¿Estás comenzando a ver las varices antiestéticas ahora que estás embarazada? ¿Te preguntas qué demonios puedes hacer al respecto?

El embarazo tiene muchos efectos secundarios no deseados y, por desgracia, las venas varicosas son uno de ellos. No parece justo que la mayoría de las cosas que suceden durante el embarazo hagan que las mujeres se sientan poco atractivas, especialmente en un momento en que ya pueden estar luchando con todos los cambios que ocurren en sus cuerpos.

Este artículo le enseñará qué causa estas venas, qué puede hacer al respecto y qué tan pronto puede esperar que desaparezcan. No te preocupes, mamá, te tenemos cubierto, ¡al igual que esas venas!

¿Qué Son Las Venas Varicosas?

Es fácil detectar venas en prácticamente todos si miras lo suficiente. Pueden ser débiles, de color ligeramente azulado o rojo justo debajo de la piel. Y luego están las venas varicosas.

En general, no hay nada de malo en estos chicos malos y tampoco tienes que buscar mucho para encontrarlos. Son venas que se han agrandado y lleno hasta el borde de sangre.

Las venas varicosas se ven hinchadas, grandes, elevadas del resto de la piel y, a menudo, son azules, moradas o rojas. La razón por la que pueden tener un color azul es porque la sangre que está atrapada en la vena se desoxigena porque no se recirculó de regreso al corazón para ser bombeada a los pulmones donde la sangre se oxigena.

Las venas pueden estar en tus piernas, tobillos e incluso en tus regiones inferiores. Como si eso no fuera lo suficientemente malo, las venas varicosas también pueden ser dolorosas.

¿Sabía que las hemorroides son una forma de venas varicosas en el ano o el recto, a menudo como resultado del estreñimiento? Esos pueden ser los más dolorosos de todos.
Jade Napier

¿Cómo Se Diagnostican Las Venas Varicosas?

Esta no es una condición difícil de diagnosticar. No tendrá que someterse a ningún análisis de sangre ni a ninguna otra prueba especial. Es bastante sencillo.

Su médico realizará un examen físico, examinará sus venas y le hará algunas preguntas sobre su historial médico, incluidos los problemas anteriores de piernas o venas que pueda haber tenido. ¿períodos de tiempo? ¿Has aumentado de peso recientemente? O si ha tenido antecedentes familiares de venas varicosas. Pero la apariencia es lo que realmente decidirá a su médico.

A partir de ahí, el médico podría preguntarle sobre cualquier síntoma que haya tenido con sus venas varicosas, como dolor, hinchazón, dolor y pesadez alrededor de las venas. Sin embargo, también es importante tener en cuenta que, para algunas personas, las venas varicosas no causan ningún dolor y pueden ser solo una preocupación cosmética. El médico también debe revisar todo lo que pueda hacer para que sus venas se sientan mejor.

Si se sospecha alguna complicación en las venas más profundas en lugar de las venas superficiales, es posible que deba realizarse algunas pruebas adicionales, como un ultrasonido para verificar el flujo sanguíneo y si hay coágulos de sangre.

¿Qué Causa Las Venas Varicosas?

Puede culparlos de las válvulas y venas débiles de su cuerpo. Sin hacer que sus ojos se pongan vidriosos, y su mente divague al obtener demasiada ciencia sobre usted, las válvulas unidireccionales de sus venas deberían seguir empujando esa sangre hacia su corazón.

Pero a veces esas válvulas se vuelven menos eficientes, no empujan toda la sangre hacia arriba. Puede acumularse en sus venas justo debajo de la superficie de su piel. A medida que aumenta la presión, las venas se vuelven más prominentes.

¿Por qué algunas mujeres contraen venas varicosas mientras que otras no?

Hay muchas razones.

  • Edad: tiende a tener más venas varicosas a medida que envejece. Para las personas mayores de 50 años, las venas varicosas afectarán al 50 por ciento de ellas (1) .
  • Sexo: las mujeres tienen más probabilidades de contraer varices que los hombres en casos como el embarazo, la menopausia, tomar píldoras anticonceptivas y premenstruación, todo debido a la alternancia de hormonas que relajan las paredes de las venas.
  • Herencia: algunas mujeres parecen ganar la lotería genética, no sufren estrías , celulitis o venas varicosas durante o después del embarazo. Otras mujeres obtienen los tres. No hay mucho que puedas hacer para luchar contra la herencia.
  • Embarazo: el embarazo en sí mismo debido al aumento del volumen sanguíneo crea más presión en las venas de las piernas. Los cambios hormonales también pueden ser responsables del debilitamiento de la pared elástica de la vena.
  • Libras adicionales: el sobrepeso puede aumentar sus posibilidades de tener varices, ya sea que esté embarazada o no.
  • Estar demasiado de pie: tener trabajos o pasatiempos en los que permanezca de pie durante mucho tiempo puede causar varices.

Los Síntomas De Las Venas Varicosas

Normalmente, podrá sentir las venas varicosas y verlas. La mayoría de las personas notará otros síntomas; sin embargo, estos síntomas pueden variar en severidad y algunas personas pueden incluso no sentir dolor. Algunos son ligeramente molestos, mientras que otros pueden ser más problemáticos.

Algunos de los síntomas comunes incluyen (2) :

  • Hinchazón de tobillos y pies .
  • Picazón en la piel sobre la parte superior de la vena.
  • Piernas cansadas.
  • Ardor en las piernas.
  • Hinchazón en las piernas, no solo en los tobillos y los pies.
  • Dolor de pantorrilla.
  • Cambios en el color de tu piel.
  • Escamas o inflamación de su piel.
  • Llagas o sangrado fácil.
  • Úlceras que se forman alrededor de las venas.

¿Son Peligrosos?

Las venas varicosas ocurren con frecuencia en mujeres embarazadas, aunque algunas sufren peor que otras. Pero a pesar de que a veces pueden parecer horribles, generalmente no representan un gran problema. Pueden sentirse mal, pero su salud seguirá estando bien y también la salud de su bebé.

Pero ocasionalmente, puede señalar un problema mayor que podría requerir tratamiento. A veces, las venas varicosas pueden ser un signo de que tiene un bloqueo más grave conocido como trombosis venosa profunda.

Estas venas, como su nombre lo indica, se encuentran más profundas en su cuerpo, por lo que no son tan obvias y fáciles de detectar como las venas varicosas.

Por Qué Es Serio?

La trombosis venosa profunda es cuando se forma un coágulo de sangre que se forma comúnmente en la pierna o el muslo. Si ese coágulo se desprende, puede llegar a los pulmones y resultar fatal. Debe saber que las venas varicosas superficiales (visibles) son diferentes de las venas profundas. Los coágulos de sangre en las venas varicosas nunca llegan a los pulmones y no son peligrosos.

Muchos casos de trombosis venosa profunda son causados ​​por sentarse demasiado o por una lesión y tener venas varicosas severas puede aumentar la posibilidad de desarrollar un coágulo sanguíneo venoso profundo.

Otra posible complicación de las venas varicosas es cuánto pueden sangrar.

Con las venas varicosas, si se cortara la pierna y cortara la vena, podría provocar un desorden sangriento. Si bien cualquier vena sangrará cuando se corte, las venas varicosas están llenas de presión, por lo que podrían sangrar más de lo que lo haría una vena normal.

Si se encuentra con un corte en la piel que penetra en la vena durante el embarazo, debe elevar la lesión y ejercer una presión muy firme sobre la herida hasta que se detenga el sangrado de la vena (3) . Comuníquese con su médico o considere ir al hospital si el sangrado no se detiene, ya que esto puede conducir a la pérdida del conocimiento y a consecuencias más peligrosas.

¿Se Irán Después De Dar A Luz?

Para las mujeres embarazadas, esa es la pregunta de $ 64,000. Ninguno de nosotros quiere ver que estas venas abultadas y poco atractivas se queden con nosotros después del parto.

¿Así que lo que sucede? ¿Se van? Desafortunadamente, no hay una respuesta clara, por lo que tendremos que seguir tal vez.

Para algunas mujeres, las venas disminuyen o mejoran, pero no sucede de la noche a la mañana. Es posible que no vea una mejora durante tres meses y, a veces, incluso más. No sucedieron de la noche a la mañana y tampoco se irán tan rápido.

Algunas mujeres no verán tanta contracción de sus venas varicosas, particularmente si:

  • Los tenía antes de quedar embarazadas.
  • Tener otros parientes que tengan venas varicosas.
  • Haber hecho más de un embarazo.
  • Tienen sobrepeso
  • O tienden a permanecer de pie durante mucho tiempo todos los días.

Estas mujeres tendrán más dificultades para deshacerse de sus venas varicosas sin intervención. Y si fuera simplemente un problema cosmético, a algunas mujeres no les importaría tanto. Pero debido a que pueden ser dolorosas, doloridas, ardientes y con picazón, puede ser aún más problemático.

Si encuentra que sus venas varicosas no desaparecen un año después de haber dado a luz a su bebé, es posible que desee considerar recibir tratamiento para ellas si continúan molestándolo cosméticamente.

Tiene varias opciones, que incluyen:

  • Ligadura y extracción de la vena: esto implica hacer pequeños cortes sobre las venas, atarlas y quitar las venas.
  • Avulsión por puñalada, también conocida como flebectomía: es cuando se hacen múltiples incisiones pequeñas en la piel para que se puedan extraer las venas varicosas (4) .
  • Láseres: los láseres se pueden usar en el exterior de la piel para cuidar las venas más pequeñas, o se pueden usar dentro de la vena para obligarlos a cerrar.
  • Escleroterapia con espuma o química: utiliza espuma o una sustancia química para cerrar la vena sin dañarla dañando y cicatrizando su interior. Este método funciona mejor si la vena no es demasiado grande.
  • Ablación por radiofrecuencia: la radiofrecuencia se usa para cicatrizar el interior de una vena y ayudar a cerrarla. Este método funciona bien para las venas varicosas grandes.

No necesita buscar tratamiento si no encuentra sus venas particularmente problemáticas y no le preocupa el impacto cosmético en su apariencia. Cuando las mujeres buscan tratamiento, generalmente se debe a una de dos razones: la apariencia o la incomodidad.

Sin embargo, tenga en cuenta que solo porque le hayan extirpado las venas varicosas, no significa que no puedan aparecer otras nuevas. Es posible que reciba más tratamientos en una fecha posterior. Está bien hacer eso, pero puede volverse costoso después de un tiempo.

¿Qué Puedo Hacer Para Que Sean Menos Prominentes?

Hay algunas cosas que puede hacer en casa para ayudar a controlar sus venas. Si bien las siguientes medidas no harán que las venas varicosas desaparezcan por completo, pueden ayudarlas a ser menos notorias

1. Haz Tu Ejercicio

Algunas mujeres se quejan de que el ejercicio hace que sus venas varicosas se sientan peor, pero en realidad, puede ayudar. Puede aliviar un poco la presión de las venas al mejorar la circulación.

Y dado que uno de los factores de riesgo para las venas varicosas es sentarse demasiado y tener sobrepeso, el ejercicio es una buena idea .

Debe obtener una buena combinación de ejercicio. Caminar es una excelente opción para usted si tiene venas varicosas. Otros ejercicios pueden incluir estocadas, levantamiento de piernas y ciclismo.

Si bien aún puedes correr, debes tener cuidado de que podría empeorar la inflamación de tus venas. Por lo tanto, puede proceder con precaución y hacer que sus carreras sean breves hasta que vea si está agravando su condición.

Una cosa que querrás desconfiar es el levantamiento de pesas. No desea causar más presión en sus venas y no quiere forzar su cuerpo y posiblemente empeorar su situación.

2. Use Medias De Compresión

Las medias de compresión pueden apretar la pierna lo suficiente como para ayudar a presionar donde sea necesario para quitar algo de la tensión de esas venas.

Debe preguntarle a su OB si las medias de compresión son una buena opción para usted. Y debe asegurarse de que las medias de compresión no estén demasiado apretadas. Desea que estén ajustados, no corten su circulación en otros lugares.

Eso es especialmente cierto si sus medias de compresión también cubren su abdomen. Tener cosas apretadas en el abdomen no es lo ideal en el embarazo, y de todos modos puede resultar molesto.

Como beneficio adicional, pueden ayudar con esa sensación dolorosa y cansada de las piernas y pueden ayudarlo a evitar otros problemas como la trombosis venosa profunda y sentirse mareado cuando se pone de pie (5) .

3. Eleva Tus Piernas

Siempre que tenga la oportunidad, debe apoyar las piernas cuando esté embarazada. Le ayudará a reducir la hinchazón en los tobillos y las pantorrillas, lo que puede hacer que la parte inferior de las piernas se vea como el tronco de un árbol, y también puede ayudarlo a combatir las venas varicosas.

Pero para obtener el máximo beneficio, debe mantener las piernas más altas que el corazón.

4. Obtener Un Control Sobre El Estreñimiento

El estreñimiento no es divertido , y el hierro adicional que ha estado tomando en su vitamina prenatal puede retenerla en un tiempo récord. Para ayudar a combatir esa sensación, coma mucha fibra, beba mucha agua y, si todavía tiene problemas, puede consultar con su médico acerca de tomar un ablandador de heces que reduzca al mínimo el esfuerzo y los gruñidos. para prevenir la formación de hemorroides.

5. Mira Ese Peso

Si te has pasado toda la vida cuidando tu peso, el embarazo puede parecer que te han dado permiso para hacer de cada día un bufé libre. Pero ese es el enfoque equivocado. Solo necesita alrededor de 300 calorías adicionales por día durante su embarazo.

Y si aumenta mucho de peso rápidamente durante el embarazo, se abre a una serie de problemas, incluido un mayor riesgo de venas varicosas.

Otros Tipos De Problemas Venosos Durante El Embarazo

Las venas varicosas no son los únicos problemas venosos con los que tendrá que luchar durante el embarazo. Otros dos tipos pueden resultar problemáticos.

1. Hemorroides

Las hemorroides son venas hinchadas que se encuentran en las áreas del ano y el recto (6) . El momento más probable para que las mujeres los desarrollen es durante el embarazo debido a algunos problemas importantes de estreñimiento.

Pero no debe culpar toda su mala suerte a su embarazo, a menos que quiera asegurarse de que su hijo se comporte algún día cuando sea adolescente; en ese caso, culpe todo a su embarazo.

Sin embargo, incluso sin embarazo, puede terminar con hemorroides de todos modos porque el riesgo aumenta a medida que envejece. Y otras cosas como la obesidad, no comer suficiente fibra o sentarse demasiado también pueden causarlos.

Si descubre que tiene hemorroides, ya sea durante el embarazo o después, estos son algunos pasos que puede seguir para ayudar con los síntomas, que pueden incluir dolor, picazón e hinchazón.

Cremas y ungüentos: puede obtener cremas que tienen el ingrediente activo de hidrocortisona y almohadillas que contienen hamamelis u otros ingredientes anestésicos.
Baño de asiento con agua tibia: un baño de asiento es un baño de agua poco profunda que solo cubre el trasero y las caderas. El agua tibia puede ser calmante cuando experimentas síntomas de hemorroides.
Toallitas húmedas: se pueden usar en lugar de papel higiénico seco que puede irritar las hemorroides.
Medicamentos: los analgésicos como Tylenol, Advil o aspirina pueden ayudarlo con el dolor de las hemorroides. Pero si todavía está embarazada, el único analgésico adecuado para eliminar estas opciones es Tylenol.
Bolsas de hielo: el hielo puede ayudar a eliminar la picadura de muchas dolencias, además de calmar cualquier inflamación.
Hamamelis: este es el ingrediente en las almohadillas TUCKS. Colocar uno sobre las hemorroides actúa como un astringente para aliviar la hinchazón y la inflamación.
Ropa interior de algodón: usar ropa interior de algodón holgada para reducir el sudor adicional alrededor del área.
Si encuentra que sus hemorroides siguen siendo un problema meses después del embarazo, puede hablar con su médico sobre sus opciones. Puede depender de si son hemorroides internas o externas.

Puede ser candidato para cirugía o métodos no quirúrgicos como la ligadura con banda de goma donde se corta el suministro de sangre a las hemorroides.

Si todavía está en las primeras etapas del embarazo y no ha sido maldecida con hemorroides, todavía tiene tiempo para evitar que ocurran.

Esto es lo que puedes hacer:

Evite el estreñimiento a toda costa: el estreñimiento es uno de los desencadenantes de las hemorroides. Cuanto más se esfuerza, más presión se acumula en las venas de abajo.
No espere, defeque: haga caca cuando lo necesite, no intente retenerlo. No le entregaremos ninguna medalla por retenerlo. Si no va cuando el impulso golpea, sus heces pueden quedar atrapadas. más seco, lo que hará que sea más difícil salir.
Coma un poco de fibra: Fiber hace que las cosas se muevan en su sistema. Así que come frutas, verduras y granos enteros. Te impedirá esforzarte cuando llegue el momento de ir al baño.
Beba esos líquidos: asegúrese de beber lo suficiente. Eso es especialmente importante cuando está embarazada: de todos modos, necesita más líquidos.
Manténgase en movimiento: si sentarse causa hemorroides, el ejercicio será un buen método de prevención. Alentará movimientos más regulares, lo mantendrá en un peso más saludable y reducirá la presión sobre las venas de su ano y recto.

2. Arañas Vasculares

Las arañas vasculares son diferentes a las varices. Son como una versión más pequeña y menos fea de ellos.

No me malinterpreten, tampoco son un picnic. Pueden hacerte sentir mal por mostrar las piernas durante los meses de verano, pero no son tan notables como las venas varicosas.

Las arañas vasculares pueden aparecer en las piernas, la cara y otras áreas. Son pequeños y generalmente son de color azulado o rojo. Se llaman arañas vasculares debido a la apariencia de telaraña que pueden adoptar.

Suceden durante el embarazo porque su cuerpo contiene más sangre para apoyar el crecimiento de otra vida. Esa sangre extra significa más presión sobre los vasos sanguíneos (7) . Ese aumento puede hacer que incluso sus pequeñas venas se hinchen, no solo las más grandes. Además, una hormona directamente relacionada con las arañas vasculares es el estrógeno, una de las hormonas comunes del embarazo.

Las arañas vasculares generalmente no son permanentes; generalmente desaparecen en tres o cuatro meses.

Durante el embarazo, hay algunas cosas que puede hacer para mantener las arañas vasculares al mínimo.

  • Coma su fibra: el estreñimiento puede incluso hacer que aparezcan venas más pequeñas, por eso es importante obtener fibra.
  • Ejercicio: mantenga esas piernas en movimiento para trabajar en su circulación.
  • No aumente de peso demasiado rápido: al aumentar de peso gradualmente, puede evitar cualquier aumento repentino que pueda hacer que las venas de araña se inflamen.
  • Coma su vitamina C: la vitamina C puede ayudarlo a reparar las venas o mantenerlas saludables en primer lugar.
  • No cruce las piernas: es posible que desee olvidarse de ser una dama si eso significa que tendrá venas de araña. Descrubre las piernas, damas, y apóyelas mientras está sentada.
  • Use medias de soporte: deseará que la parte de la pierna de las medias tenga una pequeña compresión, pero manténgase alejado de cualquier cosa demasiado apretada, especialmente en la cintura y la ingle.Tenga en cuenta que si tiene venas de araña y le molestan en apariencia, puede usar corrector o productos autobronceadores en ellas.

La Línea De Fondo

Si bien no es infalible, hay muchas cosas que puede hacer para prevenir las venas varicosas, las hemorroides y las arañas vasculares durante el embarazo. Estas son cosas que debes hacer de todos modos, como hacer ejercicio y asegurarte de tomar suficiente fibra para evitar el estreñimiento.

Si pasas solo unos minutos al día en algunas medidas de precaución básicas, podrías ser una de las mamás afortunadas para superar el embarazo sin tantas cicatrices de batalla.

¿Tuviste venas varicosas durante el embarazo? ¿Hubo algo que te ayudó?