¿La experiencia íntima y poderosa de la lactancia materna se ha visto comprometida por el dolor de los pezones agrietados y sangrantes?

No Estas Solo.?

En un estudio, los investigadores encontraron que más del 30 por ciento de las mujeres experimentaron pezones agrietados dentro de los primeros 30 días de dar a luz (1) .

Para muchas mujeres, el dolor causado por esta afección les lleva a dejar de amamantar por completo.

Si necesita ayuda y quiere saber cómo puede superar este obstáculo común de la lactancia materna, ¡siga leyendo! Juntos, exploraremos qué causa los pezones agrietados y los diversos tratamientos efectivos a su disposición.

¿Qué Causa Los Pezones Agrietados?

Clasificado como un trastorno mamario, los pezones agrietados pueden ser el resultado de muchos factores. Es más probable que experimente dolor en el pezón en sus primeros días de posparto a medida que su cuerpo se acostumbra al proceso de amamantamiento, pero la piel agrietada es una señal de que algo no está bien con la alimentación.

Las diez causas más comunes para los pezones agrietados son:

1. Cierre Incorrecto

El término “enganche” describe cómo la boca de su bebé se conecta a su seno mientras se alimenta (2) . Un pestillo deficiente o incorrecto significa que su bebé no está colocando la boca en su seno correctamente. En general, se produce un cierre incorrecto cuando el cierre de su bebé es demasiado poco profundo y no recibe suficiente tejido mamario en la boca.

Con un cierre incorrecto , el área sensible del pezón permanece en la parte delantera de la boca de su bebé. Las encías duras y la lengua crean fricción en el pezón (en lugar de masajear la areola como debería) hace que los pezones se irriten, lo que provoca grietas y sangrado.

2. Tordo

La candidiasis es una infección dolorosa causada por el crecimiento excesivo del hongo candida (3) . Tanto los bebés como las madres pueden contraer candidiasis por varias razones, como higiene inadecuada, ciertos medicamentos e incluso estrés.

Si su bebé tiene candidiasis, puede pasárselo mientras amamanta. Uno de los síntomas de la candidiasis es agrietamiento y sangrado de los pezones (4) .

3. Extracción De Leche

Extraer su leche materna con un extractor de leche puede ser difícil para la piel sensible de sus senos. Los extractores de leche actúan como un cierre artificial, utilizando succión mecánica para bombear la leche materna a un recipiente.

El bombeo de leche puede ocasionar grietas en los pezones si usa la bomba de manera incorrecta, tiene una bomba de baja calidad, hace que la succión de la bomba suba demasiado o use protectores de la bomba que son demasiado pequeños o demasiado grandes.

4. Condiciones De La Piel

¿Ya eres propenso a la piel seca? Los pezones agrietados pueden ser simplemente el resultado del cambio de hormonas que exacerban una afección existente. Esto es especialmente cierto si tiene antecedentes de problemas cutáneos más graves, como eccema o psoriasis.

5. Alimentación Con Biberón

Si está usando un biberón para complementar la alimentación de su bebé, su bebé puede estar aprendiendo a usar su lengua, encías y mandíbula de una manera que afecte negativamente sus pezones.

Se necesita una técnica diferente para extraer leche de un biberón que de su seno (5) . Si su bebé se acostumbra a estos movimientos y los usa cuando amamanta, el movimiento y la fricción adicionales pueden provocar grietas en los pezones.

6. Ropa Ajustada

Sus sostenes y almohadillas para amamantar pueden provocar grietas en los pezones si están demasiado apretados. Cuando la ropa es demasiado ajustada, se frota constantemente contra la piel y causa irritación y enrojecimiento.

También es posible que desee comprobar la tela de su sostén. Si es rugoso o está hecho de material de baja calidad, también puede estar afectando la piel de sus pezones.

7. Congestión Mamaria

Si sus senos están hinchados e hinchados, será más difícil para su bebé obtener un pestillo adecuado. Cuando sus senos están hinchados, el pezón y la areola se vuelven mucho más planos. La lucha por engancharse puede provocar mordeduras, fricciones y daños en la piel sensible de los senos.

8. Fugas

Si bien la fuga no causará daños, si su sostén húmedo o almohadillas para los senos se sientan contra su piel durante períodos prolongados, esto puede conducir al crecimiento bacteriano y puede empeorar los pezones ya agrietados o dolorosos.

9. Sobrealimentación

¿Estás posiblemente sobrealimentando a tu pequeño ? ¿O se alimenta más frecuentemente de un seno que del otro?

Responder sí puede ser un indicador de lo que está causando un dolor tan extremo en los pezones. Si sus pezones son muy sensibles, la alimentación constante puede causar problemas rápidamente.

10. Lengua Atada

Algunos bebés experimentan una afección médica conocida como anquiloglosia, más comúnmente conocida como atadura de lengua (6) . Más que un simple cierre incorrecto, esta condición significa que su bebé tiene una banda de tejido que conecta la lengua con la parte inferior de la boca.

Esto evita que su bebé se alimente adecuadamente, ya que no puede extender su lengua más allá de sus encías. A menudo, los pezones de la madre están deformados después de alimentarse con este pestillo incorrecto.

Las madres con hijos con la lengua a menudo experimentan un mayor trauma del pezón y dificultades para amamantar.

11. Jabones Duros

¿Utiliza jabones u otros productos de baño con olores fuertes o productos químicos fuertes? Es posible que desee comprobar! El uso de estos productos puede resecar su piel ya sensible, especialmente si los usa todos los días.

Síntomas De Pezones Agrietados

A primera vista, puede pensar que los síntomas de los pezones agrietados serían obvios: ¡se agrietarán!

Sin embargo, las nuevas madres experimentan tantos cambios diferentes en su cuerpo durante el período posparto. ¿Qué es normal y qué no? Los pezones agrietados definitivamente no son una condición normal durante el período de lactancia, y es importante saber cómo identificarlos.

Los síntomas más comunes de los pezones agrietados incluyen (7) :

  • Grietas abiertas en el pezón y la areola.
  • Sangrado de los pezones.
  • Enrojecimiento y dolor en todo el seno.
  • Costras y costras.
  • Cualquier exudado de fluidos decolorados.

La mayoría de las mujeres pueden diagnosticarse a sí mismas en el hogar. Si le preocupa el dolor extremo en los pezones y los senos y no está seguro de la causa, no dude en hacer una cita con su proveedor de atención médica o con un asesor en lactancia .

Si sus pezones están agrietados y sangrando, es posible que le preocupe que su bebé ingiera sangre al alimentarse. Esto no dañará a su bebé, aunque si lo escupe puede verse rosado o rojo. Además, si está bombeando con los pezones agrietados y sangrantes, solo se necesitan unas pocas gotas de sangre para que la leche bombeada se vea bastante roja ; todavía puede alimentarlo con seguridad a su bebé.
Jade Napier

Cómo Tratar Los Pezones Agrietados

Tomar Nota?

Las opciones de tratamiento para los pezones agrietados dependerán de la causa.

Afortunadamente, la mayoría de los remedios son simples, rentables y se pueden implementar sin una visita al médico.

Use estos doce remedios para comenzar el proceso de curación y brindarle algo de alivio:

1. Crear Un Plan De Lactancia Materna

Su primer paso para tratar los pezones agrietados es crear un plan de lactancia materna. Dependiendo de la gravedad de su caso, es posible que pueda amamantar o que necesite suplementar con un biberón hasta que esté completamente curada.

Los factores que debe considerar al tomar esta decisión incluyen qué tan doloroso es amamantar, cuánto dura el dolor y si ambos senos están afectados. En casos extremos, es posible simplemente alimentarse del lado menos dolorido y bombear el lado más dolorido hasta que se cure.

2. Use Cremas Para Pezones

Las madres con pezones agrietados encuentran un gran alivio usando cremas para pezones diseñadas para madres que amamantan . Estas cremas a menudo usan el ingrediente lanolina, que es un tipo de cera secretada por las ovejas (8) . La sustancia se agrega a cremas especiales diseñadas para madres lactantes.

La lanolina tiene propiedades calmantes y nutritivas para sanar la piel dañada. En un estudio, las madres con trauma en el pezón descubrieron que la lanolina era terapéutica (9) . Sin embargo, tenga cuidado: la lanolina no debe usarse sobre una piel intacta y sana, para reducir el riesgo de desarrollar una alergia.

3. Aplicar Compresas Tibias Y Frías

Entre comidas, alterne entre compresas tibias y frías para alivio. Si bien es posible que haya escuchado consejos para colocar bolsas de té calientes directamente sobre el pezón, los taninos en el té son astringentes y pueden causar un secado y agrietamiento adicionales. Por lo tanto, es posible que desee evitar este remedio casero.

Consejo Profesional?

Asegúrese de que las compresas que usa no dejan residuos si planea continuar amamantando. No querrá que su pequeño ingiera otros materiales o productos químicos de los geles de enfriamiento y calentamiento que a menudo se encuentran en las compresas compradas en la tienda.

4. Ir Sin Sostén

¿Su dolor permanece incluso después de que haya terminado de amamantar? Aproveche la oportunidad de quitarse el sostén por la casa y use una camiseta suave y fluida. El aire que fluye libremente ayudará en su recuperación y la falta de restricción proporciona comodidad y previene la irritación que puede causar su sostén.

5. Evalúa Tu Extractor De Leche

El uso o tamaño incorrecto de un extractor de leche es una de las principales causas de los pezones agrietados. Lo que es más importante, debe asegurarse de tener el tamaño correcto de escudo de seno. Los escudos mamarios se conocen más comúnmente como bridas.

Las bridas parecen pequeños embudos de cocina. La copa circular se ajusta sobre su pezón y areola. Cuando se activa el extractor de leche, la brida actúa como una aspiradora ya que la leche materna se extrae en el recipiente provisto (10) .

El tamaño de la brida determinará la cantidad de areola y pezón en el extremo más pequeño del embudo. Si su reborde es demasiado pequeño, su pezón tiene una mayor probabilidad de irritarse.

6. Cambiar Posiciones De Enfermería

Para ayudar a su bebé a prenderse correctamente y a encontrar una posición de lactancia más cómoda para usted, intente experimentar con diferentes posiciones de lactancia. Uno puede ser más cómodo para usted que otro, especialmente si espera continuar amamantando mientras se recupera del dolor en el pezón.

A veces, simplemente tener la boca de su bebé en una posición diferente en el seno hace que la alimentación sea más llevadera incluso con dolor en el pezón. Por ejemplo, si siempre usa la sujeción de la cuna, considere la posibilidad de acostarse de lado o de fútbol.
Jade Napier

7. Toma Analgésicos Leves

Muchas nuevas madres están nerviosas por tomar medicamentos cuando amamantan. Sin embargo, muchos analgésicos de venta libre se han considerado seguros para las madres lactantes.

Estos incluyen (11) :

  • Tylenol
  • Motrin
  • Advil
  • Versiones fuera de marca de acetaminofeno e ibuprofeno.

Tome medicamentos para reducir el dolor y la inflamación en sus senos. Si le preocupa amamantar, asegúrese de tomar medicamentos al menos una hora antes de comer.

8. Evite Las Almohadillas De Plástico Para Lactancia

Las almohadillas de lactancia evitan que la leche materna se filtre a través de su camisa mientras baja en momentos inesperados. Desafortunadamente, los revestimientos de plástico utilizados para atrapar la leche pueden hacer que la humedad quede atrapada contra su piel, aumentando la irritación.

Busque almohadillas de lactancia reutilizables hechas de materiales suaves y absorbentes (como lana o algodón orgánico) si siente dolor en los pezones. También debe asegurarse de cambiar sus almohadillas de lactancia tan pronto como sea posible después de que estén empapadas.

9. Aplicar Leche Materna

¿Sabía que su leche materna rica en nutrientes tiene propiedades nutritivas para su piel?

En un estudio que comparó los efectos de la leche materna y la lanolina, quienes aplicaron su propia leche materna directamente a sus propios pezones mejoraron más rápidamente y no experimentaron ningún efecto secundario negativo (12) .

Después de una alimentación y con las manos limpias, frote un poco de leche materna sobre sus pezones. Permita que la leche materna se seque. Si no puede amamantar, use una bomba o extraiga un poco de leche para usar.

10. Pruebe Un Enjuague Salino

Combine ½ cucharadita de sal de mesa o sal de epsom con una taza de agua tibia y revuelva para disolver. Aplíquelo sobre el pezón con un paño limpio o una bola de algodón varias veces al día.

11. Considere Las Almohadillas De Hidrogel

Estos delgados discos rellenos de gel son como vendas para sus pezones. Se colocan sobre el pezón, se adhieren a la piel y se pueden extraer antes de la alimentación y reemplazarse después. Permiten que entre aire para ayudar con la curación, pero evitan que la ropa roce contra la piel adolorida.

10. Encuentra Un Consultor De Lactancia

Si su bebé constantemente tiene problemas para prenderse, puede ser el momento de buscar un asesor en lactancia . Una consultora de lactancia es una persona que ha sido capacitada y certificada profesionalmente para enseñar a las mujeres cómo amamantar.

Un buen consultor de lactancia lo evaluará a usted y a su bebé y le brindará una consulta personalizada mientras se alimenta.

Consejo Profesional?

Busque un consultor de lactancia con certificación de la Junta Internacional de Examinadores Consultores de Lactancia (IBCLE). Este es el nivel más alto de certificación disponible.

Cuándo Visitar A Un Médico

Can People Follow Your Directions?

Si no se trata, los pezones agrietados pueden provocar infecciones más graves, como la mastitis.

La mastitis es una infección del seno donde el tejido del seno y los conductos lácteos se inflaman y obstruyen (13) .

Debe programar una visita con su médico si sus síntomas persisten durante un período de semanas o si comienza a experimentar alguno de los siguientes síntomas:

  • Fiebre.
  • Resfriado.
  • Difusión de sarpullido.
  • Náuseas y vómitos.
  • Cualquier descarga anormalmente coloreada de la piel rota.
    Confía en la intuición de tu madre. Si siente que algo está mal o que sus pezones agrietados pueden ser un signo de algo más grave, visite a su médico para tener tranquilidad.

Higiene De Pezones Y Pezones

La higiene juega un papel importante para mantener los senos y los pezones saludables mientras amamanta. Lávese los senos y los pezones con agua y un jabón suave. Algunas madres encuentran que un masaje beneficia el flujo de leche y puede aliviar la tensión en los senos adoloridos.

Evite cualquier producto con perfumes pesados ​​o productos químicos. Pueden resecar su piel y contribuir a la formación de pezones agrietados. También querrá evitar cualquier cosa que permanezca en su piel y entre en contacto con su bebé mientras amamanta.

¿Has Tenido Pezones Agrietados?

Si ha experimentado pezones agrietados, comparta lo que funcionó para usted en los comentarios a continuación. ¡Nunca sabes! Su idea única puede salvar a otra madre de semanas de estrés y dolor.

Con la información de este artículo, puede sentirse fortalecida al diagnosticar y tratar los pezones agrietados y comenzar el camino hacia una mejor experiencia de lactancia materna. Empoderar a otras madres compartiendo este artículo con ellas.