¿Tienes calambres y te preguntas si solo es tu período próximamente? ¿Has estado tratando de concebir y no estás seguro de cómo se siente la implantación?

Los calambres de implantación son una parte saludable del embarazo y a menudo pueden ser uno de los primeros signos.

En esta publicación, discutiremos qué son los calambres de implantación y cómo distinguir entre los calambres menstruales y de implantación. También hablaremos sobre lo que puede hacer para el dolor y cuándo debe preocuparse.

¿Qué Son Los Calambres De Implantación?

Para algunas mujeres, los calambres de implantación son uno de los primeros signos que han concebido. Cuando se produce la concepción, el esperma fecunda un óvulo en una de las trompas de Falopio . Las células comienzan a dividirse y multiplicarse rápidamente en 24 horas.

El óvulo fertilizado permanece en la trompa de Falopio durante aproximadamente tres o cuatro días antes de comenzar a moverse lentamente hacia el útero y convertirse en un blastocisto.

Una vez que el blastocisto llega al útero, se implanta en el revestimiento uterino. Este proceso se conoce como implantación y a menudo puede causar lo que se llaman calambres de implantación. Por lo general, son leves y pueden ir acompañados de sangrado de implantación o manchado ligero ( fuente ).

Tomar Nota

Sin embargo, no todas las mujeres experimentarán calambres de implantación y sangrado . Algunas mujeres tienen la suerte de no tener calambres durante el embarazo temprano.

¿Cuánto Duran Los Calambres De Implantación?

El blastocisto se implanta en la pared de su útero en poco tiempo. Este proceso generalmente ocurre entre 8 y 12 días después de la ovulación.

Tomar Nota

Los calambres de implantación suelen ser leves y suelen durar de uno a tres días hasta que se completa el proceso de implantación ( fuente ).

Menstrual Vs. Calambres De Implantación

Los calambres de implantación pueden ocurrir aproximadamente al mismo tiempo que su ciclo menstrual, por lo que a veces puede ser difícil distinguir entre los calambres de PMS y la implantación. Sin embargo, existen algunas diferencias si presta mucha atención a sus síntomas.

  • La intensidad de los calambres: observe cuán pesados son sus calambres. Los calambres de implantación son leves, intermitentes y se sienten como una sensación de tirón / tirón. Mientras que los calambres menstruales tienden a aparecer gradualmente, son más intensos y para la mayoría de las mujeres.
  • Duración de los calambres: los calambres de implantación solo duran de uno a tres días hasta que se completa la implantación. Si experimenta dolores durante más de tres días, lo más probable es que estén relacionados con el síndrome premenstrual.
  • Sangrado implantado acompañado: los calambres de implantación a menudo van acompañados de sangrado de implantación. Si está detectando y está un poco temprano para su período, podría tener calambres de implantación. El sangrado de implantación también es mucho más claro o incluso de color marrón, mientras que el sangrado PMS suele ser de color rojo brillante.

La implantación y los primeros síntomas del embarazo generalmente ocurren aproximadamente al mismo tiempo, así que tenga cuidado con los signos de embarazo que generalmente no están asociados con el síndrome premenstrual, como:

  • Aumento de la micción.
  • Mareos / aturdimiento.
  • Náuseas y / o vómitos .
  • Aversiones a la comida y / o el olor.
  • Sabor metálico.
  • Período perdido

Del mismo modo, busque signos de síndrome premenstrual no típicos del embarazo temprano, como dolores de espalda .

Si experimenta depresión, debe consultar a un proveedor de atención médica para ver si padece depresión clínica o una afección grave y recurrente conocida como trastorno disfórico premenstrual (TDPM).Sean Danks, MSN, RN, CNM

Hacer un seguimiento de su ciclo en el calendario también le dará una mejor idea si tiene calambres menstruales o posibles calambres de implantación.

Si todavía no está seguro, siempre puede hacerse una prueba de embarazo en el hogar para obtener una respuesta más definitiva. Algunas pruebas de embarazo en el hogar afirman ser capaces de detectar un embarazo tan pronto como cinco a siete días después de la concepción . Sin embargo, esperar hasta una semana después de que normalmente tenga su período le dará la respuesta más precisa.

Recuerde que una prueba de embarazo positiva solo ocurrirá después de la implantación porque la “placenta” en desarrollo temprano debe estar en su lugar para producir hormonas del embarazo. La prueba no será positiva hasta varios días después de la implantación o se haya producido el sangrado.
Sean Danks, MSN, RN, CNM

Alivio De Los Calambres De Implantación

Los calambres de implantación pueden causar algunas molestias, pero recuerde que solo duran entre uno y tres días. Estos calambres deben ser lo suficientemente leves como para no tener que tomar medicamentos para el dolor. Si necesita alivio de los calambres de implantación, pruebe algunas de estas técnicas:

Trate de relajarse: el estrés solo causa aún más tensión e incomodidad. Así que trata de relajarte; Siéntese y apoye los pies para ayudar a que pase el dolor. También puede participar en algunas técnicas de relajación, como la meditación o la respiración profunda.
Tome un baño tibio: un baño tibio también lo ayudará a relajarse y aliviar la tensión. El agua tibia relaja los ligamentos y músculos del útero, aliviando los calambres.
Compresa caliente: como alternativa a un baño tibio, coloque una compresa caliente en las áreas problemáticas.
Obtenga un masaje: haga que su pareja le dé un buen masaje de espalda o busque una masajista en su área.
Manténgase hidratado: tomar muchos líquidos le ayudará a aliviar y prevenir cualquier tipo de calambres.
Cambiar posiciones: simplemente cambiar de posición puede ser útil.
Yoga: el yoga lo pondrá en un estado mental relajado, hará que su sangre fluya y aliviará su dolor.

Cuándo Preocuparse

Los calambres durante el embarazo temprano generalmente son normales, pero en algunos casos, pueden indicar un problema grave.

Tomar Nota

Si experimenta calambres persistentes o graves con una prueba de embarazo positiva, consulte a su obstetra / ginecólogo o partera lo antes posible.

Puede ser solo gas o el crecimiento de su útero, pero también puede ser un signo de un aborto espontáneo , desprendimiento de la placenta, quiste ovárico , infección del tracto urinario o un embarazo ectópico ( fuente ).

Tomar Nota

También debe llamar a su médico si sus calambres siempre parecen estar en un lado de la parte inferior de su abdomen (ya sea grave o no), ya que esto a menudo es un signo de un embarazo ectópico. Si no se trata, un embarazo ectópico puede romper la trompa de Falopio y provocar una hemorragia interna peligrosa ( fuente ).

Otros Calambres Durante El Embarazo

Tomar Nota

En la mayoría de los casos, los calambres leves e intermitentes son parte del embarazo.

Su cuerpo está pasando por muchos cambios para acomodar a su bebé en crecimiento. Cuando su útero comienza a expandirse, los ligamentos y músculos que lo sostienen se estirarán y esto puede provocar algunos calambres. Probablemente se notará más cuando estornude, tosa o cambie de posición.

Durante el segundo trimestre, puede comenzar a notar calambres causados ​​por dolor en los ligamentos redondos . El ligamento redondo es un músculo en la parte inferior del abdomen que sostiene el útero. Cuando este músculo se estira, puede sentir un dolor agudo y punzante o un dolor sordo en la parte inferior del abdomen. Los dolores de ligamentos redondos mejorarán al frotar el área y empeorarán con el movimiento.

Otras causas de calambres menores durante el embarazo incluyen gases e hinchazón , estreñimiento y relaciones sexuales ( fuente ).

Los Detalles Sobre Los Calambres De Implantación

Los calambres de implantación son uno de los primeros signos de embarazo para algunas mujeres. Pueden ocurrir entre 8 y 12 días después de la ovulación cuando el óvulo fertilizado se implanta en el revestimiento uterino.

Los calambres de implantación son leves y solo duran entre uno y tres días. También pueden ir acompañados de sangrado leve o manchado conocido como sangrado de implantación. El dolor no debería ser demasiado molesto, pero si necesita algo de alivio, intente relajarse, tomar un baño tibio, recibir un masaje y mantenerse hidratado.

Los calambres durante el embarazo temprano generalmente no son motivo de preocupación. Sin embargo, si experimenta calambres severos o persistentes o calambres con sangrado abundante, comuníquese con su proveedor de atención médica lo antes posible. Estos son posibles signos de un embarazo ectópico, aborto espontáneo, desprendimiento de placenta o un quiste ovárico.