¿Te sientes consciente de cómo te ves en la ropa desde que has dado a luz? ¿Recuerdas cómo ardía tu espalda después del nacimiento de tu primer hijo?

Si es así, lo entiendo. Después de tener a mis hijos, me dolió la espalda durante semanas y no podía creer lo horrible que se veía mi estómago. Me sentí mal por preocuparme porque sabía que había destrozado mi estómago por una buena razón: para traer mis dos milagros a este mundo.

Pero eso no borró mis sentimientos cada vez que me miraba en el espejo y veía mi barriga sobresaliente mirándome.

Con el tiempo, mi barriga mejoró mucho, pero mientras tanto, hice un poco de trampa al usar fajas postparto y vendas para ayudar a disimular mi área problemática. Si está pensando en hacer lo mismo, aquí le mostramos cómo encontrar el adecuado para usted.

¿Por Qué Las Mujeres Usan Fajas Posparto?

Hay varias razones por las cuales las mujeres buscan fajas y vendas postparto.

Algunas mujeres son como yo, no les gusta la idea de verse grumosa y desaliñada durante meses después del parto. No es como si tu cuerpo volviera a ponerse en forma poco después del parto, a menos que seas bendecido con algunos genes fantásticos. Se necesita mucho trabajo duro y dedicación.

Para algunas mujeres, puede llevar de seis meses a un año sentirse mejor acerca de su cuerpo después del parto. La destrucción tardó nueve meses, por lo que puede esperar que le lleve un tiempo recuperarse.

Tomar Nota

Si bien una faja o una envoltura puede ayudarla a disfrazar su abdomen, ninguna evidencia sólida al usarlos reducirá su vientre después del embarazo más rápido ( fuente ).

Llevé mi envoltura un poco y nunca noté una contracción rápida de mi vientre después del embarazo. Y tenía otros amigos que no usaban abrigos o fajas que se veían fabulosos menos de un mes después de tener un bebé. Creo que se puede atribuir principalmente a la genética y a lo duro que trabajas para recuperar tu cuerpo; no hay atajos mágicos.

Pero además de la vanidad, hay muchas otras razones por las cuales las mujeres se someten a los límites de fajas y vendas después del nacimiento.

Apoyo Abdominal

El parto es duro para los músculos del estómago. Ya sea que tenga un parto natural o que tenga una cesárea, su estómago pagará el precio.

Se le dispararán los músculos durante semanas o meses después, y puede ayudarlo a tener ese apoyo abdominal adicional que le proporciona una envoltura o una faja. Con una cesárea en particular, su recuperación puede ser aún más difícil porque también se trata de una cirugía. Las vendas o fajas pueden ayudar con la presión y el dolor que sentirá por su herida quirúrgica.

Postura

Usar una buena postura puede ser una gran hazaña después del embarazo. Su postura ha cambiado constantemente durante los últimos nueve meses y volver a la normalidad puede requerir algo de trabajo y concentración.

Una faja o faja puede ayudarte con eso.

Dolor De Espalda

Puede sentir que su espalda está ardiendo en las primeras semanas después del parto. Los médicos le dirán que no levante nada más pesado que su bebé por un tiempo y le dirán que no vuelva apresuradamente a las tareas o ejercicios. Tu cuerpo acaba de traer otra vida a este mundo, por lo que mereces un poco de tiempo de inactividad.

Pero, de manera realista, las madres a menudo tienen que hacer demasiado, demasiado pronto. Tenemos vidas ocupadas y necesitamos volver a ellas. Una faja o envoltura puede ayudar a aliviar algo del dolor que sentirás. Aunque inicialmente busqué una envoltura por el bien de la apariencia, comencé a confiar más en ella para combatir mi dolor de espalda . Incluso cuando no salía de casa, me lo ponía y me sentía mejor.

Tomar Nota

Si bien una faja puede aliviar el dolor de espalda a corto plazo, es más una solución temporal que una solución permanente.

Además de usar tu faja, recomendaría enfocarte en cosas como yoga, pilates, fortalecimiento y estiramiento. Esto ayudará a mantener fuertes los músculos abdominales y pélvicos y promoverá una postura saludable que puede reducir el dolor de espalda.

Elección De Una Faja O Faja Posparto

Cuando no sabes lo que estás haciendo, una faja o envoltura puede parecer tan buena como otra. Pero todos tienen diferencias que pueden afectar cómo te sientes acerca de ellos y qué tan bien funcionan para ti.

Estas son algunas de las cosas en las que debe pensar antes de hacer una selección.

Cómo se ve debajo de la ropa: querrás uno que no avise a todos los transeúntes que estás usando una faja. No debería ser tan grueso que sobresalga. La discreción es algo que apreciará en esta etapa de su cuerpo post-bebé.

Qué tan difícil es ponerse: si ponerse la faja o la envoltura es tan difícil como intentar abrirse paso en un traje de baño mojado , es posible que desee reconsiderar su elección. Ponerse una faja o una faja no debería hacerte sentir sudado y débil, como si acabaras de hacer un gran entrenamiento. No quieres luchar, solo quieres algo en lo que puedas deslizarte fácilmente.

Qué tan bien se mantiene en su lugar: no querrá estar atrapado tirando hacia arriba y tirando de una faja o envoltura que se desliza y cambia constantemente. Eso es un gran inconveniente. Vas a tener suficiente en tu plato sin pelear con tus abrigos.

Cómo se siente: probablemente seas un gran admirador de poder respirar, por lo que no quieres que tu faja o envoltura esté demasiado apretada. Y la tela con picazón debe evitarse porque solo te hará sentir miserable. Y no desea que los bordes apretados de la faja o la faja se sientan como si su piel se estuviera desgarrando.

Qué económico es: ser una nueva mamá es costoso. Si es como muchos de nosotros, el dinero puede ser un poco escaso con todo el equipo para bebés que ha tenido que comprar y todas las facturas del hospital que anticipa. Resista el impulso de gastar de más porque hay algunas fajas y fajas que son amigables con el presupuesto.

Si la tela es transpirable: esto puede parecer irritante, pero realmente querrás una envoltura o faja hecha de tela transpirable. Querrás que circule algo de aire debajo. Eso evitará que sientas sudor.

Cuándo Comenzar A Usar Una Faja O Una Envoltura

Si ha tenido un embarazo sin complicaciones, es posible que desee usar uno poco después de dar a luz a su bebé. Algunas mujeres optan por usar el suyo dentro de un par de horas después del parto ( fuente ).

Si ha tenido una cesárea, vea lo que dice su médico acerca de usar una tan pronto. Algunas mamás las prefieren de inmediato porque sienten que ayuda con el dolor y el tirón de la incisión. Pero otras madres no pueden soportar que nada toque su incisión.

Querrás ponerte la faja o envolver por hasta dos meses.

Las Mejores Fajas Postparto Y Envolturas De Vientre De 2019

Estas son nuestras mejores opciones en el mercado en este momento.

1. Chongerfei 3 En 1 Envoltura

Mejor envoltura de vientre 3 en 1
A veces, quieres envolturas abdominales diferentes para ayudarte con varios aspectos de tu recuperación. Puede comprar envolturas para el vientre que ofrecen tres tipos diferentes de cinturones: cintura, vientre y pelvis. Todos te ayudarán a abordar problemas separados.

Esta envoltura abdominal te dará todo el apoyo que necesitas porque es una envoltura 3 en 1. Ofrece soporte para tu pelvis, vientre y cintura.

El elástico sube hasta la cintura para que no tengas ese aspecto antiestético de muffin debajo de tu ropa. Además, debido a que sube tan alto, no obtendrás ese molesto balanceo que puede suceder con otras bandas del vientre.

Una de las cosas buenas de esta envoltura abdominal es que no es complicado ni difícil de poner. Si eres madre soltera, podrás hacerlo tú sola. Incluso si ha tenido una cesárea y todavía tiene problemas para moverse, podrá ponérsela sin sentir que está tirando de sus puntos.

Debido a que la envoltura tiene un deshuesado incorporado, brinda suficiente soporte para ayudar a que su espalda baja se sienta mejor.

Pros
  • La envoltura del vientre es transpirable, lo que lo hará más cómodo para su piel.
  • Es fácil de limpiar, lo cual es importante ya que es probable que lo use todos los días.
  • Utiliza cierres de velcro en lugar de cierres más complicados de gancho y ojo.
Cons
  • Esto solo funcionará para mujeres que pesen menos de aproximadamente 190 libras.
  • Se notará debajo de algunas de sus prendas más delgadas, lo que decepcionará a las mamás que desean un aspecto elegante.

2. Envoltura De Vientre De Carbón Después Del Embarazo

La mejor envoltura posparto para un torso corto
Para asegurarte de que tu envoltura te golpee en los lugares correctos, es posible que debas buscar uno especialmente hecho para mujeres con torsos cortos. Una envoltura abdominal es solo una buena opción si tiene la colocación correcta y se siente cómoda cuando la usa.

Esta envoltura del vientre no es tan alta como algunas de las otras en el mercado. Eso lo convierte en una buena elección para las mujeres que tienen torsos más cortos.

Utiliza fibra de carbón de bambú, que según los defensores puede ayudar con la circulación y potencialmente afectar su metabolismo. Obtendrá mucho apoyo abdominal, lo cual es bueno para las madres que se han dado cuenta de lo mal que el embarazo ha afectado sus abdominales.

No contiene látex, por lo que las mujeres sensibles al látex no tienen que preocuparse por las reacciones alérgicas. Se puede usar sobre o debajo de la ropa, por lo que si tiene dificultades para tener una tela de envoltura del vientre justo al lado de su piel, puede agregar una camiseta sin mangas debajo.

Esta envoltura eliminará la humedad de tu piel y te dejará seco y cómodo.

Pros
  • Puede usarlo después de una cesárea.
  • Es fácil de ajustar.
  • Es libre de látex.
Cons
  • Esto es más caro que muchas otras marcas.
  • Deberá asegurarse de que la piel desnuda de su bebé no se frote contra esto durante las sesiones de lactancia, ya que puede irritar su piel.

3. TiRain Faja 3 En 1

La mejor faja posparto de talla grande
A veces, las mujeres quieren usar una faja o una envoltura, pero tienen problemas para encontrar un tamaño que las acomode, especialmente si han aumentado mucho de peso durante el embarazo. Pero, para muchas mujeres de talla grande, una faja puede ser de gran ayuda.

Este juego de fajas 3 en 1 viene en dos tamaños: hay un tamaño estándar para las mamás más pequeñas y hay un tamaño más para las mamás que pesan más de 190 libras.

Obtienes tres cinturones diferentes con esto. Uno es un cinturón abdominal alto que ejercerá presión sobre toda el área del abdomen. Luego hay otro cinturón grueso para el área de la cintura. Un tercer cinturón que no es tan alto como los otros cinturones sostendrá su pelvis.

Estos cinturones se pueden usar incluso en el calor del verano porque la tela es elástica y transpirable, lo que permite que circule el aire. Podrá ponérselo usted mismo y mantenerlo ajustado sin la ayuda de nadie. Eso es bueno para las madres que no quieren sentirse inválidas y siempre piden ayuda a su pareja.

Pros
  • Viene en un tamaño más grande para mujeres más grandes.
  • Puede ajustar el tamaño sin quitarlo.
  • Ayudará con el dolor de espalda e incluso es adecuado después de una cesárea.
Cons
  • Se enrolla un poco cuando lo usas.
  • Las instrucciones son un poco difíciles de seguir hasta que las descubras.

4. Envoltura De Recuperación Posparto De Loday

La mejor envoltura de vientre posparto asequible
La idea de gastar una gran cantidad de dinero lo asusta porque le quedan muchos otros gastos para pagar. Si siente que tiene una hemorragia de dinero, debe buscar una envoltura asequible.

Esta es una envoltura que no hará mella en su cuenta bancaria. Las mamás en cada presupuesto deberían poder encontrar el margen de maniobra para comprar este.

Si le preocupa que las correas de velcro en otras envolturas se desgasten después de un tiempo o que los cierres de ganchos y ojos sean demasiado difíciles de abrochar, le recomendamos esta envoltura. Se desliza y no tienes nada que abrochar.

La envoltura suavizará cualquier bulto en la parte delantera de su abdomen y también en su espalda. El apoyo adicional de todos los lados también ayudará a mejorar su postura. Las cuatro áreas de deshuesado flexibles en la envoltura evitarán que se mueva sobre usted.

El material es bastante grueso, pero si tu camisa y tus pantalones no son delgados, la gente no podrá verlo allí.

Pros
  • Esta envoltura es económica.
  • No hay sujetadores con los que meterse: lo desliza.
  • No rueda
Cons
  • Tendrás que tomar tus medidas para encontrar el tamaño correcto porque es pequeño.
  • Después de un uso a largo plazo, algunas personas tuvieron problemas con el deshuesado que les estaba saliendo.

5. ProCare Elastic Abdominal Binder

Mejor Faja Postparto para Recti de Diastasis
La diástasis de recto es algo que tiene la mayoría de las mujeres embarazadas. Es una manera elegante de decir que su barriga sobresale porque el embarazo hizo que el área entre sus abdominales izquierdo y derecho se separara. Una faja o corsé puede reducir su tiempo de recuperación.

Esta carpeta le dará a sus abdominales el apoyo que necesitan para ayudarla en su proceso de recuperación postnatal. Ofrece una gran compresión para ayudar a sanar esas distensiones abdominales y combatir la debilidad que sufrirán sus abdominales en las primeras semanas o meses después del parto.

Esta faja utiliza paneles de soporte y un forro de franela para ayudar a evitar que ruede. Esta es una buena opción para las mujeres que sufren de diástasis de recto, pero que no quieren sentir que están metidas en un cinturón resistente que va desde las caderas hasta el pecho. Este solo abarca tu abdomen.

Está hecho de elástico sin látex, lo cual es bueno para las mujeres que tienen alergias al látex. Se ajusta fácilmente para que las mujeres no se sientan doloridas solo por ponérselo.

Pros
  • La compresión es cómoda.
  • Se secan rápidamente después de ser lavados.
  • Esta faja es asequible.
Cons
  • No es genial para las mujeres con torsos largos: sentirán que es demasiado grande para ellas.
  • La tela siente un poco de picazón, por lo que es posible que desee usar una camiseta sin mangas debajo.

6. Faja Para Posparto Olikeme Para Mujer

La mejor faja postparto pull up
Cuando no desee meterse con correas de velcro o cierres complicados de ganchos y ojos, una faja postparto pull up es una buena opción para usted. Todo lo que tienes que hacer es subirte a la faja, levantarla y estarás listo para comenzar.

Si está buscando una faja postparto que pueda levantar, esta puede funcionar para usted. Te hará lucir más delgado al instante y te mantendrá en la barriga. Obtendrá mucha compresión con este.

Además del efecto adelgazante, también ayudará con cualquier dolor de espalda baja que pueda estar experimentando, solo asegúrese de usarlo a diario para que el dolor no comience a aumentar. Es importante usarlo cada vez que comience a aumentar su nivel de actividad porque eso le dará a su espalda el apoyo adicional que necesita.

Debido a que esta faja tiene una compresión tan apretada, también te ayudará con tu postura.

El diseño es de cintura alta, por lo que cualquier manija de amor que puedas tener no se verá por encima.

Pros
  • Es de cintura alta para eliminar cualquier bulto en la cintura.
  • Es asequible
  • Esta faja también ayudará con el dolor de espalda y su postura.
Cons
  • No será fácil subir e ir al baño mientras se usa esto, tomará algo de trabajo.
  • Los tamaños solo acomodan a mujeres de hasta 155 libras.

7. Gepoetry 3 En 1 Apoyo Posparto

La mejor faja posparto para moldear el cuerpo
Los cambios en su cuerpo no terminan después de dar a luz. De hecho, es solo el comienzo de la aceptación y el ajuste para muchas mujeres. Si está luchando con la apariencia de su cuerpo posparto, esta envoltura moldeadora aumenta la confianza y promueve la curación.

El sistema 3 en 1 incluye tres piezas separadas de faja y faja. Cada uno tiene una función diferente para corregir la posición de la pelvis, encoger el estómago, proporcionar apoyo para la espalda y más. Lo mejor de todo es que puedes disfrutar de una silueta suave y mejorada.

Las mamás deben saber que deben leer las instrucciones de este juego de envoltura abdominal con cuidado antes de usarlas. Algunas piezas están diseñadas para usarse inmediatamente después del nacimiento, pero otras no deben usarse hasta que se haya recuperado durante algunas semanas.

Si está buscando una faja posparto que la ayude a sentirse fabulosa y respalde la transición de su cuerpo después del nacimiento, pruebe este set. Es especialmente bueno como un regalo de baby shower para las nuevas mamás que pueden tener mucho miedo o ansiedad por la experiencia posparto.

Pros
  • El sistema 3 en 1 proporciona múltiples vías de curación y apoyo.
  • Crea una silueta suave y delgada para aumentar la confianza.
Cons
  • No se puede usar de una vez.
  • Muchas piezas toman tiempo para ponerse y acostumbrarse.

8. Belly Bandit Mother Tucker Corset

La mejor faja posparto que no sube
Desea una faja que permanezca en su lugar porque tendrá suficiente en su plato sin tener que tirar de ella todo el día. Las mamás no tienen el tiempo ni la energía para eso.

Una de las mayores quejas que las madres tienen sobre las envolturas del vientre es cómo se suben debajo de la ropa. Esto no solo es incómodo, sino que puede ser vergonzoso y frustrante. Tienes cosas más importantes de las que preocuparte, así que prueba este corsé postparto especial de Belly Bandit.

Presenta un diseño arqueado flexible hecho de un material ligero y transpirable. Las seis filas de cierres de gancho le brindan tres pulgadas adicionales de espacio en todo el corsé. Nuestra parte favorita es el deshuesado flexible pero fuerte que evita que el corsé se suba o baje.

¡Pero no te preocupes! Una vez que tengas los ganchos en el ajuste correcto, puedes jalarlo todo de una vez. No tendrá que deshacer y rehacer los ganchos cada vez que quiera usarlo.

Debido a que este corsé se ajusta muy bien debajo de la ropa, es una excelente opción para las mamás que trabajan y que necesitan sentirse y verse mejor cuando regresan a la oficina.

Pros
  • Permanece tranquilo y no sube ni baja.
  • Dos capas de material ofrecen el máximo soporte.
  • Ajustable con 6 filas de ganchos.
Cons
  • Las mamás han notado que encontrar el tamaño correcto puede ser un desafío.

9. Belly Bandit Envoltura De Vientre

La mejor envoltura básica del vientre
Muchas fajas y fajas postparto tienen múltiples piezas y pueden sentirse voluminosas. Mantenga las cosas simples con una envoltura básica del vientre como esta de Belly Bandit. Proporciona todo el soporte necesario sin el exceso de material.

Hecho de una cómoda mezcla de poliéster y lycra, toda la banda simplemente envuelve su estómago y se adhiere con una tira de velcro súper segura. Ofrece nueve pulgadas de ajuste, por lo que puede continuar usándolo mientras su barriga se adelgaza.

El núcleo de compresión proporciona la presión suave pero necesaria para fortalecer los músculos centrales y apoyar el abdomen, la cintura y las caderas. Es especialmente bueno para las madres que tienen separación abdominal.

Si bien esta envoltura abdominal es fácil de usar, es un poco rígida. El ajuste será diferente para cada madre, pero algunos han notado que la envoltura es demasiado apretada o demasiado abultada debajo de su ropa.

Pros
  • El diseño súper simple es fácil de usar.
  • Ofrece nueve pulgadas para ajustarse con su cuerpo cambiante.
  • Brinda el apoyo y la curación necesarios.
Cons
  • Material muy rígido que agrega volumen debajo de la ropa.

10. Faja Foumech Con Correas Ajustables

Mejor faja posparto para después de una cesárea
Cuando necesite una cesárea, es posible que desee una faja que le brinde apoyo adicional a sus puntos de sutura y que lo ayude con cualquier dolor de espalda que pueda tener. Busque uno que sea cómodo porque sus puntadas podrían irritarse de lo contrario.

Después de su cesárea, se sentirá adolorido y sentirá que su incisión se está abriendo con cada movimiento que haga. Para ayudarlo a brindarle apoyo adicional durante este difícil período de recuperación, querrá una faja que sea fácil de poner y ajustar. Tiene suficiente apoyo para retenerte hasta que tu incisión sane y te sientas más como antes.

Esta faja se ajusta a la factura con su cierre de velcro de doble ajuste. Podrás sujetarlo incluso con tu fuerza y ​​movilidad limitadas.

Pero debido a que la tela es tan transpirable, su incisión aún obtendrá algo de circulación de aire, lo que significa que no se pondrá tan sudorosa e irritada como lo sería con una faja menos transpirable. El material elástico también le dará a su espalda y costados un soporte adicional.

Pros
  • El deshuesado incorporado le brinda a la parte inferior de la espalda un soporte adicional cuando está débil después del parto.
  • Esta faja te hará lucir más delgada en el segundo que te la pongas.
  • No incomodará ni cortará incómodamente su piel.
Cons
  • Solo se puede lavar a mano, lo que puede ser inconveniente para las madres ocupadas y en recuperación.
  • Debe lavarse antes de usarlo por primera vez, lo que puede ser irritante para las mamás que desean usarlo de inmediato.

La Línea De Fondo

El juego Chongerfei 3 en 1 lidera la lista de las mejores fajas y envolturas postparto porque se verá genial mientras lo usa y obtendrá todo el apoyo que necesita para cada área de su cuerpo.

Si usa una camisa delgada, esto no pasará desapercibido debajo de su ropa, pero con materiales más gruesos, permanecerá oculto. Lo que la gente no verá es un top de panecillo porque este se sube a la cintura y no se enrollará.

Podrás ponerte esto rápida y fácilmente, incluso si has tenido una cesárea o eres padre soltero. Con tanta independencia, no pasará mucho tiempo antes de que comiences a sentirte como antes.