cada mañana, tómate la temperatura. Haga esto antes de levantarse de la cama o tomar un trago de agua para obtener la lectura más efectiva.
Registre su temperatura en una tabla de fertilidad o con una aplicación de teléfono.
Cuando tenga la oportunidad, revise su moco cervical. Registre esto en su tabla de fertilidad también.

¿Puedo Controlar El Moco Cervical Para Prevenir El Embarazo?

Cuando comprenda los diferentes tipos de moco cervical y cómo usarlo para controlar su fertilidad, puede usarlo con el propósito opuesto: tratar de prevenir el embarazo.

Esto se conoce como Planificación familiar natural (PFN) o Conciencia de fertilidad. Comúnmente se confunde con el método anticonceptivo menos eficaz de control de la natalidad, que implica abstenerse de tener relaciones sexuales a mitad del ciclo para evitar la intimidad durante el período más fértil del ciclo de una mujer.

Por Qué El Método Del Ritmo No Es El Mejor?

Sin embargo, esto no tiene en cuenta que el ciclo de cada mujer es único y puede variar en longitud. El punto exacto de la ovulación también varía, por lo que abstenerse de tener relaciones sexuales solo en el punto del ciclo puede ser fácilmente ineficaz.

La PFN permite variaciones individuales en el ciclo de cada mujer, y al monitorear y rastrear su moco cervical junto con su temperatura corporal basal diaria, puede identificar el punto más fértil en su ciclo menstrual. Para evitar el embarazo, puede evitar las relaciones sexuales durante este período o usar un método de barrera como un condón.

La planificación familiar natural suena simple, pero es bastante compleja. Puede ser muy efectivo cuando se realiza correctamente, pero si no está completamente informado de sus complejidades, puede perder su efectividad y provocar un embarazo no deseado.

Si es esencial para evitar el embarazo, pero también desea practicar la PFN, se recomienda que reciba capacitación completa sobre el método, ya sea a través de una clase aprobada de PFN o leyendo el libro Tomando el control de su fertilidad .

Cómo Cambia El Moco Cervical Durante El Embarazo

Si bien su moco cervical cambia de manera predecible a lo largo de su ciclo menstrual, una vez que esté embarazada, las cosas volverán a cambiar. Incluso puede comenzar a sospechar que está embarazada basándose únicamente en su flujo vaginal.

Esto es lo que puede esperar durante el embarazo.

Embarazo Prematuro

Para la mayoría de las mujeres, el alta suele estar ausente inmediatamente antes y después de su período menstrual. Luego es seguido por un moco espeso y pegajoso. Sin embargo, cuando queda embarazada, puede notar una secreción espesa o lechosa en el momento de su período perdido (6) .

Embarazo Medio

El moco espeso o lechoso continuará durante todo el embarazo. No solo su cuello uterino ha desarrollado un tapón de moco, sino que el aumento del flujo vaginal ayuda a proteger a su bebé de las bacterias.

Este flujo vaginal evita que cuerpos extraños nocivos pasen a través del cuello uterino y entren al útero.

Embarazo Tardío

A medida que se acerca a su fecha de vencimiento, puede ver un aumento en el moco cervical grueso y fibroso. Incluso puede estar teñido de sangre. Esto es una indicación de que su tapón de moco se está aflojando y el parto puede comenzar en las próximas dos semanas.

¿El Control De La Natalidad Afecta Mi Moco Cervical?

Si usted está tomando hormonal de control de la natalidad , el moco cervical no será un indicador fiable de la fertilidad o posible embarazo. La razón de esto es que las hormonas sintéticas engañan a su cuerpo haciéndole creer que ya está embarazada, por lo que los cambios naturales que ocurren a lo largo de su ciclo menstrual no ocurren.

Específicamente, el control de la natalidad espesa el moco cervical y también suprime la ovulación (7) .

Debido a que la ovulación desencadena el adelgazamiento de su flujo en la consistencia clara de huevo y amigable con los espermatozoides, este cambio no ocurre cuando no puede ovular. El control de la natalidad también espesa el moco cervical, por lo que actúa como una barrera más efectiva para los espermatozoides.

Debido a estos cambios, es probable que no experimente los cambios notables en el volumen o la consistencia de su moco cervical, de la misma manera que lo haría si no estuviera tomando anticonceptivos.

La Línea De Fondo

Como mujeres, no hablamos mucho sobre el flujo vaginal. Pero eso es una lástima porque al hacerlo tabú hemos robado a las mujeres mucha información valiosa sobre sus cuerpos.

Al monitorear el moco cervical, puede evaluar la salud de su vagina, programar el sexo para lograr el embarazo, abstenerse de tener relaciones sexuales para evitar el embarazo e incluso detectar el embarazo temprano.

Cada uno de estos tipos de moco ocurre en diferentes momentos de su ciclo menstrual, e incluso puede ayudar a las mujeres que sufren ciclos extremadamente irregulares a detectar lo que sucede en sus cuerpos con respecto a la ovulación y la fertilidad.