6 cosas que necesitas para resistir la primera temporada de gripe del bebé.

¿Vive con miedo a todos los gérmenes que rodearán a su bebé mientras navega su primera temporada de resfriados y gripe? ¡Siento tu dolor! Miré a todos los que se acercaron a mi bebé en sus primeros meses de invierno como si pudiera ver esos gérmenes microscópicos con mis ojos desnudos.

Y efectivamente, a pesar de mis mejores medidas, mis temores se hicieron realidad: mi bebé contrajo un resfriado que me hizo entrar de puntillas en su cuarto de niños para ver si todavía respiraban bien. Fue muy aterrador, pero si hay un lado positivo, me mostró cuán resistentes podrían ser los bebés.

Como resultado de esa experiencia, pude idear un montón de cosas que hacer y qué no hacer. Estoy feliz de compartir con otros padres. Y encontré algunos productos excelentes que me han hecho la vida más fácil y que recomendaría si está buscando ayuda para pasar esta temporada de invierno.

Las Mejores Medidas Preventivas

A veces la mejor ofensa es una buena defensa. Siempre es mejor tratar de evitar que su hijo se enferme, que cuidarlo cuando el daño ya está hecho. Estas son algunas de las grandes cosas que puede hacer para mantener a raya a esos gérmenes.

  1. Vacúnese contra la gripe. Usted pasa más tiempo con su bebé que cualquier otra persona, por lo que es la persona principal que tiene la oportunidad de exponerlo a gérmenes. Una vacuna contra la gripe reducirá sus posibilidades de llevar ese virus a su hogar y enfermar a su bebé. Los bebés no pueden vacunarse contra la gripe hasta los 6 meses de edad. Por lo tanto, es importante que los padres, otros cuidadores, hermanos mayores y cualquier visitante reciban una vacuna contra la gripe para reducir el riesgo de transmisión al bebé. El CDC proporciona más información sobre esto.
  2. Lávese las manos con frecuencia cuando no se sienta bien y, por supuesto, después de toser o estornudar. Con suerte, eso protegerá a su bebé de contraer sus gérmenes. Toser o estornudar en la manga de una camisa en el brazo en lugar de en las manos es una medida de protección adicional. Aquí hay algunas sugerencias adicionales de la AAP .
  3. Amamante a su bebé en lugar de darle fórmula si es posible. La lactancia materna protege a los bebés, con menos resfriados para aquellos que son amamantados en lugar de la fórmula ( fuente ).
  4. No permita visitas enfermas en su hogar. Pueden esperar hasta que estén mejor para verte a ti y al bebé. Si no les gusta, es una lástima: su trabajo es proteger a su bebé, no perdonar sus sentimientos.
  5. Cuando vaya de compras, use una cubierta de carrito de compras o mantenga a su bebé en el asiento del automóvil donde no puedan tocar nada.
  6. Asegúrese de que su bebé reciba todas sus vacunas.

Cuando Su Bebé Tiene Un Resfriado O Gripe

Has sido diligente en tomar medidas para mantener bien a tu bebé, pero perdiste esa batalla. Sin embargo, no perderás la guerra. Amamanta a tu bebé para que recupere la salud con lo que debes y no debes hacer.

Qué Hacer

  • Mantenga a su bebé hidratado: su bebé necesita líquidos más que nunca, especialmente si tiene fiebre. Puede que su apetito haya disminuido un poco, pero siga ofreciéndoles leche materna o fórmula con frecuencia. Para evitar desperdiciar esa preciosa leche materna, ofrézcales una onza a la vez si tiene un alijo de leche extraída en el congelador ; de esa manera, si lo rechazan, no está perdiendo una gran cantidad.
  • Vigile la fiebre: si bien un niño de 5 años puede aumentar la fiebre de 103 grados y no ser peor para el desgaste, eso es demasiado alto para un bebé. Si son menores de tres meses, llame a un médico si su temperatura supera los 100.4 grados.
En la práctica, con frecuencia veo fiebres virales que aumentan hasta 105 grados. Por supuesto, los padres están muy preocupados por esto y, a menudo, llevan a su bebé o niño pequeño a la sala de emergencias por temor a algo grave. Si bien siempre es una buena idea consultar a un médico acerca de la fiebre, hay algunas cosas que se pueden hacer en casa. Siempre recomiendo un baño tibio para reducir inicialmente la fiebre. Dependiendo de la edad del bebé, se debe administrar acetaminofeno o ibuprofeno a la dosis recomendada por su médico. Si la fiebre disminuye dentro de los 30 minutos de un baño o de estos medicamentos, no hay necesidad de correr a la sala de emergencias.
Olivia Angles, MD, FAAP
  • Ofrezca acurrucamientos adicionales: esos acurrucamientos harán que ambos se sientan mejor. Querrán la atención extra y estarás encantado de brindarla. ¡No subestimes el poder de tu amor!
  • Asegúrese de descansar un poco también: estará expuesto a lo mismo que su bebé, por lo que debe mantener su sistema inmunológico en plena forma. Puede ser tentador renunciar a todo el sueño para asegurarse de que su bebé esté bien, pero asegúrese de que su pareja también esté tirando de su peso. A veces las mamás dan demasiado y se escasean.
  • Use suavemente un aspirador para limpiar la nariz: si su bebé suena tapado , está bien ver qué puede hacer para eliminar con cuidado la mucosidad o los mocos. Para ayudar con las tareas del aspirador , puede usar algunas gotas de solución salina primero para aliviar esa congestión. Si bien los aspiradores son útiles, es importante no usarlos con demasiada frecuencia, lo que provoca irritación y / o sangrado intranasales. Por lo general, recomiendo aspirar la nariz antes de alimentar si hay dificultad para respirar y antes de acostarse.
  • Instale un humidificador de vapor frío en su habitación: esto ayudará con la congestión y no representará ningún riesgo de quemaduras con otros humidificadores . Siempre recomiendo un humidificador de vapor frío en lugar de uno húmedo. El aire fresco parece reducir la inflamación en las fosas nasales mucho mejor. La investigación también muestra que no hay ningún beneficio en el uso de la niebla cálida, como lo señala la Clínica Mayo .

Qué No Hacer

  • Evite reducir la fiebre hasta que sea apropiado para la edad: no le dé ibuprofeno a un bebé menor de seis meses ni acetaminofeno a bebés menores de dos meses ( fuente ). Siempre pregúntele a su médico las cantidades de dosificación adecuadas para no darle a su bebé demasiados medicamentos. Las tablas de dosificación en el envase a menudo se enumeran por edad y son mucho más bajas que las dosis apropiadas para el peso. No está claro por qué las compañías farmacéuticas dosifican según la edad del bebé o niño. Simplemente no funciona. Por ejemplo, algunos bebés de 9 meses pesan 14 libras, mientras que otros pesan 20 libras. Las dosis para estos pesos son completamente diferentes.
  • Omita el Vicks VapoRub: no es seguro para los menores de dos años. Puede causar problemas respiratorios, especialmente si lo pones justo debajo de sus narices. Hay otras formas de hacer que su bebé se sienta más cómodo.
El alcanfor en vaporubs es particularmente peligroso, especialmente bajo la edad de 2 años. Se ha demostrado que causa convulsiones y puede afectar el hígado. La absorción cutánea de estos productos es mucho mayor en bebés y niños que en adultos, por lo que tienen más riesgo de sufrir efectos secundarios. Los bebés también tienen más probabilidades de ingerir el vaporub debido a que se ponen los dedos repetidamente en la boca durante la dentición. No recomiendo vaporubs en mi práctica para ningún paciente. Aquí hay un artículo de Pediatrics que analiza esto más a fondo.
Olivia Angles, MD, FAAP
  • Observe la cantidad de ropa que lleva puesta : no cubra o cubra demasiado a su bebé ( fuente ). Busque un medio feliz, para que puedan sentirse fríos si su fiebre está bajando y sentirse lo suficientemente calientes cuando están empeorando la fiebre. Calcule qué tan cómodo se encuentra en la habitación y use su criterio desde allí.
  • Nunca le dé a su bebé medicamentos para la tos o el resfriado: es peligroso para los niños ( fuente ). Los riesgos superan los beneficios a esta edad.
  • No entre en pánico: aunque debe vigilar de cerca a su hijo, no se asuste. Recuerde, los niños superan la gripe y los resfriados todo el tiempo. Debe estar atento y vigilante, pero trate de no preocuparse demasiado: su bebé se dará cuenta de su estrés.

Los Productos Que Querrás Tener

¿Puedes sobrevivir a la temporada de resfriados y gripe sin algunas de estas cosas? Sí, puedes: la gente lo ha estado haciendo durante cientos de años. Pero si hay una manera de hacer que mi bebé se sienta más cómodo y me dé tranquilidad y la capacidad de detectar un problema antes de que empeore, ¡inscríbame!

Veamos algunos de mis productos favoritos y por qué creo que son tan geniales.

1. Seguridad Del Primer Humidificador De Niebla Fría De 360 ​​Grados

Safety 1st – Humidificador ultrasónico de niebla fría de 360 ​​grados
Los humidificadores de vapor frío son buenos para toda la familia durante el invierno, cuando el aire interior se seca por el calor que corre todo el tiempo. Pueden ayudar a aliviar la congestión e incluso prevenir las narices ensangrentadas causadas por condiciones secas. Asegúrese de limpiar su humidificador según las recomendaciones del fabricante. El moho puede crecer dentro de los humidificadores cuando no se mantienen adecuadamente.

Este humidificador cubre toda la habitación con sus salidas de niebla de 360 ​​grados. Además, sin filtros para cambiar, no tiene el costo adicional que tiene con algunos otros humidificadores. Y como funciona silenciosamente, no tiene un zumbido molesto proveniente de la habitación de su bebé que puede enmascarar cualquier otro ruido.

2. Aspirador Nasal NoseFrida

Aspirador nasal para bebés NarizFrida the Snotsucker de Fridababy – Baby Shower Gift …
Si la idea de usar un aspirador de bombilla tradicional lo intimida porque parece demasiado duro, puede que le guste el NoseFrida. Esto es muy diferente a los aspiradores de bombilla difíciles de limpiar.

Utiliza la succión que usted proporciona para limpiar suavemente la nariz de su bebé. Es fácil de usar y efectivo. Y, aunque suena un poco asqueroso, la unidad es apta para lavavajillas en el estante superior. La mayoría de mis padres prefieren este tipo de aspirador sobre otros, incluso más que la jeringa de bulbo común.

3. Termómetro Digital Inteligente Kinsa QuickCare

Kinsa Smart Thermometer for Fever – Digital Medical Baby, Kid and Adult …
Debido a que los termómetros de frente son prácticamente imposibles de usar en un bebé que se retuerce y llora , necesita otro método para tomar temperaturas. Me gusta un termómetro multifuncional como el Kinsa Quickcare porque puedes llevar la temperatura de un bebé debajo de su brazo.

Le da una lectura rápida en solo segundos. Pero lo que lo distingue de los termómetros digitales comunes es que lo usa con su teléfono inteligente.

Puede configurar un perfil para cada miembro de la familia que incluya su edad. Una vez que haya tomado su temperatura y muestre que hay fiebre, la aplicación le informará qué debe hacer a continuación. Eso puede ser tranquilizador para los nuevos padres.

Sin embargo, la forma más precisa de medir la temperatura de un bebé es por vía rectal. No le hace daño al bebé, y es la mejor manera de saber la temperatura exacta. Una temperatura axilar (debajo del brazo) suele ser dos grados más baja que la temperatura rectal. El AAP ofrece información adicional y diagramas de cómo tomar la temperatura.
Olivia Angles, MD, FAAP

4. Boogie Toallitas Tejidos Húmedos Salinos

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Boogie Wipes puede parecer una extravagancia que no necesita, pero cuando su bebé tiene un resfriado y se encuentra limpiando mucho la nariz, no pasará mucho tiempo antes de que tenga una nariz roja, dolorida y potencialmente costrosa.

Los Toallitas Boogie, aunque son un poco caros, pueden prevenir ese problema. La solución salina en los tejidos húmedos ayuda a aliviar la congestión y a eliminar los mocos crujientes que se adhieren a la nariz. Las toallitas también contienen aloe, manzanilla y vitamina E para calmar sus narices, lo cual es una buena noticia ya que no se necesita mucho para irritar su delicada piel .

Los tejidos vienen en una variedad sin perfume que puede considerar para su bebé. Los niños pequeños pueden disfrutar de los aromas frescos o de uva que tienen.

5. Pequeños Remedios Pequeñas Narices Saline Spray / Drops

Las gotas de solución salina ayudan a despejar la congestión: son buenas noticias para cualquier madre que haya perdido el sueño mientras le preocupa cómo su bebé está recibiendo oxígeno a través de esa nariz tapada. Es terrible escuchar esos pequeños conductos nasales tapados.

Los pequeños remedios en aerosol / gotas ayudarán a disolver esa mucosidad para que su bebé no tenga que esforzarse tanto para respirar. Me encanta que no contengan alcohol. Me gusta usarlos para aliviar la congestión y luego usar NoseFrida para eliminarlo todo.

6. Suspensión Oral De Tylenol Para Bebés

Cuando desea tener a mano un reductor de fiebre para su bebé, es difícil vencer al Tylenol. Contiene acetaminofén, que es económico, efectivo, funciona rápidamente y tiene un largo historial de seguridad.

La uva parece ser uno de los sabores más populares entre mis hijos. Nunca parecieron disfrutar tanto los otros sabores cuando eran bebés.

Nunca le doy Tylenol a mis hijos para las fiebres leves, pero es vital tenerlo a mano porque los niños provocan fiebres altas que pueden hacer que entre en pánico cuando vea los números en el termómetro. Si no lo necesita para el primer invierno de su bebé , lo mantendrá y lo tendrá a mano si lo necesita para la dentición .

Lo Superarás

Puede parecer que el primer resfriado o gripe de su bebé dura para siempre. Te preguntas cuántos días o noches más durará sin alivio a la vista. Pero, incluso si no tiene ganas, pasará.

Y comenzará a sentirse más seguro acerca de su capacidad para manejar estos leves problemas de salud a medida que surjan. Solo sea amable con su bebé cuando esté luchando contra el resfriado o la gripe: estarán más malhumorados y necesitados de lo habitual.

Recuerda ser amable contigo mismo. Puede que no seas el enfermo de la familia, pero la enfermedad de tu bebé también te afecta. Intenta descansar cuando esté tu bebé y deja que esos platos sucios se acumulen si es necesario.

Para obtener más información sobre el manejo de la fiebre, el Nemour’s Hospital ofrece algunas sugerencias excelentes.

¿Tuviste algún producto que te gustara usar cuando tu bebé estaba enfermo? Háganos saber en la sección de comentarios: también estamos buscando productos que ayuden a los bebés y las mamás.