¿Eres una madre embarazada o lactante? Si es así, es probable que haya experimentado una pérdida de leche. Las fugas o bajadas inesperadas son una ocurrencia común que puede ser vergonzosa si no está preparada con la almohadilla adecuada para el seno .

Pero con el exceso de opciones en el mercado, ¿cómo sabe cuál es el adecuado para usted y cómo lo usa adecuadamente para evitar fugas embarazosas?

Le ayudaremos a clasificar las diferencias entre las almohadillas reutilizables y las opciones desechables, y le brindaremos información sobre cómo usarlas correctamente para una protección óptima contra fugas.

Las almohadillas para los senos, también conocidas como “almohadillas para amamantar”, son forros absorbentes y removibles que se usan entre los pezones de una mujer y su sostén . Actúan como un escudo para proteger la ropa de las fugas de leche, evitando manchas húmedas y posibles manchas .

¿Por Qué Necesito Almohadillas Mamarias?

En las últimas semanas de embarazo y los primeros días de lactancia, su cuerpo se está preparando y perfeccionando el proceso de producir suficiente leche para alimentar a su bebé. Antes de que su cuerpo (y su bebé) se hayan establecido en un horario de alimentación sólido, sus senos a menudo liberan leche sin previo aviso ( fuente ).

Incluso después de que la producción de leche de su cuerpo se haya regulado y las bajas repentinas disminuyan , aún pueden ocurrir fugas y sorpresas mientras amamanta. Esto se debe a que las decepciones son provocadas por algo más que una necesidad física: las situaciones emocionales también pueden desencadenarlas. Simplemente escuchar a un bebé llorar o anhelar un abrazo puede provocar un chorro de leche.

Los Beneficios

Las almohadillas para los senos son útiles porque absorben la leche liberada, evitando vergonzosos círculos húmedos alrededor de los pezones. También protegen su ropa de mancharse.

¿Son Seguros?

Es natural preocuparse por la higiene y otros riesgos al considerar colocar cualquier cosa cerca de su pezón y alimentar a su bebé después. La buena noticia es que, si se usan adecuadamente, las almohadillas para los senos son seguras e higiénicas.

Sin embargo, hay algunas cosas a tener en cuenta.

Recuerda

El mayor riesgo potencial cuando se usan almohadillas mamarias es el crecimiento bacteriano. Las bacterias prosperan en ambientes cálidos y húmedos, por lo que las almohadillas para los senos pueden convertirse en caldo de cultivo si no las cambia con frecuencia.

Cámbielos cuando estén húmedos para evitar la humedad constante alrededor del pezón que puede fomentar el crecimiento de bacterias. Esto es especialmente importante cuando tiene dolor en los pezones con la piel rota. El dolor no resuelto en el pezón puede provocar mastitis , una infección grave del conducto de leche en el seno ( fuente ).

Los ambientes cálidos y húmedos también fomentan el crecimiento de hongos. Un hongo particularmente molesto para las madres lactantes es la candida, que causa aftas . La candidiasis puede ocurrir tanto en la boca del bebé como en el pezón de la madre, donde causa síntomas dolorosos como picazón y erupción cutánea ( fuente ).

Si usa almohadillas de seno reutilizables y termina con aftas, tenga en cuenta que la levadura puede vivir dentro de la tela de su almohadilla de seno a pesar del lavado regular. Tendrá que tomar algunos pasos adicionales para matar la levadura para evitar la recurrencia.

Finalmente, las almohadillas mamarias también tienen el potencial de irritar la piel del pezón para algunas mujeres. Esto es incómodo, pero no grave. Las cremas para pezones se pueden usar junto con almohadillas para los senos para prevenir la irritación.

Opciones De Almohadilla Para El Pecho

Hay muchas opciones diferentes de almohadillas para el pecho, y puede elegir la que mejor se adapte a su estilo de vida.

Las almohadillas desechables son almohadillas absorbentes discretas, relativamente delgadas y de un solo uso. Algunos vienen envueltos individualmente en plástico para garantizar que sean sanitarios.

Almohadillas Desechables

Beneficios:

  • Conveniente.
  • Fácil de usar.
  • Contiene adhesivo para permanecer en su lugar.
  • Muchos están revestidos de plástico para evitar fugas.
  • Delgado y discreto.

Inconvenientes:

  • No es ecológico
  • El respaldo de plástico puede aumentar la retención de humedad.
  • Gastos regulares y recurrentes durante la lactancia

Almohadillas Reutilizables

Las almohadillas de seno reutilizables se pueden lavar a máquina y se pueden usar varias veces. Están hechos de varios materiales para una mayor comodidad y absorción.

Beneficios:

  • Respetuoso del medio ambiente.
  • Económico.
  • Respirable.

Inconvenientes:

  • Más grueso; más notable debajo de la ropa.
  • Mayor costo inicial.
  • Se requiere limpieza regular.
  • Necesita 10-12 pares para rotar entre limpiezas.
  • Sin adhesivo

Usando Almohadillas Desechables

Prepara Tu Pezón

Mantener un ambiente libre de bacterias es esencial cuando se usan almohadillas para los senos, así que asegúrese de que su pezón esté seco antes de aplicar uno limpio. Si sus pezones están irritados, aplique crema para pezones antes de su almohadilla para los senos.

Retire El Respaldo Adhesivo

Con las manos limpias , retire las almohadillas de su embalaje y retire con cuidado el respaldo adhesivo, si su marca incluye adhesivo.

Coloque El Pezón Centralmente

Para maximizar la absorción de la almohadilla para el seno y evitar fugas, centre el pezón en la almohadilla.

Presione El Adhesivo Contra El Sujetador

Lleve su sostén hacia su pecho y presione el lado adhesivo de la almohadilla contra la copa del sujetador. Cuando coloque su sujetador completamente en su lugar, vuelva a ajustar la almohadilla si no está en la posición correcta.

Reemplace Cuando Esté Mojado

Cuando su almohadilla se humedezca por la pérdida de leche, retírela rápidamente y deséchela para reducir la posibilidad de infección o irritación. Reemplace su almohadilla para el seno con una nueva y limpia.

Pezón Mojado Si La Almohadilla Se Atasca

Si su almohadilla para el pecho se atasca en su pezón, aplique suavemente un poco de humedad y debería liberarse. Evite tirar de él, ya que esto podría ser muy incómodo, especialmente si sus pezones están agrietados o irritados.

Usando Almohadillas De Seno Reutilizables

Use Almohadillas Limpias Y Secas

Debido a que las bacterias pueden crecer en ambientes húmedos, asegúrese de que la almohadilla para el seno que seleccione esté completamente seca.

Prepara Tu Pezón

Al igual que con las almohadillas desechables, asegúrese de que su pezón también esté seco antes de aplicar una almohadilla limpia. Si sus pezones están irritados, aplique crema para pezones antes de su almohadilla para los senos.

Asegure La Almohadilla En La Copa Del Sujetador

Coloque su almohadilla para el pecho en la copa de su sostén; Debido a que carece de adhesivo, asegúrese de que esté bien encajado entre su seno y su sostén. Idealmente, se centrará en su pezón.

Ajuste, Si Es Necesario

Ajuste su almohadilla para el pecho tanto como lo necesite. Las almohadillas de seno reutilizables tienden a ser más gruesas que las desechables, por lo tanto, use un sostén acolchado o más grueso para mantenerlas ocultas.

Reemplace Cuando Esté Mojado

Cuando su almohadilla para el pecho se moje, retírela. Si está lejos de casa, colóquelo en una pequeña bolsa húmeda o una bolsa Ziploc. Quítelos cuando regrese a casa para que no se queden en el ambiente húmedo más tiempo del necesario.

Lave Su Almohadilla Para Los Senos

Limpie de acuerdo con las pautas del fabricante. Si ya no tiene el paquete en el que vinieron, busque su sitio web e instrucciones en línea. Los métodos de lavado varían porque las almohadillas reutilizables están hechas de diferentes materiales: algodón, bambú, lana y otras telas.

Algunos recomiendan lavarse las manos, otros con agua caliente, mientras que otros solo especifican el lavado con agua fría. Lo mismo ocurre con el secado a máquina o el secado en línea.

Independientemente de su método de lavado, evite todos los suavizantes de telas, ya sea el líquido o las láminas de la secadora, ya que el suavizante de telas puede afectar la absorción.

Desinfectar La Levadura (Si Corresponde)

Si usted o su bebé tienen aftas, necesitará un poco de limpieza adicional ya que la levadura puede vivir en la tela de sus almohadillas y sobrevivir al proceso de lavado. Puedes hacer esto:

  • Usando almohadillas desechables para el pecho durante 2-4 semanas mientras deja a un lado las almohadillas reutilizables lavadas y secas para permitir que la levadura muera sin productos químicos.
  • Lave sus almohadillas en la lavadora con 1 taza de vinagre.
  • Lavarlos en la lavadora junto con una combinación de ¼ de taza de cloro, 20 gotas de aceite de árbol de té y 20 gotas de extracto de semilla de pomelo (NO extracto de semilla de uva).
  • Colocando las almohadillas de los senos a la luz del sol.

Mantenerse Acolchado

Si bien las cosas son un poco diferentes dependiendo de si usa almohadillas de lactancia desechables o reutilizables, algunos de los conceptos básicos son los mismos. En resumen, haga lo siguiente:

  • Asegúrese de que su pezón esté seco y aplique crema si es necesario.
  • Coloque el centro de la almohadilla para el seno sobre el pezón.
  • Asegure la almohadilla para el pecho en la copa del sujetador.
  • Ajuste la almohadilla si es necesario.
  • Reemplace inmediatamente cuando esté húmedo, para evitar el crecimiento bacteriano y la infección.

La fuga de leche es una realidad para la mayoría de las madres en algún momento, y las almohadillas para los senos son una excelente manera de evitar la vergüenza, las manchas y mantener a raya las manchas de leche.

Ya sea reutilizable o desechable, lo más importante es reemplazarlos regularmente para evitar irritaciones y posibles infecciones.

¿Qué almohadillas de pecho prefieres? ¿Eres un tipo de mamá desechable o reutilizable? ¡Nos encantaría escuchar algún consejo adicional! ¿Conoces a una madre que está a punto de embarcarse en un viaje de enfermería? ¡Comparte esto con ella!