Su cuerpo experimentó muchos cambios cuando comenzó a amamantar. Ahora que está llegando al final de este período especial en su vida, ¿qué cambios puede esperar?

Desde cambios físicos en sus senos hasta efectos más intangibles en su estado de ánimo y emociones, es más de lo que puede pensar. Sin embargo, puede ser una transición más fácil cuando estás preparado y armado con un poco de conocimiento.

Si tiene preguntas sobre lo que sucede cuando deja de amamantar, no está sola. Juntos, repasaremos algunas de las respuestas para ayudarlo a superar los cambios.

¿Cuándo Debe Dejar De Amamantar?

La decisión de dejar de amamantar es muy personal y la respuesta es diferente para todos.

Algunos amamantan hasta que su hijo comienza a comer alimentos sólidos . Algunos continúan en los años de la infancia. Algunos pueden elegir cuándo parar, y algunos deben terminar abruptamente debido a razones médicas o circunstancias más allá de su control.

Debido a las muchas circunstancias que enfrentan las mujeres, es difícil establecer un hito exacto cuando la lactancia materna debe detenerse para cada mujer. Sin embargo, la Academia Estadounidense de Pediatría ofrece el objetivo de lograr lo mejor para el bebé. Sugieren (1) :

  • Lactancia materna exclusiva durante los primeros seis meses.
  • Amamanta junto con otros alimentos hasta que su bebé cumpla uno.
  • Continuar amamantando después de la edad de un año si tanto la madre como el bebé lo están haciendo bien.

Los expertos sugieren que la edad promedio de destete en todo el mundo es de 2.5 años. En algunos lugares, el destete ocurre mucho antes, y en otros, los bebés amamantan por más tiempo. Al final del día, solo usted puede tomar la decisión de cuándo dejar de amamantar.

5 Cambios A Esperar Al Parar

Si ha decidido dejar de amamantar, aquí hay cinco cambios que puede esperar. Sin embargo, cada madre tiene una experiencia diferente y es importante mantenerse en contacto con su médico y asesor de lactancia si le preocupa algo.

1. Secado De Suministro De Leche

Uno de los mayores cambios afecta su suministro de leche. Cuando deja de amamantar, su cuerpo comienza naturalmente el proceso de detener la producción de leche. Este proceso, sin embargo, lleva tiempo.

Una regla general es que cuanto más tiempo haya estado produciendo leche, más tardará en secarse (2) . El proceso de lactancia está regulado por las hormonas y, si han estado funcionando constantemente, el cuerpo tardará un tiempo en adaptarse.

La mayoría de las mamás ven que la mayor parte de la leche desaparece dentro de los 7 a 10 días posteriores a la interrupción de la lactancia, especialmente si, naturalmente, ha disminuido la cantidad de comidas que realiza cada día.

Es posible que aún pueda extraer un poco de leche durante semanas o incluso meses (3) .

Cualquier estimulación en los senos, a veces incluso tan simple como el agua que corre sobre ellos en la ducha, puede potencialmente prolongar el proceso de secado de la leche.
Jade Napier

2. Senos Hinchados

Un proceso de destete lento es su opción más cómoda para detener suavemente la producción de leche, pero aún puede experimentar sensaciones de plenitud y opresión, especialmente al principio.

Evite extraer o extraer leche en este momento. Si tiene dolor extremo, extraiga un poco de leche solo para consolarla, pero no drene sus senos por completo. Al hacerlo, tu cuerpo creará más leche, lo que alargará el proceso de secado.

3. Sentirse Triste

Debido a que sus hormonas cambian cuando deja de amamantar, puede experimentar algunas emociones intensas, incluidos sentimientos de tristeza.

Esto no solo ocurre debido a las gotas de prolactina y oxitocina, sino porque es natural luchar contra el cambio (4) . Puso tanto trabajo en la lactancia materna y si lo usa como una herramienta de unión , puede ser difícil dejarlo ir. Y ver a su bebé crecer en la infancia puede ser agridulce.

Busque construir otras experiencias de vinculación con su bebé mientras deja de amamantar para ayudar a mantener su estado de ánimo y facilitar la transición.

4. Senos Caídos

Está bien preguntarse sobre la apariencia de sus senos. Muchas mujeres temen que sus senos se vuelvan más caídos después de amamantar. Ya sea que amamante o no, es probable que sus senos cambien desde antes del embarazo. La lactancia materna es solo uno de los muchos factores para determinar cómo se verán sus senos. Otros incluyen la genética, el peso, los hábitos de salud y la edad (5) .

Algunas mujeres no tienen senos caídos después de que dejan de amamantar, pero otras sí. Ocurre porque el sistema de producción de leche dentro de sus senos, es decir, los conductos de leche y la leche misma, estira el seno a medida que se llena. Una vez que el sistema vuelve a su tamaño anterior al embarazo después de que se detiene la producción de leche, los senos pueden ceder (6) .

Si bien algunas madres pueden tener dificultades con el nuevo aspecto, los senos caídos no representan una amenaza médica.

5. Tu Ciclo Menstrual

La lactancia materna afecta la fertilidad , aunque hasta qué punto es tan variada como las madres. Los estudios han encontrado que las mujeres que amamantan exclusivamente a menudo no tienen sus períodos. Esto se debe a que amamantar a intervalos tan regulares detiene la activación de las hormonas responsables de la menstruación (7) .

Si esta ha sido su experiencia, prepárese para que su ciclo menstrual regrese una vez que comience el destete y deje de amamantar por completo. También puede causar un pico en sus niveles de fertilidad; incluso si sangra durante la lactancia, es posible que su cuerpo no haya ovulado, produciendo un huevo. Si no está lista para quedar embarazada nuevamente, asegúrese de estar usando anticonceptivos.

Si Tienes Alguna Pregunta

¿Tiene más preguntas sobre los cambios que experimentará cuando deje de amamantar? Sugerimos trabajar con su médico o un consultor de lactancia. Así como los asesores de lactancia pueden ayudarlo a comenzar a amamantar, también pueden ayudarlo cuando deje de hacerlo.

Confía en tu cuerpo. Si se siente altamente inusual o nota algún cambio en su salud física o mental, no tenga miedo de hablar con alguien al respecto.

¿Qué Cambió Para Ti?

Una multitud de cambios es común cuando deja de amamantar. Cada madre tiene una experiencia diferente en función de cuándo decide detenerse, qué tan rápido se detiene, su edad, genética y más. Adaptarse a estos cambios es un proceso y si tiene preguntas, nos encantaría escucharlas en los comentarios.

¿Qué cambios experimentó cuando dejó de amamantar? Nos encantaría saber qué fueron y cómo los manejó. Su experiencia puede responder algunas preguntas que otra madre tiene.

¿Conoces a una mamá a punto de llegar a este punto en su vida? ¡Comparta este artículo con ella, por favor, y gracias por leer!