Si eres como yo, tu extractor de leche ha sido tu mejor amigo en los últimos meses. Le permite regresar al trabajo sin la necesidad de suplementos, construir un escondite en el congelador para la salida ocasional de la madre y dejar que su esposo participe en las comidas.

No hay duda de que su extractor de leche le ha dado la espalda y le ha dado tranquilidad al saber que siempre le está dando lo mejor a su bebé. Sin embargo, finalmente has llegado a ese punto cuando es hora de preguntar: “¿Cómo me detengo?”

Si desea aprender cómo destetar eficazmente de la bomba de una manera que evite las molestias y los efectos secundarios negativos de dejar de fumar, ha venido al lugar correcto. Aquí está todo lo que necesitas saber.

¿Cómo Me Desteto De La Bomba?

La producción de leche materna de una mujer es un proceso bastante notable. Su cuerpo quiere producir la cantidad perfecta de leche para su bebé, por lo que el volumen aumenta fácilmente si un bebé drena el seno rápidamente y continúa succionando después de que está vacío. Si un bebé deja continuamente leche en el seno, el cuerpo lo registra y comienza a reducir la cantidad que produce ( fuente ).

Recuerda

El seno necesita ser drenado regularmente para que continúe la producción de leche.

Cuando los bebés lactantes se destetan de los senos de sus madres, esto ocurre naturalmente; su volumen y frecuencia de lactancia disminuyen a medida que aumenta su consumo de sólidos, y su curiosidad e independencia los aleja más de su madre durante períodos de tiempo más largos. Este proceso ocurre gradualmente con el tiempo, y el cuerpo responde de manera segura y efectiva.

Cuando destetas de un extractor de leche , hay varios enfoques diferentes:

  • Saliendo de Turquía.
  • Suelta las sesiones de bombeo una por una.
  • Aumentando el tiempo entre sesiones de bombeo.
  • Disminuyendo gradualmente la duración de las sesiones de bombeo.
Tenga En Cuenta

Si el proceso de destete ocurre demasiado rápido, puede dar como resultado que quede demasiada leche en el seno antes de que la producción de su cuerpo pueda disminuir de manera efectiva, causando que el tejido alrededor de los conductos de la leche se inflame.

Esto puede cerrar los conductos de la leche por completo y causar un conducto bloqueado ( fuente ). Si no se trata, puede infectarse, lo que se conoce como mastitis . Por esta razón, no se recomienda abandonar abruptamente las sesiones de bombeo o dejar el pavo frío.

Afortunadamente, es considerablemente más fácil convencer a su cuerpo para que disminuya su producción de leche que tratar de convencerlo para que aumente. Si sigue estos pasos, debería poder detener suave y efectivamente la producción de leche de su cuerpo con un mínimo de molestias.

Cómo Dejar De Extraer Leche Materna En 7 Pasos

1. Deje De Suplementos O Refuerzos De Enfermería

Si está tomando suplementos o siguiendo una dieta especial para mantener su suministro de leche, deténgase. Si los suplementos se toman bajo el cuidado de su médico, asegúrese de consultar con ellos primero para ver si necesita disminuir su dosis gradualmente.

2. Sesión De Bombeo Vespertino

La mayoría de los cuerpos de las mujeres tienen un pico de producción de leche en la mañana y disminuyen gradualmente hasta la noche ( fuente ). Podría ser posible abandonar una sesión de bombeo por la noche sin ningún esfuerzo o molestia extra. De todos modos, su cuerpo no produce mucho, por lo que no será una gran sorpresa dejar de bombear por la noche.

3. Disminuya El Tiempo De Bombeo En Un 25%

Reduzca la cantidad de tiempo que bombea para disminuir su producción. Por ejemplo, si sus sesiones de bombeo suelen durar 20 minutos, reduzca a 15.

Esto hará que alivie el malestar mamario de estar demasiado lleno, pero no drenará el seno por completo. Mantenga sus sesiones de bombeo a esta longitud durante 4-5 días. Después de no poder vaciar sus senos de manera constante durante varios días seguidos, su cuerpo reducirá automáticamente su producción para satisfacer su nueva y reducida demanda.

4. Incremente El Tiempo Entre Sesiones

Poco a poco agregue tiempo entre las sesiones de bombeo. Deje que su nivel de comodidad sea su guía: si se siente incómodo 30 minutos después de su hora habitual, bombee. Si puede retrasar su sesión de bombeo en una o dos horas, hágalo.

No intente presionarlo y espere hasta que experimente plenitud extrema o dolor en los senos, ya que eso puede causar conductos obstruidos o mastitis, pero intente extender los tiempos entre sesiones tanto como sea posible. Esta técnica se puede hacer junto con el Paso 3, lo que significa que está reduciendo la duración y la frecuencia de la sesión al mismo tiempo.

5. Repita Los Pasos 3 Y 4

Continúe combinando los pasos 3 y 4, reduciendo lentamente la longitud de bombeo y extendiendo los tiempos entre sesiones de bombeo. Presta atención a tu cuerpo y su nivel de comodidad, y deja que esa sea tu guía.

6. Esté Atento A Los Conductos De Leche Obstruidos Y La Mastitis

Los conductos de leche obstruidos generalmente se sienten como dolor localizado en el seno. A veces puede sentir un bulto duro o el área se siente caliente. Otras veces puede ver dónde tiene un conducto obstruido; el área se verá hinchada o agrandada ( fuente ).

Si tiene un conducto obstruido, asegúrese de que esté resuelto antes de continuar con el proceso de destete. Si nota un conducto obstruido, siga bombeando de ese lado para vaciar el seno y no se preocupe por cuánto tiempo “deberían” durar sus sesiones de acuerdo con su programa de destete.

Ponga compresas calientes en el área o masajee durante el bombeo. Una vez que el dolor y la hinchazón desaparecen, esto significa que el conducto se ha vuelto a abrir y puede volver a su plan de destete. Si desarrolla fiebre, tiene escalofríos o síntomas similares a los de la gripe , o nota una secreción inusual de su pezón, es posible que tenga mastitis, que es una infección bacteriana dentro del seno ( fuente ).

Si desarrolla mastitis, puede autotratarse al principio utilizando masajes, calor, alimentación frecuente y descanso. Si el dolor no disminuye, es posible que deba consultar a su médico para obtener antibióticos para curar esta infección.
Caitlin Goodwin, MSN, RN, CNM

7. Dejar De Bombear

Es probable que llegue a un punto donde su producción es tan baja que comenzará a preguntarse: “¿Estoy listo para dejar de bombear ahora?”

La mejor manera de saber es intentarlo. Deje de bombear por completo y vea cómo se siente.

Si comienza a sentirse incómodo, puede que tenga que trabajar un poco más en su plan de destete. Y si no lo haces, ¡felicidades! Te has destetado con éxito del extractor de leche.

La Línea De Fondo

El destete del extractor de leche no tiene que ser complicado. Al reducir gradualmente su frecuencia de extracción y acortar sus sesiones de extracción, su cuerpo responderá naturalmente a la menor demanda y disminuirá automáticamente su suministro de leche.

Con suerte, esto le permitirá eliminar la necesidad de bombear con un mínimo de molestias en los senos y otros efectos secundarios.

¿Qué trucos usaste para dejar de bombear? ¡Cuéntanos en los comentarios o comparte esto con una amiga que esté lista para liberarse de su bomba!