¿Eres una madre lactante? ¿ Bombea su leche y la almacena para usarla más tarde?

Si es así, ¿crees que serías capaz de saber si salió mal o no?

Aunque hay algunas similitudes, la leche humana no es idéntica a la leche de leche tradicional; Su apariencia, olor e incluso sabor pueden ser muy diferentes. Por lo tanto, podría ser más difícil de lo que crees identificar la leche materna en mal estado.

Almacenamiento De Pautas De Leche Materna

Hay dos fases de la leche materna: “fresca” y “utilizable”.

“Leche fresca” es exactamente lo que parece: recientemente bombeada, en su punto máximo de frescura, y llena de los nutrientes y anticuerpos típicos de la leche materna.

La “leche utilizable” ha pasado su período ideal (inmediatamente después de la extracción), pero aún así está bien para su bebé. Se ha almacenado correctamente en el refrigerador o congelador, no alberga bacterias y no amenazará la salud de su bebé. Puede garantizar la alimentación a su pequeño, pero algunos de los beneficios pueden verse disminuidos ya que ya no son “frescos”.

La liga de la Liga de La Leche brinda las siguientes pautas para el almacenamiento de leche ( fuente ):

  • Temperatura ambiente: 4 horas (ideal) a 6 horas (aceptable).
  • Refrigerador: 72 horas (ideal) a 8 días (aceptable).
  • Congelador – 3-6 meses.
  • Congelación profunda: 6-12 meses.

La Regla De Los Seis

Cuando visité por primera vez a una enfermera de lactancia, me aconsejó que recordara “la regla de los 6”.

La regla de 6 significa que la leche materna puede durar:

  • 6 horas en el mostrador.
  • 6 días en el refrigerador.
  • 6 meses en el congelador.

Si bien es posible que mi leche dure más allá de esos períodos, en ciertas circunstancias, “la regla de 6″ era una manera fácil de recordar los plazos de almacenamiento seguros mientras cuidaba a un recién nacido y con una energía mental demasiado baja para realizar un seguimiento de múltiples pautas y ” ventanas de frescura “.

Recuerda

Cuando siga las pautas de almacenamiento seguro, recuerde que cambiar el método de almacenamiento no reinicia el reloj de almacenamiento. Por ejemplo, si ha tenido leche en su refrigerador durante ocho días, arrojarla al congelador no le comprará otros 6-12 meses.

Si su leche ya se estaba deteriorando en el refrigerador, congelarla le dará tiempo adicional, pero aún se echará a perder en el congelador más rápido que si la hubiera congelado inmediatamente después de extraerla.

Factores Que Afectan El Tiempo De Almacenamiento

Dos factores principales afectan el tiempo que puede conservar la leche de manera efectiva.

El primero es la temperatura.

La leche en el refrigerador debe almacenarse cerca de la parte posterior , donde la temperatura es más fría y estable, no se ve afectada por la apertura y el cierre de las puertas.

Tomar Nota

La leche materna nunca debe almacenarse en la puerta del refrigerador debido a las fluctuaciones más bruscas de temperatura cuando se abren las puertas.

Se dice que la leche almacenada en un refrigerador congelador típico dura hasta seis meses. Si tiene un congelador independiente (también conocido como “congelador profundo” o “congelador arcón”), la leche puede conservarse hasta 12 meses sin estropearse debido a la temperatura ( fuente ) más fría y estable .

El segundo factor importante es el contenedor de almacenamiento que elija. Guarde su leche en una bolsa de almacenamiento de leche hecha específicamente para congelar o en botellas de plástico duro o botellas de vidrio . Ambos deben estar limpios y completamente sellados antes de almacenarlos para evitar la contaminación, que puede provocar el deterioro de la leche.

Comprender El Olor De La Leche Materna

Con la leche láctea normal, la “prueba de olfateo” es a menudo la medida más precisa de si la leche se ha estropeado o no. Sin embargo, con la leche materna, no es tan fácil.

El aroma de la leche materna se ve fácilmente afectado, por lo que un olor desconocido no significa automáticamente que se haya echado a perder. También puede variar ampliamente de una mujer a otra e incluso cambiar de un día a otro en la misma persona ( fuente ).

Las cosas que afectan el olor de la leche materna son:

  • Comida.
  • Medicamentos
  • Proceso de congelación.
  • Contenedores de almacenaje

El Sabor De La Leche Materna

Debido a que el olor y el sabor están tan estrechamente relacionados, los mismos factores que afectan el olor de la leche también pueden afectar su sabor. La dieta de una madre es un factor especialmente significativo: los sabores fuertes, especialmente un sabor “picante” o especias picantes, pueden teñir la leche materna de una mujer con ese sabor.

Comprender Cómo Se Ve La Leche Materna

La leche materna “normal” viene en un arcoíris de colores . Algunos de estos colores son ( fuente ):

 

  • Amarillo
  • Blanquecino
  • Teñido de azul
  • Ligeramente naranja

El color de la leche materna puede incluso variar dentro de la misma sesión de extracción. Gran parte de la variación se debe a la proporción específica de la leche delantera (más delgada y más acuosa) a la leche trasera (más gruesa y más grasa), que tiende a cambiar de la mañana a la noche.

Aún así, otras cosas como la dieta, los medicamentos, las hierbas y la hidratación también juegan un papel importante. Lo importante es que hay una amplia gama de “normal”, y un cambio en el color de la leche materna no lo hace automáticamente malo.

¿Qué pasa si tu leche se ve rosada? Es posible que pequeñas grietas en su pezón que puedan estar sangrando puedan hacer que su leche se vea muy roja o rosada, pero esta leche todavía es segura para que su bebé la tome. Trabajar con un consultor de lactancia puede ayudarlo a determinar la causa de la leche rosada y cómo evitar que vuelva a ocurrir.
Caitlin Goodwin, MSN, RN, CNM

Identificación De La Leche Materna Que Salió Mal

Mira De Cerca

La leche materna se separa naturalmente después del bombeo, con la grasa subiendo hacia arriba y el agua bajando hacia abajo. Cuando la leche todavía es buena, se mezcla fácilmente con un suave remolino de la botella.

Si su leche materna permanece separada o los trozos flotan en ella después de intentar volver a mezclarla, es probable que haya salido mal y es una buena idea tirarla.

Huela Su Leche Materna

Si lo ha guardado en el refrigerador oa temperatura ambiente, la “prueba de olfato” podría ser una forma confiable de determinar si su leche se ha deteriorado.

Recuerda

Si bien las variaciones en el olor son normales con la leche materna, si la suya huele rancia o como a leche agria, probablemente haya empeorado.

Sin embargo, este método puede no ser confiable si ha congelado su leche materna. La leche materna contiene lipasa que descompone las grasas para su bebé. En las madres con leche materna con alto contenido de lipasa, la enzima puede hacer que la leche materna descongelada huela agria o jabonosa, aunque todavía es perfectamente segura ( fuente ).

Para probar si su leche tiende a tomar este aroma, congele una pequeña cantidad de leche materna durante cinco días, luego descongélela y luego pruebe el aroma. En el corto período de tiempo que hará este experimento, puede estar seguro de que su leche no se ha agriado, y simplemente tiende a tomar este olor después de congelarse, pero aún es seguro para su bebé.

Sin embargo, vale la pena señalar que algunos bebés rechazarán esta leche. Por lo tanto, antes de congelar grandes cantidades de leche, puede ser una buena idea darle un poco de leche descongelada a su bebé para ver si la acepta o no. Si no lo hacen, puede eliminar este problema escaldando su leche antes de congelarla.

Para escaldar su leche materna:

  • Calienta la leche en una sartén pequeña.
  • Espere hasta que se formen pequeñas burbujas alrededor del exterior (aprox. 180 grados F).
  • Retírelo del calor.
  • Deje enfriar.
  • Verter en recipientes y congelar.

Prueba Tu Leche Materna

Similar a la “prueba de olfateo” anterior, pruebe la leche materna. Sabrá diferente a la leche de vaca, pero cualquier sabor que no sea rancio / agrio es aceptable.

Si almacena la leche en el refrigerador y sabe rancia o agria, es probable que se haya echado a perder y no se la debe alimentar a su bebé.

En el caso de la leche congelada, consulte los pasos anteriores para determinar si su leche tiende a adquirir un sabor agrio (pero seguro) al congelarse debido a una alta lipasa. Si este no es el caso, pero su leche tiene un sabor agrio en un caso particular, deseche la leche ya que probablemente se haya deteriorado.

¿Le Ha Ido Mal La Leche?

Trabajas tanto para extraer la leche que no quieres desperdiciar una gota. Seguir las recomendaciones de almacenamiento adecuadas y comprender las variaciones en la apariencia, el olor y el sabor de la leche materna “normal” puede evitar que usted arroje innecesariamente leche de otra manera buena.

Debes asegurarte de que la leche que estás alimentando a tu bebé no los enfermará, y saber cómo evaluar si se daña lo hará.

¿Le han pasado malas noticias a la leche materna o consejos adicionales para analizar la leche en mal estado? Nos encantaría saber en los comentarios a continuación.