¿Le preocupa si está haciendo todo lo posible para que su hijo tenga una excelente salud dental? ¿Desea ver una sonrisa brillante y saludable cada vez que mira a su hijo?
Para conocer todo sobre la salud dental de su hijo, ha venido al lugar correcto. Le informaremos por qué es importante, qué puede esperar ver en cuanto al desarrollo dental a varias edades y consejos para mantener esos dientes limpios.
Todo el mundo ama una sonrisa blanca y de aspecto saludable. Tener dientes atractivos y bien cuidados es un gran refuerzo de confianza y puede afectar positivamente la autoestima de un niño.
Del mismo modo, los dientes que claramente no están bien cuidados pueden hacer que un niño se sienta mal consigo mismo y sea menos probable que quiera sonreír.
Las estadísticas han demostrado que más de un tercio de los niños de 12 años se avergüenzan de sonreír debido a sus dientes.
Pero aparte de los fines cosméticos, los padres tienen otras razones convincentes para mantenerse al tanto de la salud dental de sus hijos.
Con mi hijo, hice de la limpieza de los dientes una prioridad desde el primer día que brotaron de sus encías. Cuidadosamente cepillamos esos dientes dos veces al día como nos lo indicaron, y la llevé a citas dentales regulares.
Sus dientes parecían sanos, limpios y fuertes. Me sentí bastante bien con el trabajo que estaba haciendo, hasta que una de sus citas dentales reveló una caries en uno de sus dientes posteriores.
De repente, no me sentía tan segura de mis habilidades, no solo había desarrollado una cavidad en mi reloj, sino que ni siquiera sabía que estaba allí para empezar. El dentista dijo que tenía algunas crestas en uno de sus dientes posteriores que dificultaban mucho el cepillado.
Se ocupó de la cavidad y nos envió en nuestro camino.
Esa fue una lección importante para mí ese día: las caries pueden ocurrir incluso cuando estás haciendo tu mejor esfuerzo. Y si no se asegura de que su hijo se cepille los dientes regularmente y completamente, su riesgo de desarrollar caries se dispara.
De 2011 a 2014, las estadísticas mostraron que el 18,6 por ciento de los niños de entre 5 y 19 años tenían caries sin tratar (1) .
Incluso más que eso han tenido caries en algún momento.
De los niños de 2 a 11 años, el 42 por ciento ha tenido caries en los dientes de leche (2) . El número promedio de dientes de leche afectados para esos niños es 1.6, y para las superficies con caries en esos dientes, el número es aún mayor en 3.6.
Si se desarrolla una caries, puede ser doloroso para un niño y costoso para los padres, especialmente si no tienen seguro dental. No es casualidad que los niños de familias de bajos ingresos tiendan a tener más caries sin tratar.
Si bien algunos padres pueden despreciar a los niños que tienen caries en los dientes de leche porque eventualmente se caerán de todos modos, esas caries aún pueden ser dolorosas.
Si un niño está desarrollando múltiples caries, es obvio que su cuidado de la salud bucal debe mejorarse.
Es mejor concretar un excelente plan de atención dental que funcione para su hijo antes de que le salgan los dientes permanentes. De esa manera, puede estar seguro de que sus dientes adultos tendrán toda la atención de calidad que necesitan para mantenerse saludables.
Pero, desafortunadamente, algunos niños no intensifican sus esfuerzos lo suficiente cuando se trata de dientes permanentes. La caries no tratada le sucede al 8 por ciento de los niños, de 6 a 11 años, en sus dientes permanentes.
El problema puede afectar más que la confianza de un niño y el bolsillo de sus padres también. También puede afectar el aprendizaje de un niño.
Cada año, los niños pierden 51 millones de horas escolares colectivas por enfermedades relacionadas con los dientes (3) .
La boca de un niño cambia rápidamente a medida que crece. Una vez que esos dientes comiencen a salir, enfrentará una variedad de problemas y desafíos que son únicos para esa edad específica.
Echemos un vistazo a lo que puede esperar ver en cada etapa de desarrollo de su hijo.
A veces, la parte más difícil de cuidar adecuadamente los dientes de su hijo es simplemente saber qué hacer. Una vez que sepa lo que debe hacer, solo le tomará unos minutos por día asegurarse de que está en camino.
Aquí hay algunos consejos para ayudarlo a usted y a su hijo.
1. La Higiene Oral Comienza Antes De Que Se Rompan Los Dientes
Para mantener las encías de su bebé lo más limpias posible y acostumbrarlas a la sensación de que le cuiden la boca, comience a limpiar sus encías después de cada comida, incluso antes de que tengan dientes. Puede hacerlo utilizando una toallita húmeda y tibia (7) .
Esto evitará que las bacterias se acumulen en las encías de su bebé. Un golpe suave es todo lo que necesitas.
2. Continuar Amamantando Como Lo Haría Normalmente
La leche materna puede causar caries, al igual que la fórmula. Pero debido a que el método de alimentar a su bebé es diferente entre el biberón y el seno, parece ser más difícil para los bebés amamantados tener caries que los que se alimentan con biberón (8) .
Debido a que la leche materna entra más allá de los dientes en la boca de un bebé, hay menos contacto que con el pezón del biberón y, por lo tanto, hay menos posibilidades de dañar los dientes.
3. Lleve A Su Hijo A Un Dentista En Su Primer Cumpleaños
Una visita al dentista a la edad de 1 año es una buena idea porque ayudará a los niños a sentirse cómodos con el dentista, y ese viaje puede ayudar a detectar cualquier problema potencial temprano.
Obtener atención preventiva temprana también puede ayudar a su resultado final. Un informe de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades muestra que los padres pueden ahorrar hasta un 40 por ciento en atención dental durante un período de cinco años si su hijo visita a un dentista cuando cumplen 5 años (9) .
4. Use Un Cepillo De Dientes Tan Pronto Como Se Rompan Los Dientes
La razón para querer usar un cepillo de dientes de inmediato cuando llegan los dientes es doble.
- Desea proteger los dientes de su bebé de las caries cepillándolos.
- Al cepillarlos tan pronto como saltan por las encías, su bebé tendrá buenos hábitos: comprenderán a medida que crecen lo importante que es si reconocen que lo hacen dos veces al día sin falta.
Debe cepillar los dientes de su hijo dos veces al día con un cepillo de dientes de cerdas suaves. Debe asegurarse de que sea apropiado para su edad porque, de lo contrario, el cepillo de dientes será demasiado grande para la boca de su hijo.
Aquí hay algunos consejos sobre cómo cepillar los dientes de su bebé:
- Sé gentil mientras lo haces, no deberías presionar demasiado.
- Cepille el frente y la parte posterior de cada diente.
- Use la cantidad correcta de pasta de dientes.
5. Agregue Un Poco De Flúor
El truco con la pasta dental con flúor es saber cuánto agregar para cada grupo de edad. No quieres usar demasiado.
Los niños más pequeños no han dominado el arte de escupir, por lo que es más probable que traguen su pasta de dientes en lugar de escupirla. El problema con eso es que el fluoruro, cuando se ingiere demasiado, puede causar manchas marrones en los dientes y posiblemente malestar estomacal (10) .
Querrá solo una cantidad del tamaño de un grano de arroz para niños de 1 a 3 años y una cantidad del tamaño de un guisante después de eso.
Su dentista o pediatra puede recetarle gotas o tabletas de flúor si su fuente de agua no contiene flúor.
6. Prevenir La Descomposición Del Biberón
Cuando un bebé llega a la edad de sus primeros años, se hace más difícil quitarles los biberones. En lugar de simplemente beberlo, les gusta aferrarse a sus botellas y llevarlas a todas partes.
Algunos niños pequeños incluso les gusta usarlos como una forma de calmarse para dormir por la noche.
Pero por tentador que sea dejarlos hacer eso, no deberías. La exposición prolongada a los azúcares en la leche puede preparar el escenario para las caries.
Dales su botella a horas regulares, y si parece que están jugando con ella o la están usando como una manta de seguridad por la noche, quítala.
También debe mantener los jugos azucarados fuera de esas botellas. Y para una protección adicional, trate de hacer que su hijo abandone el biberón lo antes posible: cuanto antes lo destetan, mejor será para sus dientes.
7. Comience A Usar Hilo Dental Apenas Toque Los Dientes
El uso de hilo dental es una parte importante de la higiene dental porque puede llegar donde su cepillo de dientes no puede. Puede ayudar a prevenir la enfermedad de las encías y la caries dental (11) .
El uso del hilo dental debe hacerse al menos una vez al día. Si solo lo hace una vez, intente hacerlo por la noche para no permitir que toda la comida que su hijo ha comido durante el día se siente sobre sus dientes durante la noche.
8. Cuidado Con Los Efectos Del Chupete En El Desarrollo Dental
Los chupetes pueden ser una herramienta útil para calmar a un bebé, y pueden reducir el riesgo de que su bebé tenga Síndrome de Muerte Súbita Infantil. Pero también pueden causar algunos dolores de cabeza dentales importantes.
Si su hijo continúa usando chupetes después de los 2 años, debe trabajar para lograr que lo dejen, limitando su uso. Ese hábito tiene que ser cosa del pasado antes de que salgan los dientes permanentes de su hijo porque no desea que se salgan de su lugar.
Si al principio parece que su hijo no puede manejar la ansiedad de separación, puede comenzar usándolo solo a la hora de dormir y de la siesta. Al menos su bebé podrá calmarse para dormir de esa manera, lo que facilitará las cosas para ambos.
9. Sea Cauteloso Con Las Elecciones De La Taza Sippy
Las tazas con sorbos no son una gran idea desde la perspectiva de un dentista. Esto se debe a que una taza para sorber, especialmente cuando se usa en exceso, puede provocar dientes torcidos.
Pero también pueden provocar caries si se les permite a los niños tomar sorbos continuamente durante el día cuando hay bebidas azucaradas, como jugo, en la taza (12) .
Si su hijo insiste en usar una taza para sorber durante todo el día, llénela con agua para que sus dientes no estén expuestos todo el día al azúcar. Guarde el jugo para ocasiones especiales o comidas.
10. El Agua Es Lo Mejor Para Los Niños Pequeños
A los niños les encantan los jugos y los refrescos, ¿y quién puede culparlos? Esas bebidas cargadas de azúcar son bastante irresistibles, incluso para adultos. Pero la bebida de elección debe ser agua vieja.
Pero esas bebidas son realmente malas para los dientes de su hijo, por lo que debe ser un adulto y poner el pie en el suelo. Para empezar, es más fácil si nunca se apegan a esas bebidas, así que úsalas con moderación, si es que las usas.
11. Conozca Los Signos De La Descomposición Temprana
Si aprende a detectar los signos de caries temprano, su hijo tiene muchas más posibilidades de tener una boca sana.
Estos son algunos signos comunes de descomposición en niños (13) :
- Pueden aparecer manchas blancas en los dientes de su bebé antes de que haya otros signos de problemas.
- Un color marrón claro significa una cavidad temprana.
- A partir de ahí, esa mancha marrón continuará oscureciéndose.
- Un agujero en el diente puede incluso ser evidente.
- Puede haber sensibilidad al frío y a los dulces también.
12. A Prueba De Niños Su Hogar
Muchos niños pierden sus dientes o se lesionan al golpearse la boca contra los muebles. Si bien no podrá evitar todos los accidentes, puede tomar algunas medidas simples para que las cosas sean un poco más seguras en su hogar para su hijo.
Aqui hay algunas cosas que puedes hacer:
- Retire las alfombras de las mesas de café o de superficies más duras: su hijo puede tropezarse con la alfombra y golpearse los dientes en una caída.
- Mantenga las escaleras cerradas con una puerta para bebés para niños más pequeños.
- No permita que su hijo corra por la casa mientras bebe de una taza para sorber.
- Dígale a su hijo que evite correr mientras está dentro de la casa; si quieren correr, es más seguro hacerlo en el patio trasero o en un parque.
13. Enseñe A Su Hijo Hábitos Saludables
Cuando tienes un hijo, van a aprender no solo de lo que le dices, sino también de lo que ven que haces. Serás su modelo a seguir más importante: aprenderán de ti buenos y malos hábitos.
Aquí hay algunas cosas que puede hacer para dar un buen ejemplo a sus hijos.
- Ayude a su niño a cepillarse los dientes dos veces al día durante dos minutos cada vez.
- Asegúrese de que su hijo también lo vea cepillarse los dientes.
- Establezca una rutina para todos en la familia, incluidos los niños mayores.
- No haga excepciones a sus reglas de rutina o de higiene dental una vez que las haya implementado.
14. Enseñe La Técnica Correcta De Cepillado
Como con la mayoría de las habilidades en las que trabaja, la técnica lo es todo, incluso con el cepillado de dientes. Esto es lo que puede hacer para asegurarse de aprovechar al máximo su tiempo de cepillado de dientes.
- Mantenga el cepillo de dientes contra las encías con un ángulo de 45 grados.
- Cepille los dientes con movimientos hacia adelante y hacia atrás a lo largo de la parte frontal, posterior y superior de sus dientes, asegurándose de no omitir ninguno.
- Si bien debes cepillarte la parte superior de los dientes, debes evitar ser demasiado duro con tus encías.
- Asegúrese de prestar especial atención a la parte posterior de los dientes frontales e inferiores: esa área de los dientes inferiores es especialmente propensa a la acumulación de sarro. Puedes usar la parte superior de tus cerdas para golpear esta área.
- Asegúrese de que su hijo se cepille los dos minutos completos recomendados por los dentistas: algunos cepillos de dientes eléctricos tienen música que suena tanto tiempo para que los niños sepan cuándo pueden dejar de fumar.
15. Mantenga La Supervisión Hasta Que Ya No Sea Necesaria
Los niños no hacen el trabajo más completo del mundo con sus tareas, solo miren cualquier cosa que hayan tratado de limpiar. Le dan un esfuerzo medio decente, pero necesitan un enfoque práctico si van a aprender cómo hacer un gran trabajo con él.
Para obtener los mejores resultados y evitar la caries dental, debe supervisar el cepillado de su hijo hasta que tenga al menos 8 a 10. En ese momento, puede darle a su hijo la oportunidad de probarse a sí mismo.
Al principio, reduzca sus inspecciones semanalmente y vea si están bien.
16. Hazlo Divertido
A los niños les encanta divertirse y mientras más se cepillen los dientes, más felices estarán de hacerlo. Déjelos tomar algunas de las tomas y tener el equipo que quieran permitiéndoles elegir los personajes para sus cepillos de dientes y el sabor de la pasta de dientes que usarán.
Ofrezca recompensas en función de su rendimiento, consistencia y entusiasmo. Las recompensas no deberían ser dulces, eso sería contraproducente.
Cosas como calcomanías, un paseo por el parque o una tarde en el cine pueden recorrer un largo camino para mantener a su hijo en el buen camino.
Un pequeño soborno aquí o allá puede ser muy útil, y evitar que tenga grandes facturas dentales. Después de todo, ¿preferiría desembolsar gran parte de su dinero al dentista, o un poco a su hijo?
17. Inspíralos Con Una Canción
Use el amor natural de los niños por la música para entusiasmarlos con el cepillado de dientes. Hay todo tipo de canciones sobre la importancia del cepillado que les hará golpearse los dedos de los pies mientras se limpian los dientes (14) .
También hay todo tipo de videos entretenidos en línea que incorporan música y mensajes que a sus hijos les encantarán.
18. Vaya A Chequeos Dentales Regulares
Puede ser un dolor salir del trabajo llevar a su hijo a ver al dentista. Pero ese esfuerzo valdrá la pena cuando vea la sonrisa brillante y saludable de su hijo año tras año.
Debe planear llevar a su hijo al dentista cada seis meses. Limpiarán los dientes de su hijo cada vez y se asegurarán de que estén en camino con su desarrollo (15) .
Busque un dentista que trabaje frecuentemente con niños. De esa manera, tendrán una buena actitud en la silla que hará que su hijo se sienta cómodo.
Hacer que un niño se sienta cómodo con un dentista ahora también lo beneficiará más adelante en la vida. Es menos probable que tengan cualquier tipo de fobia o miedo a visitar dentistas.
19. Promueva Una Dieta Saludable Y Refrigerios
Para mantener los dientes de su hijo en perfectas condiciones, debe poner énfasis en mantener alimentos y bebidas saludables en su casa. Algún día, cuando su hijo sea mayor, harán sus propias elecciones de alimentos, pero por ahora, usted es el que compra los alimentos.
Eso significa que tienes control total. Al tener a mano muchas frutas y verduras frescas para bocadillos y menos comida chatarra, todos en su hogar serán más saludables.
20. Las Golosinas Y Los Alimentos Azucarados Están Prohibidos Hasta Después De La Cena
Esta es una buena regla para instituir en su casa para niños pequeños y mayores. Como madre, escuchará constantemente las solicitudes de comida chatarra, ya sea que pase por una tienda o disfrute de una noche en casa.
La mayoría de las casas contienen golosinas de algún tipo y es probable que a veces también las desee. No es realista nunca tener un poco de basura aquí o allá.
Pero puede minimizar la exposición de sus dientes al azúcar al limitar las horas del día en que se permite el azúcar.
21. Mantenlos Protegidos Mientras Practicas Deportes
Puede que un protector bucal no sea algo que todo entrenador requiere para sus atletas, pero a medida que su hijo crezca y se involucre más con los deportes de contacto, es una buena idea invertir en ellos. Por solo unos pocos dólares, estarás comprando mucha tranquilidad.
Como padres, nunca seremos perfectos. Todas nuestras opciones de comida no serán excelentes, y todos somos propensos a comer comida chatarra de vez en cuando.
Pero podemos consolarnos con el hecho de que la paternidad no se trata de un solo momento o decisión. Se trata de consistencia.
Si hace el esfuerzo de dedicar solo unos minutos al día cuando se trata de las necesidades dentales de su hijo, tendrán una sonrisa saludable en los próximos años. Y tu corazón se derretirá cada vez que te lo muestren.
¿Cuáles son tus trucos favoritos para usar mientras cuidas los dientes de tu hijo? Nos encantaría saber de ellos, y si conoces a otra madre que pueda usar los consejos que te ofrecemos aquí, por favor comparte esto con ella.
