¿Sientes que estás golpeando un pozo seco cada vez que intentas bombear tus senos? ¿Está buscando una forma natural de aumentar el suministro de leche para tener suficiente para alimentar a su bebé?

Si es así, el té de lactancia adecuado podría ser suficiente para salvar el día. Algunas mujeres necesitan un poco de ayuda con su suministro de leche y no hay de qué avergonzarse.

Para obtener más información sobre los tés de lactancia y sus propiedades para aumentar la leche, sigue leyendo esta guía y aprende cuáles son nuestras selecciones favoritas.

¿Qué Es El Té De Lactancia?

Las personas han usado hierbas y tés durante miles de años para diversos fines y dolencias, incluido el bajo suministro de leche. Ciertas hierbas , como el hinojo, el anís, el cilantro y el fenogreco, son conocidas por su capacidad para ayudar a las mujeres a producir más leche. Esto es importante hoy, y fue crucial en los días en que no se podía comprar fórmula para complementar las necesidades de su bebé.

Si ha funcionado durante tantos años, vale la pena intentar ver cuánto puede ayudarlo.

Tenga En Cuenta

Si quieres probar el té de lactancia, una de las hierbas que quieres probar es el fenogreco: es una verdadera estrella entre las hierbas que estimulan la leche materna.

¿Quién Puede Beneficiarse Del Té De Lactancia?

Las mamás con poca leche pueden querer considerarlo. El té de lactancia también puede ayudar a las mamás que están tratando de construir un escondite en el congelador para cuando vuelvan a trabajar. Sin embargo, cuando se trata de aumentar el suministro de leche rápidamente, siempre es mejor no poner todos los huevos en una sola canasta.

También debe probar otros consejos, especialmente si se opone a complementar con fórmula en caso de que su suministro de leche no responda tan bien como esperaba ( fuente ).

Y si decides que vas a probar un galactagogo (que es solo un nombre elegante para una hierba que se usa para aumentar el suministro de leche materna), prueba más de uno en tu té. Agregar hierbas adicionales puede ser más beneficioso que solo tener una y también puede mejorar el sabor del té.

Los Mejores Tés De Lactancia De 2019

El hecho de que algo sea natural y herbal no significa necesariamente que sea seguro. Una buena mezcla de té de lactancia aumentará tu volumen y, si eres como yo, te dará un buen ritual diario y unos momentos tranquilos para ti. Solo asegúrese de elegir algo que sea seguro y efectivo. Aquí hay seis productos que creemos que coinciden con ese criterio.

1. Té De Leche Materna De Medicinas Tradicionales

Superestrella herbaria redonda
Las mujeres que desean incorporar varios galactagogos en su té de lactancia sentirán que sus bases están cubiertas porque este tiene cinco cardos benditos, fenogreco, cilantro, anís e hinojo.

Pero las mujeres que son alérgicas a cualquier planta relacionada con el perejil o la manzanilla deben mantenerse alejadas de esto porque podría desencadenar los síntomas de esa alergia.

Si bien este té puede tener un olor fuerte justo fuera de la caja, aún debe probarlo ya que algunas mamás dijeron que el sabor es mejor que el olor.

A las mamás a las que les gusta tomar una dosis diaria de inspiración junto con su té, les debería gustar cómo las etiquetas vienen con citas positivas en ellas. Estos son un pequeño bono dulce y alentador, además de las propiedades de refuerzo de la leche del té.

Pros
  • Producto organico certificado.
  • Es libre de cafeína.
  • Contiene semillas de fenogreco.
Cons
  • Si bien algunos tés de lactancia solo tienen que reposar durante 5 a 7 minutos, este debe durar diez minutos completos.
  • Este té tiene un sabor a regaliz que algunas mujeres podrían no disfrutar.

2. Yogi Tea, Apoyo De Enfermería Para Mujeres

Copa calmante
Este té tiene tres hierbas que desde hace tiempo se sabe que aumentan la producción de leche materna: hinojo, fenogreco y anís. También puede ayudar a las mamás a relajarse debido a la lavanda agregada. Estar relajada puede ayudar aún más con la lactancia materna y el suministro de leche porque la leche materna comienza a fluir más rápido y más fácilmente cuando siente frío.

La mezcla también contiene manzanilla, que las mujeres pueden calmar si tienen malestar estomacal.

Debido a que este té no usa sabores o edulcorantes artificiales, es apropiado para las mujeres que tienen sensibilidad a ellos, además de que es libre de gluten, vegano y kosher. Para aquellos a quienes les gusta usar productos orgánicos, este té es una buena opción porque es orgánico certificado por el USDA y utiliza productos que no son OGM.

Pros
  • Las bolsas de té son compostables para las mamás a las que les gusta reducir el desperdicio.
  • La lavanda agregada es excelente para relajarse.
  • Contiene fenogreco, que es uno de los mejores galactagogos.
Cons
  • Las mujeres que tienen alergias a la ambrosía deben evitar esto debido a la manzanilla.
  • El anís en esta bebida hace que sepa a regaliz negro.

3. Té De Enfermería Orgánica Herb Lore

Preciosa sin regaliz
A algunas mujeres les encanta usar té de hojas sueltas porque les preocupan los químicos y las posibles toxinas en las bolsas de té, que a veces se han blanqueado. Si este es usted, entonces apreciará que el té Herb Lore es de hojas sueltas y le permite omitir la bolsa de té.

Este té contiene moringa, que tiene una gran reputación cuando se trata de aumentar la producción de leche materna. Además, la moringa está cargada de vitaminas , proteínas, hierro, antioxidantes y aminoácidos.

Debido a que este té no tiene anís, no sabe a regaliz, lo cual es bueno para las mamás a las que no les gusta ese sabor y tienen que lidiar con que aparentemente cada té de lactancia sabe igual.

Y dado que este té es de hojas sueltas, puede controlar la cantidad que desea usar, lo cual es bueno para las mamás a las que les gusta un poco más su té, pero que no quieren usar dos bolsitas de té por una taza.

Pros
  • Este té es orgánico.
  • Contiene hinojo, que es uno de los galactagogos más potentes y conocidos.
  • Esta podría ser una buena opción para las mujeres con gemelos debido a la fuerza de los galactagogos.
Cons
  • Esta fórmula no usa fenogreco porque, como té de hojas sueltas, no sería posible regular la cantidad que se obtiene en cada taza.
  • Esta taza debe reposarse durante 15 a 20 minutos; eso es mucho tiempo para una madre ocupada.

4. La República Del Té Té De Fenogreco

Puro y natural
Este té utiliza semillas de fenogreco orgánico, una de las hierbas más populares y poderosas para aumentar su suministro de leche. Se ha agregado un poco de canela orgánica a la mezcla, lo que realmente mejora el sabor. El único otro ingrediente es la zanahoria. Debido a que utiliza productos totalmente orgánicos, las madres no tienen que preocuparse por los pesticidas.

Empaquetado en bolsas de té sin blanquear, esta es una buena elección para cualquier persona preocupada por los productos químicos nocivos que vienen con las bolsas de té procesadas. Tampoco hay etiquetas o cadenas en estas bolsas, y la mezcla no contiene gluten. En general, puede estar seguro de que cada taza completamente natural está haciendo algo grandioso para su bebé.

Pros
  • Es orgánico
  • No se usa lejía en las bolsas de té.
  • La canela se suma al sabor.
Cons
  • Las madres que no están preocupadas por el contenido de lejía en las bolsas de té pueden perder la etiqueta y el cordón, lo que facilita la extracción del té de la taza
  • Es un poco más caro que algunas otras opciones.

5. Earth Mama Angel Baby Tea

Comodidad sin cafeína
Este té también contiene una amplia variedad de hierbas que estimulan la producción de más leche, como hinojo, fenogreco, semillas de cardo mariano, semillas de anís y semillas de alcaravea. Tener tantas hierbas que ayudan con la producción hará que algunas mamás sientan que están haciendo todo lo posible para producir leche extra para sus bebés.

A las mamás que quieran usar productos naturales que no hayan sido manipulados o genéticamente modificados les gustará que estas hierbas no contengan OGM. Hay muchas cosas de las que preocuparse como madre, y la seguridad de sus alimentos y bebidas no debería ser otra cosa.

Esta infusión es naturalmente libre de cafeína, lo que aliviará las preocupaciones de las madres que planean beber varias tazas de ella todos los días.

Pros
  • Esto es certificado kosher.
  • Una enfermera herbolaria formuló este té.
  • Es 100 por ciento orgánico.
Cons
  • Algunas madres dijeron que tenían que mejorar el sabor agregando miel o azúcar.
  • Este té es un poco más caro que algunos otros en el mercado.

6. Té De Lactancia De Avena Y Mamá

Delicioso y sin alholva
Si eres fanática del té con sabor y estás buscando formas de aumentar tu suministro de leche materna a medida que tu hijo crece y necesita más, respira hondo y no te preocupes, mamá. Los tés libres de fenogreco, como los elaborados por Oat Mama, pueden ser una forma efectiva de aumentar su flujo sin efectos secundarios desagradables, como el olor corporal.

Estos tés también son libres de cafeína, que es una cosa menos de la que debe preocuparse. No contienen calorías. Y te ayudarán a obtener el agua extra que necesitarás cuando estés amamantando.

Una ventaja es que, a diferencia de algunos tés de lactancia, no sabe a regaliz negro o fenogreco, lo que puede ser un obstáculo para algunas madres.

Los sabores, como la mezcla de granada de arándanos, están hechos de hierbas orgánicas y sabores de frutas naturales. Obtendrá un sabor agradable y aún sentirá que está haciendo todo lo posible por su suministro de leche con cada sorbo.

Pros
  • Esto no tiene ese sabor de regaliz abrumador que tienen algunos tés de lactancia.
  • No contiene fenogreco, que puede causar un fuerte olor corporal en muchas personas.
  • Fácil de preparar.
  • Viene en más de un sabor.
Cons
  • En el lado caro.

7. Menta Herbaria De Cigüeña Rosa

Delicioso frío o caliente
Nunca se sabe cuándo esos antojos de embarazo golpearán y cambiarán su apetito. Este té de lactancia especial fue creado para ser delicioso caliente o frío, para que pueda disfrutarlo sin importar lo que desee.

Tiene una mezcla dulce y sabrosa de hierbas orgánicas, como hinojo, fenogreco, anís y menta verde. En general, este té tiene un delicioso sabor a menta y se prepara mejor sumergiendo cada bolsa de té en agua hirviendo durante cinco minutos. Es más efectivo cuando se toma 1-3 veces al día.

Nos encanta el diseño especial de bolsa de té piramidal, que contiene una porción más grande y sabrosa de té. La fórmula funciona para aumentar la producción y el flujo de leche, al tiempo que ayuda a los problemas de digestión, cólicos y gases de su bebé. También es excelente para ayudar a las mamás ocupadas a mantenerse hidratadas.

Obtiene 15 bolsitas de té en una caja, lo que hace 30 tazas de té, cada bolsita hace dos tazas. Como puede disfrutarlo frío, le sugerimos que prepare una taza para beber caliente y luego guarde la otra en el refrigerador.

Pros
  • Disfruta de este té caliente o frío.
  • La mezcla herbal orgánica mejora el flujo, la producción y el sabor de la leche.
  • El delicioso sabor a menta es fuerte y delicioso.
Cons
  • El té puede desperdiciarse si no puedes beber dos tazas de una vez y no quieres guardar el resto.

¿Hay Alguien Que No Deba Usar Té De Lactancia?

El mayor no-no que a veces oirás sobre beber té mientras amamantas es el contenido de cafeína . Como probablemente le haya dicho su médico, la cafeína puede afectar a su bebé al ponerlo nervioso.

Pero los tés de lactancia generalmente no contienen cafeína, por lo que eso significa que estás en lo cierto, ¿verdad? No tan rapido. Primero, debe consultar con su médico o profesional médico. El problema es que no todos los tés de hierbas son iguales.

Algunas son seguras durante el embarazo , mientras que otras son cuestionables o deben evitarse. Si está pensando en probar las hierbas de lactancia, aquí hay algunas cosas que debe verificar primero.

  • Asegúrese de que no contenga mucha cafeína, especialmente porque puede estar tomando varias tazas al día.
  • Verifique la lista de ingredientes y asegúrese de que su médico los apruebe.
  • Sea precavido y evite beber té que contenga plantas a las que sea alérgico o sensible.
  • No compre nada que no esté etiquetado claramente.
  • Solo compre sus tés de una fuente confiable.
  • Si está tomando algún medicamento, pídale a un farmacéutico que se asegure de que el té no interactúe con el ingrediente activo de sus medicamentos.

Hay ciertas hierbas que su médico le indicará que se mantenga alejado. La lista es larga y puede incluir tés que tienen estas siguientes hierbas o plantas bastante populares como ingrediente ( fuente ):

  • Ginsing.
  • Valeriana.
  • Kava kava.
  • Anís estrellado.
  • Gingko.
  • Áloe.
  • Regaliz.
  • Albahaca.
  • Raíz de ruibarbo.

Esa no es una lista completa de hierbas para evitar, solo algunas de las opciones más comunes y populares. En caso de duda, siempre consulte a su médico.

Otros tés pueden tener el efecto contrario que estás buscando. Si usa las hierbas equivocadas, pueden disminuir su suministro de leche. Para asegurarse de que esto no suceda, manténgase alejado de las siguientes hierbas ( fuente ):

  • Sabio.
  • Mentol.
  • Tés de menta: puede usar un poco de estos si su bebé tiene cólico porque puede ayudar a calmar su barriga si obtiene los beneficios de su leche materna, pero no se exceda.
    Bálsamo de limón.
  • Orégano.
  • Perejil.
  • Tomillo.
  • Milenrama.
  • Pamplina.
  • Nogal negro.
  • Alazán.
  • ¿Cuánto Té Por Día Debo Tomar?

    Debes intentar beber unas tres tazas al día. Dependiendo de sus papilas gustativas, puede que le encante el sabor. Si no lo hace, intente mejorar el sabor agregando un poco de azúcar o miel. Si eso no funciona, agregue un poco de jugo y vea si eso ayuda.

    A algunas personas les gusta beber sus tés de lactancia calientes, pero si no eres una persona del tipo de té caliente, puedes ponerlo fácilmente sobre hielo.

    Nota Rápida

    Después de probar este té durante unos días y notar un aumento en su suministro de leche, intente reducir una o dos tazas en su dieta diaria y ver si eso hace una diferencia en su suministro. Es posible que descubra que su suministro continuará al ritmo que alcanzó después de que comenzó a beber té de lactancia.

    Si vuelve a caer, siempre puede agregar un vaso o dos a su dieta.

    Independientemente de cómo lo haga su suministro, no debe quedarse con estos tés de forma permanente. Debes tratar de desconectarte constantemente Si no toma descansos cortos de ellos, su cuerpo puede acostumbrarse a ellos y eventualmente pueden dejar de ayudar a su suministro de leche ( fuente ).

    La Línea De Fondo

    Uno de los mejores tés de lactancia que puede obtener es el té de leche materna de Traditional Medicinals . Con cinco galactagogos orgánicos empacados en este té, harás todo lo que puedas a base de hierbas para estimular tu producción. Además, tiene fenogreco, que es una de las mejores hierbas que puedes usar para aumentar tu suministro.

    Otra cosa sobre este té que me encanta son las citas inspiradoras en las etiquetas. ¿A qué mamá no le gusta un mensaje que la hace sentir bien o pensar en su vida y su propósito?