Cuando piensa en la piel del embarazo, una de las primeras cosas que a menudo le viene a la mente es el brillo del embarazo. Pero un brillo saludable no es lo único que el embarazo puede hacer en su piel.

También puede provocar acné, estrías y, para algunas mujeres, un sarpullido doloroso y con picazón conocido como PUPPP.

Hablemos sobre las causas de las erupciones de PUPPP, qué puede hacer al respecto y cuándo puede esperar alivio.

¿Qué Es El PUPPP?

PUPPP, abreviatura de pápulas urticariales pruríticas y placas de embarazo, es una erupción cutánea con picazón pero benigna que ocurre durante el embarazo, generalmente en el tercer trimestre. Es bastante común, ocurre en aproximadamente 1 de cada 160 embarazos, y es más común en madres primerizas y madres que tienen múltiples (1) . Además, es más probable que experimente PUPPP si las mujeres de su familia lo tuvieran.

La erupción PUPPP comienza típicamente en las estrías de su abdomen y al principio parece pequeñas colmenas con forma de espinilla (2) . La erupción a menudo es roja y desigual, muy parecida al eccema. También es extremadamente picazón .

En unos pocos días, se moverá a otras partes de su cuerpo, como su espalda, piernas, muslos, glúteos y brazos. ¿Las buenas noticias? Nunca va a tu cara por alguna razón. Nadie parece saber por qué, pero estamos agradecidos de cualquier manera.

También Es Conocido Como

PUPPP es una erupción de muchos nombres.

Su médico puede usar cualquiera de los siguientes nombres para describir la misma condición:

  • Erupción toxemica de Bourne durante el embarazo.
  • Eritema tóxico del embarazo.
  • Prurigo de inicio tardío de la enfermera.
  • Erupción polimórfica del embarazo (PEP).

Si bien algunos de estos suenan más aterradores que otros, todos tienen la misma condición.

¿Quién Lo Consigue?

PUPPP se desarrolla a un ritmo más alto en mujeres caucásicas, que experimentan su primer embarazo o están embarazadas con múltiples. Aquellos que esperan trillizos tienen una mayor probabilidad de desarrollar PUPPP que aquellos con gemelos. También parece ocurrir dos veces más a menudo en mujeres embarazadas de un niño. Es más común en aquellos que experimentan presión arterial alta durante el embarazo.

Si bien estos escenarios pueden hacer que sea más probable que experimente PUPPP, recuerde que las mujeres aún pueden tener PUPPP sin estos factores de riesgo. PUPPP no discrimina y puede afectar a mujeres de todas las nacionalidades y tipos de piel. Y lo más importante: a pesar de la aparente incomodidad, es benigno.

En hasta el 15% de las mujeres que reciben PUPPP, en realidad sucede después del parto.

¿Qué Lo Causa?

Nadie sabe exactamente qué causa PUPPP, pero algunos estudios muestran que las siguientes razones pueden hacer que una mujer experimente PUPPP mientras que sus amigos no.

1. Estiramiento De La Piel

Cuando se ejerce presión sobre la piel, lo que hace que se estire rápidamente, puede dañar el tejido conectivo. Esto es lo que causa las estrías , pero en algunos embarazos, también puede causar una erupción PUPPP.

Es por eso que es más común que PUPPP ocurra en mujeres que están embarazadas por primera vez o que tienen múltiples. Cuanto más rápido se estire su piel y cuanto más se estire, mayor será el daño y mayor será el riesgo de PUPPP.

Lo mismo puede suceder en mujeres con mayor aumento de peso materno durante el embarazo porque, en consecuencia, tienen más estiramiento de la piel.

2. Células Fetales

Las células fetales pueden migrar a diferentes partes del cuerpo de la madre, y eso incluye su piel. Si bien a veces esto beneficia a la madre porque protege contra ciertas enfermedades, su cuerpo también puede ver estas células fetales como un cuerpo extraño contra el que necesita luchar.

Algunos estudios muestran que la erupción PUPPP es una reacción a las células fetales que migran a la piel. Las células fetales parecen migrar a la piel con mayor frecuencia en mujeres que están embarazadas de niños, lo que explicaría por qué 60 a 70 por ciento de los casos de PUPPP ocurren en madres que llevan un niño.

3. Un Sistema De Órganos Con Exceso De Trabajo

El hígado es el principal órgano de desintoxicación de nuestro cuerpo, mientras que los riñones se encargan de filtrar nuestra sangre. Si su hígado está sobrecargado de trabajo y no puede desintoxicar las toxinas de su cuerpo adecuadamente, esto a veces puede revelarse en una erupción cutánea o decoloración. Lo mismo puede suceder si los riñones tienen dificultades para mantenerse al día.

¿Cómo Se Diagnostica?

Es importante consultar a su médico para obtener un diagnóstico oficial en lugar de asumir que su erupción es PUPPP. Esto se debe a que, si bien el PUPPP es generalmente inofensivo, se pueden desarrollar otras condiciones similares durante un embarazo que es mucho más grave.

Es necesario descartar afecciones como el penfigoide gestacional, que puede transmitirse a su bebé (3) . La colestasis intrahepática, que también puede causar una erupción cutánea, es una enfermedad hepática que puede ocurrir en el embarazo y conlleva riesgos como parto prematuro, sufrimiento fetal e incluso muerte fetal (4) . Su médico también excluirá las reacciones alérgicas, algunas infecciones y otras posibles causas menos frecuentes de erupción cutánea.

Requerirá Una Prueba

La mayoría de los médicos pueden diagnosticar PUPPP con un simple examen clínico. Otras pruebas que podrían ordenar para descartar infecciones y otras afecciones son análisis de sangre, incluida una prueba de función hepática, un recuento sanguíneo completo, cortisol sérico y una coriogonadotropina humana en suero. Su médico rara vez necesitará ordenar una biopsia de piel para descartar otros problemas.

¿Puedo Prevenirlo?

Desafortunadamente, no, no hay forma de evitar por completo que ocurra PUPPP. Esto se debe a que no estamos completamente seguros de qué lo causa y algunas cosas, como la migración de células fetales, no se pueden prevenir.

Lo que puede hacer es asegurarse de comer una dieta saludable, aumentar de peso de manera lenta y constante, y tratar de no rascarse a medida que su piel se estira para evitar la irritación. Estas cosas pueden ayudar a reducir su riesgo de PUPPP.

Tener PUPPP en un embarazo no significa que volverá a tenerlo o no en su próximo embarazo. Si vuelve a suceder, lo cual es muy raro, generalmente será más leve que la primera vez.Dr. Anna Newman

¿Hará Daño A Mi Bebé?

Enfermarse durante el embarazo puede ser una situación aterradora. No solo tiene que preocuparse, también tiene un bebé sano . Afortunadamente, PUPPP no es una condición por la que deba preocuparse. Lo importante es que no asuma que una erupción cutánea que ocurre en el embarazo es PUPPP sin consultar con su médico.

La incomodidad que trae PUPPP puede hacerte sentir irritable y ansioso y, a su vez, afectar tu sueño. Este es un buen momento para explorar todas las formas de garantizar la calidad del sueño durante el embarazo .

PUPPP causará picazón y, en el peor de los casos, puede provocar cicatrices permanentes en las áreas en las que ocurre, especialmente si se rasca. Pero aparte de eso, es una condición relativamente inofensiva y transitoria que no tiene ningún efecto a largo plazo ni en usted ni en su bebé.

12 Consejos Para Administrar PUPPP

La mala noticia es que no existe una cura definitiva para PUPPP: todo lo que se sabe es que generalmente desaparecerá dentro de varias semanas después de que nazca su bebé (5) . Pero la falta de una cura no significa que tenga que sentarse de brazos cruzados mientras su cuerpo siente que una colonia de hormigas lo está tomando lentamente.

A continuación se muestra una lista de métodos probados y verdaderos que pueden ayudar a aliviar un poco la picazón y ayudarlo a mantener la cordura al tratar con PUPPP.

  1. No rascarse: cuando tienes un área con picazón en la piel, es normal que quieras rascarla bien. No lo hagas Rascarse solo daña aún más la piel ya estirada y eventualmente empeorará la erupción.
  2. Antihistamínicos: los antihistamínicos orales pueden hacer mucho para aliviar la picazón que viene con una erupción cutánea como PUPPP. Pero aunque generalmente son seguros de tomar durante el embarazo, siempre debe hablar con su médico antes de decidir tomarlos y discutir la elección del adecuado para usted. Aún así, no esperes maravillas con estos medicamentos, ya que a menudo son solo ligeramente efectivos (6) .
  3. Baños de avena: los baños de avena pueden ayudar a aliviar la picazón y también a calmar e hidratar la piel. Sus propiedades antiinflamatorias ayudarán a calmar la piel irritada. Tome una taza de avena y procese con una licuadora o procesador de alimentos hasta que alcance la consistencia de un polvo fino. Luego colóquelo en una bañera llena de agua tibia pero no caliente. Si no desea lidiar con el desorden que puede dejar la avena molida, también puede colocar la avena molida en una gasa o una bolsa de muselina y dejar que el agua corra sobre ella al baño.
  4. Hidratar: el aloe vera, la vitamina E, la manteca de cacao, el aceite de coco y la manteca de karité son humectantes tópicos que pueden ayudar a calmar la piel y detener la incomodidad que viene con la erupción PUPPP. Debe evitar las cremas hidratantes que contienen fragancias, ya que pueden resecar la piel. También debe evitar las cremas hidratantes que contienen retinol, calamina, vitamina A y ácido salicílico, ya que se sabe que causan defectos de nacimiento (7) .
  5. Esteroides: los esteroides pueden ser una forma efectiva de tratar el sarpullido PUPPP, pero es imprescindible que los use solo con la guía de su médico. Cuando vaya a su médico, primero le pueden sugerir una crema esteroide tópica con hidrocortisona para ayudar con las áreas de picazón. Si su erupción continúa empeorando, incluso podrían recetarle una ronda de esteroides orales para tratar la afección de manera más agresiva.
  6. Jabón de alquitrán de pino del abuelo: por qué este jabón funciona no está claro, pero algunas madres lo juran. La mejor parte es que no solo parece ayudar con la picazón, sino que para algunas mujeres, ayuda a que la erupción desaparezca. Para este tratamiento, lave el área afectada, así como la piel que lo rodea, tres veces al día. Después de sacar una buena espuma con el jabón, enjuáguelo con agua fría o tibia. Las madres que han usado este método dicen que han visto que la erupción comienza a desaparecer en tan solo tres días.
  7. Compresas frías: las temperaturas frías pueden ralentizar la transmisión de señales nerviosas a la erupción, lo que ayuda temporalmente a provocar la picazón que puede provocar la erupción (8) . Simplemente sumerja un paño en agua fría y luego colóquelo sobre el área afectada. También puede sumergirlo en leche fría para obtener una compresa que ayudará a nutrir la piel mientras la enfría.
  8. Ropa suave: nada es más molesto que un suéter con picazón contra la piel ya agravada. Al tratar con PUPPP, elija ropa suave y suelta . Estos serán más cómodos y no irritarán su piel más de lo que ya está. Trate de usar ropa de algodón tanto como sea posible.
  9. Jugo de vegetales: aunque no está probado como una forma de ayudar a PUPPP, el jugo de vegetales es una forma conocida de desintoxicación. Beber jugo de vegetales frescos diariamente puede ayudar a su hígado a mantenerse al día con la desintoxicación de su cuerpo. Esto, en teoría, puede ayudar a aliviar los síntomas de PUPPP si la causa es la toxicidad hepática. La remolacha, el brócoli, la col rizada y el perejil son buenas verduras para el jugo y son conocidos por sus propiedades de desintoxicación (9) .
Si está pensando en usar remolacha en sus jugos, es posible que haya escuchado sobre la nueva investigación que muestra que este jugo podría ayudar con el control de la presión arterial en el embarazo (10) . Aún así, siempre discuta esto primero con su médico que conoce los detalles de su estado de salud.Dr. Anna Newman

Antiinflamatorios naturales: la menta y la manzanilla son antiinflamatorios naturales (11) , y cuando se aplican tópicamente pueden aliviar las áreas irritadas y con picazón. Combina las hierbas con aloe vera o loción sin perfume y aplícalo en la erupción tres veces al día.

La Línea De Fondo

PUPPP puede ser doloroso, con picazón e irritante. Si te está sucediendo, entendemos lo molesto que puede ser. Hemos estado allí, hecho eso, y con mucha paciencia y autocontrol, llegamos a la luz al final del túnel PUPPP.

Si su erupción PUPPP requiere tomar medicamentos, es probable que esté en tratamiento durante una o dos semanas, y posiblemente incluso después del parto. Asegúrese de discutir su tratamiento y cómo puede afectar la lactancia materna con su médico.Dr. Anna Newman

Si actualmente experimenta las molestias que PUPPP puede traer, recuerde que esto no es para siempre. La erupción desaparecerá a las pocas semanas de que nazca su bebé, y pronto todo será solo un recuerdo distante, aunque molesto.