¡Enhorabuena, amamantaste a tu hijo con éxito durante la fase infantil y hasta los primeros años! Eso es algo de lo que debería estar increíblemente orgullosa: la lactancia materna prolongada requiere compromiso.

Pero ahora que su hijo es mayor, ¿cómo se detiene?

Los niños pequeños son conocidos por sus berrinches y su inquebrantable deseo de salirse con la suya, por lo que es probable que esperes que el proceso de destete esté lleno de lágrimas y sea difícil. En verdad, el proceso puede ser desafiante.

Afortunadamente, sin embargo, es posible dejar de amamantar a su hijo mayor sin todo el drama. Así es cómo.

Qué Saber Sobre El Destete

Antes de comenzar el proceso de destete, hay algunas cosas que debe saber sobre la nutrición de su hijo, la etapa de desarrollo y los efectos físicos del destete en su propio cuerpo.

¿Cómo Afectará Su Nutrición?

Una de las primeras cosas que probablemente le preocupan es la nutrición de su hijo. Es imposible saber con precisión cuánto obtienen regularmente de usted: algunas madres pueden no producir casi nada, mientras que otras producen bastante leche .

Dado que la lactancia materna le proporciona a su hijo más calorías, nutrientes y grasas, en lo que debe concentrarse al destetar a su hijo es asegurarse de que todavía le ofrezca suficientes calorías adicionales durante el día ( fuente ).

Por lo tanto, a medida que elimine la leche como fuente de alimento, deberá asegurarse de que su hijo reciba esos nutrientes de los alimentos que ofrece. Sin embargo, no se deje atrapar por el seguimiento de la ingesta de alimentos de su hijo que se vuelva loco.

Tomar Nota

La cantidad que comen los niños pequeños varía significativamente de un día a otro: algunos días, parecen comer casi nada, mientras que otros días comen más que un adulto. Reconozca que esta variación salvaje es normal y no espere que su niño pequeño se siente y coma una comida balanceada cada vez que venga a la mesa.

En cambio, luche por una semana nutricional equilibrada. Los cuerpos de los niños son intuitivos y comerán lo que necesiten. Su trabajo es simplemente poner a disposición una variedad de alimentos a intervalos regulares, y ellos decidirán si comer y cuánto ( fuente ).

¿Cómo Afectará Su Desarrollo?

Para los niños pequeños, los rituales y las rutinas presentan una sensación de seguridad y previsibilidad a medida que pasan el día. Para su bebé lactante, la lactancia puede haberse convertido en parte de esta rutina y contribuye a su sentido de estabilidad.

Por lo tanto, es importante comprender que necesitará encontrar una manera de reforzar su necesidad de seguridad después de que se haya eliminado la lactancia materna . Puede hacer esto identificando un sustituto de enfermería. Puede ser un reemplazo oral, o simplemente una actividad calmante. Algunas ideas para un sustituto son:

  • Leche en una taza para sorber extra especial que ellos mismos escogieron.
  • Un chupete (si su hijo todavía usa uno; no lo introduzca a esta edad si aún no lo usa).
  • Una botella de agua
  • Una historia con mamá.
  • Música relajante.
  • Cinco minutos de tiempo para acurrucarse.

Cuando su hijo solicite amamantar después de que haya abandonado ciertas sesiones de lactancia o destete por completo, ofrézcales su sustituto especial. Usted conoce mejor a su hijo, así que elija algo que le guste y que le resulte reconfortante.

También es útil que, a esta edad, su hijo todavía se distraiga fácilmente ( fuente ). Esto significa que cuando se enojan porque les impide amamantar, la distracción por sustitución puede ser una gran estrategia para satisfacerlos.

¿Cómo Te Afectara?

A medida que desteta, tenga en cuenta que el destete puede ser tan estresante para su cuerpo como lo es para las emociones de su hijo. Sus senos son una fábrica de leche acostumbrada a producir leche para su niño y producen para mantener el suministro en línea con la demanda.

A medida que disminuye la duración y frecuencia de la lactancia, su cuerpo responderá reduciendo su suministro. Sin embargo, el destete abrupto tiene el potencial de causar congestión mamaria, conductos de leche obstruidos (que pueden ser dolorosos) y mastitis (si se infectan).

Los conductos de leche obstruidos tienen los siguientes síntomas ( fuente ):

  • Una pequeña mancha dura en el seno.
  • Hinchazón o moretones.
  • Sensibilidad mamaria localizada.
  • Una sensación de calor en el seno.

Si tiene un conducto de leche obstruido, masajee para tratar de liberar la leche, coloque compresas calientes y continúe amamantando desde ese lado hasta que se resuelva el conducto obstruido.

Si la molestia persiste y desarrolla alguno de los siguientes síntomas, comuníquese con su médico ya que puede tener mastitis, que es una infección que puede requerir antibióticos ( fuente ):

  • Fiebre.
  • Secreción (pus) del seno.
  • Resfriado.
  • Síntomas parecidos a la gripe .
  • Inicio rápido de sentirse enfermo.

Destete Paso A Paso

Ahora que sabe todo lo que necesita saber sobre la ciencia detrás del destete de un niño pequeño, estos son los 6 pasos que debe seguir.

Comprométete Con El Proceso

Mamá, el primer paso es solo tuyo. Si bien el destete lo liberará de la carga física de amamantar, también puede ser inesperadamente emocional para usted darse cuenta de que los días de intensa conexión física con su hijo están llegando a su fin.

Prepárese antes de saltar y comprometerse: si comienza el proceso y luego decide retroceder, puede hacer las cosas más difíciles la próxima vez que intente destetar.

Al mismo tiempo, es importante vigilar las señales de su hijo, tal como lo hizo al comenzar a amamantar. Si el destete va demasiado rápido o si su hijo simplemente no está listo, puede ver un aumento en las rabietas . Es posible que desee ralentizar los cambios durante unos días o semanas.
Caitlin Goodwin, MSN, RN, CNM

Hable Con Su Niño Pequeño

La mayoría de los niños pequeños pueden entender muchas cosas e incluso se les puede razonar si se están acercando a la edad preescolar. Por lo tanto, hable con su hijo a menudo sobre cómo es la lactancia materna para los bebés y que están creciendo y convirtiéndose en un niño grande. Hágales saber eso pronto; ya no se les permitirá amamantar.

Los niños muy pequeños también pueden comenzar a comprender el aplazamiento. Por ejemplo, hágales saber que no pueden amamantar cuando hay poca luz, solo cuando está oscuro. O que amamantarás, pero no hasta después de cenar.
Caitlin Goodwin, MSN, RN, CNM

Detener La Enfermería Bajo Demanda.

Cada relación madre-hijo es diferente pero, a esta edad, muchos niños pequeños habrán caído en una rutina y esperarán sesiones de lactancia a horas determinadas (después de despertarse, antes de la siesta, a la hora de acostarse).

Sin embargo, si este no es el caso en su hogar y amamanta a intervalos irregulares según la solicitud de su hijo, es hora de detenerse.

Si su hijo pide amamantar fuera de las sesiones de lactancia “regulares”, rechace suavemente, pero ofrézcale el sustituto que haya identificado y tranquilícelo, estará feliz de amamantarlo más tarde, antes de su siesta, por ejemplo.

Acortar Las Sesiones De Enfermería.

Si bien su cuerpo deja de producir un gran volumen de leche, disminuir gradualmente la lactancia es una buena idea tanto para el ajuste emocional de su hijo como para su comodidad física.

Recuerda

Dependiendo de cuánto produzca, su cuerpo puede necesitar reducir gradualmente su producción de leche para evitar la congestión, la incomodidad y los conductos de leche bloqueados.

Reduzca las sesiones de enfermería en un minuto por día hasta que su hijo amamante durante tres minutos o menos. O amamanta solo por la duración de una canción de cuna o canción favorita: ¡puedo recordar los momentos en que permitía amamantar solo hasta que superaba el ABC!

Si su hijo está molesto cuando la sesión de enfermería termina antes de que le gustaría, ofrézcale nuevamente el sustituto que haya identificado.

Suelte Las Sesiones De Enfermería Una Por Una.

Comenzando con sus sesiones de enfermería durante el día, deje caer una sesión por semana para permitir que su cuerpo y su hijo se adapten. Este paso variará de madre a madre: algunos pueden estar amamantando cinco veces al día, mientras que otros solo pueden estar amamantando dos veces.

En general, la sesión de lactancia antes de acostarse es la más difícil de abandonar, ya que los niños la usan principalmente para tranquilizarse y sentirse cómodos antes de irse a dormir. Deja este último.

Si su hijo se queja y pide amamantar en un momento en que ya ha abandonado esa sesión de enfermería, ofrézcale el sustituto.

Tomar Nota

No ceda y permítales una “enfermera rápida”, ya que esto reforzará a su hijo que la súplica es efectiva y puede hacer que sea más difícil la próxima vez que intente decir que no; Se firme.

Solicite Ayuda

Cuando esté listo para abandonar su sesión de enfermería final, ¡es hora de reunir a las tropas! Haga que otra persona (esposo / madre / amigo) se encargue de la hora de acostarse: muchos niños olvidan que la lactancia materna es incluso una opción si la madre no está allí para preguntar.

Asegúrese de que su compinche esté en la misma página sobre no ceder ante las súplicas del niño, y que sepan los sustitutos aceptables para ofrecer si el niño pregunta sobre la lactancia materna.

Preguntas Frecuentes

¿Destete Mientras Duermes?

Un enfoque de destete lento, dejando caer una noche alimentando una noche, sería mejor en este caso. Si su bebé se duerme durante las sesiones de lactancia por la noche, es posible que necesite encontrar otra forma de calmarlo para que duerma mientras lo alimenta con gotas.

Intente mecerlos para que duerman para consolarlos sin amamantar. Puede llevar algo de tiempo; pero si eres consistente, la mayoría de los niños pequeños se darán cuenta.

El Bebé No Para De Llorar, ¡Estoy Desesperado !

Es difícil para algunas madres destetar a sus niños pequeños porque se despiertan en medio de la noche y no vuelven a dormir hasta que amamantan. Mamas, simpatizamos con usted. Una sugerencia útil es esperar el mayor tiempo posible mientras practica métodos sustitutivos relajantes y, finalmente, amamantar cuando no tenga paciencia.

Esto solo funciona si sigue extendiendo el tiempo de espera cada noche. Por ejemplo, si espera dos horas antes de ceder en una semana y luego tres horas la próxima semana, aumentará el umbral de su hijo gradualmente. ¡Puede destetarlos antes de lo que piensa!

Ganar La Batalla Del Destete

Para resumir, estos son los 6 pasos para destetar a su niño con éxito:

  • Comprométete con el proceso.
  • Hable con su niño sobre los cambios.
  • Detener la lactancia a demanda e irregular.
  • Acorta tus sesiones de enfermería.
  • Reduce tus sesiones de enfermería una por una.
  • Haga que su pareja se haga cargo de la hora de acostarse.

Destetar a un niño pequeño puede parecer desalentador, pero no tiene por qué serlo. Si tiene una estrategia sólida antes de comenzar, destete lentamente y ofrezca un sustituto reconfortante a su hijo, puede dejar de amamantar con un drama mínimo.

¿Tienes algún consejo para destetar a un niño mayor? Me encantaría saberlo. Además, ¡no dudes en compartir esto con una mamá que lo necesita!