¿La lactancia materna de repente se ha vuelto excepcionalmente dolorosa? ¿Estás comenzando a sospechar que es el resultado de una afección grave?

Puede que tenga razón: es posible que tenga una infección mamaria, también conocida como mastitis.

La mastitis (pronunciada masa-tejido-tejido) se refiere a la inflamación e infección del tejido mamario. Es común entre las mujeres que amamantan, aunque muchas desconocen qué lo causa o cómo tratarlo.

¿Qué Causa La Mastitis?

Si bien la mastitis puede ocurrir en cualquier momento de la vida de una mujer, es más común si está amamantando. ¿Por qué? La clave para desbloquear esta pregunta radica en los conductos lácteos de las mujeres.

Sus conductos de leche son un sistema de tubos dentro de sus senos. Llevan leche materna a sus pezones para que su bebé pueda alimentarse.

A veces, los conductos de la leche pueden obstruirse, bloqueando el flujo adecuado de la leche. Cuando esto sucede, el tejido mamario se inflama, se hincha y se endurece. Cuando toca su seno, incluso puede sentir que se ha formado un bulto.

La obstrucción puede formarse por varias razones (1) :

  • Senos no muy vacíos : a veces ocurren obstrucciones cuando el seno no se vacía de leche adecuadamente . Esto puede deberse a que su bebé tiene dificultades para prenderse, o puede que no esté alimentándose o bombeando de manera constante.
  • Infecciones bacterianas: si su pezón se corta, se pueden introducir bacterias en su sistema causando una infección.
  • Alergias: la inflamación como resultado de alergias también puede causar obstrucciones en los conductos lácteos.
  • Ropa ajustada: la ropa ajustada y restrictiva aumentará la presión sobre el seno y disminuirá el flujo de leche. Sujetadores mal ajustados y materiales sintéticos también pueden ser parte del problema.

Conducto Obstruido O Mastitis?

La mastitis a veces se conoce como un conducto obstruido o obstruido. Sin embargo, si bien son similares, un conducto obstruido normalmente es un precursor de la mastitis y no está técnicamente infectado. Puede aparecer como un bulto rojo a cada lado del seno.

Con un conducto tapado, un punto específico en el seno puede ser rojo y sensible, especialmente durante la lactancia. Afortunadamente, un conducto tapado puede tratarse con muchos de los mismos métodos que la mastitis y, si se trata lo suficientemente rápido, nunca se convertirá en mastitis.

¿Cuáles Son Los Síntomas De La Mastitis?

Si un conducto obstruido ha progresado a mastitis, los síntomas serán bastante pronunciados y aparecerán rápidamente.

Esté atento a (2) :

  • Bultos: el tejido mamario inflamado se endurecerá y se formará un pequeño bulto. En general, el bulto se sentirá sensible y caliente al tacto.
  • Enrojecimiento: puede ver enrojecimiento visible en el seno afectado.
  • Calor: se puede sentir una sensación dolorosa de calor en todo el seno y en la piel del seno.
  • Fiebre: uno de los síntomas característicos de la mastitis, en lugar de solo un conducto obstruido, es la fiebre y los síntomas parecidos a la gripe. Las fiebres son generalmente de 101 grados Fahrenheit o más.

Las madres pueden encontrar que sus síntomas son peores antes de amamantar y que se alivian un poco después.

Los médicos pueden diagnosticar la mastitis con bastante facilidad con un examen físico y una revisión de sus síntomas. Si cree que puede tener mastitis o un conducto obstruido, haga una cita con su médico.

Recuerda Siempre?

Si cree que puede tener mastitis, debe continuar amamantando o sacando leche para evitar el bloqueo continuo, lo que puede conducir a la aparición más grave de un absceso.

¿Cómo Se Trata La Mastitis?

Los dos tratamientos principales para la mastitis se centran en eliminar la infección y desatascar los conductos lácteos. Su médico le recetará un antibiótico y le aconsejará sobre la lactancia materna o la rutina de extracción para asegurarse de que está vaciando los senos correctamente.

A menos que su médico indique lo contrario, es probable que este antibiótico no interfiera con su capacidad de amamantar a su bebé.

Tratamiento De La Mastitis En Casa

Si bien los tratamientos del médico finalmente sanarán su mastitis, también hay varias cosas que puede hacer para mejorar y aliviar su condición en el hogar.

1. Bebe Agua

La mastitis crea síntomas similares a los de la gripe, como fiebre, dolores y escalofríos. Con cualquier infección, es clave beber suficientes líquidos para mantener su cuerpo luchando.

El agua potable es esencial, pero también puede agregar otras bebidas según sus necesidades. Esto puede incluir agua de coco, algunas bebidas deportivas, caldo o aguas enriquecidas con electrolitos para reemplazar lo que se ha perdido por la deshidratación.

2. Tomar Una Ducha

El agua tibia de una ducha puede ayudar a suavizar y relajar los músculos. Su seno afectado probablemente estará apretado y dolorido. Con una ducha, no solo se sentirá mejor, sino que se puede mejorar su flujo de leche.

Dependiendo de cuán doloridos estén sus senos, deje que el agua fluya desde el cabezal de la ducha y fluya directamente hacia su pecho. Si eso duele demasiado, puede ayudar dejar que el agua golpee su espalda al nivel de sus senos.

3. Pruebe Con Una Compresa Tibia

Si no puede ducharse, aún puede encontrar algo de ayuda con la terapia de calor. Puede intentar esto colocando una compresa tibia en su seno.

Incluso puede hacer su propia compresa hágalo usted mismo al llenar un calcetín limpio con arroz, anudarlo y colocarlo en el microondas hasta que alcance la temperatura deseada.

Buen Dato?

¡Siempre tenga cuidado al usar compresas! No quieres que estén demasiado calientes y quemen tu piel.

4. Prueba El Masaje De Senos

Un masaje suave en los senos puede estimular el flujo de leche, drenando la leche obstruida y causándole mucho dolor.

Puedes hacer este masaje solo o con una pareja íntima. Los expertos sugieren comenzar el masaje en el exterior de su seno, avanzando hacia el pezón.

Si no le causa un dolor intenso, un masaje suave en el bulto o en el conducto de leche también puede ser beneficioso.

Consejo Sensible?

Si tiene antecedentes de mastitis, masajee sus senos regularmente. Desatascar un conducto de leche con un masaje es una excelente manera de prevenir la recurrencia de la mastitis.

5. Amamantar Con Frecuencia

Asegurarse de que sus senos se vacíen adecuadamente de la leche materna es la mejor manera de tratar la mastitis y evitar que se repita. Frecuentemente amamante y trabaje con un consultor de lactancia si es necesario para asegurarse de que su bebé esté prendiendo y transfiriendo bien la leche.

Variando amamantando sus posiciones, en una posición de alimentación colgante, por ejemplo, y amamantando lo más posible con el seno afectado son útiles para tratar la mastitis.

Si no puede amamantar, invierta en un buen extractor de leche y sea diligente en encontrar un horario de extracción y una técnica que funcione para usted.

¿Cuánto Dura La Mastitis?

Después de comenzar con los antibióticos, debe comenzar a ver una mejoría en dos días. Dicho esto, cada caso es diferente. Dependiendo de la gravedad de su infección, puede tomar algunas semanas para que se cure por completo.

Es esencial que termine su ronda de antibióticos, incluso si se siente bien después de unos días. Si no lo hace, la infección puede volver más fuerte que antes.

¿Puedo Cuidar De La Mastitis?

Puede estar confundida: si su seno está experimentando tanto dolor , ¿cómo puede amamantar? ¿No se ve afectada su leche materna si tiene una infección?

Estas son buenas preguntas para hacer: siempre desea saber cómo los cambios en su cuerpo pueden afectar negativamente a su pequeño. Sin embargo, amamantar mientras tiene mastitis es completamente seguro.

Como se indicó anteriormente, continuar amamantando o bombeando es esencial para tratar la mastitis.

Nota Sobre La Leche Materna?

Si su bebé repentinamente se niega a amamantar después de tener mastitis, la leche puede haber cambiado ligeramente en sabor, pero aún así es seguro beberla.

Extracción De Leche Materna Con Mastitis

En casos severos de mastitis, amamantar a su bebé puede ser demasiado insoportable. ¿Cómo se puede extraer la leche materna sin dolor?

Siga estos tres pasos para extraer la leche materna mientras padece mastitis:

  • Alivie un poco: tome analgésicos de venta libre antes de bombear. Las dosis estándar de ibuprofeno y acetaminofeno se consideran seguras para las madres y los bebés durante la lactancia (3) .
  • Bombee su bomba: use un extractor de leche más fuerte. La mayoría de las compañías etiquetarán sus extractores de leche más potentes como de grado hospitalario.Estos extractores de leche ayudarán a garantizar que su leche materna se vacíe lo más posible. Puede alquilar una bomba en un hospital o comprar una en línea. Por lo general, son mucho más caros que los extractores de leche normales, por lo que recomendamos comprar solo uno si tiene problemas constantes de mastitis o problemas para amamantar.
  • Intente extraerse la mano: si el bombeo con una máquina también es doloroso, considere extraerse la leche con la mano . Si bien esto puede llevar más tiempo que el bombeo, puede ser amable con las manos y solo presionar las áreas que no están hinchadas.

¿Qué Pasa Con Un Bulto De Larga Duración?

Para las mujeres, un bulto en el seno automáticamente trae sentimientos de ansiedad y miedo. Puede respirar profundamente sabiendo que la mastitis no aumenta su riesgo de cáncer de seno (4) .

Sin embargo, si ha recibido tratamiento para la mastitis y el bulto no desaparece, visite a su médico para un examen de los senos. Esto es especialmente cierto si todos los demás síntomas desaparecen y no hay dolor. Los bultos de cáncer de mama generalmente son indoloros (5) .

Mejorando El Flujo Y La Expresión De La Leche

A medida que avanzamos, asegurar que su leche materna se mueva correctamente es esencial para prevenir y tratar la mastitis. Cada madre es diferente, pero hay problemas comunes de lactancia que impiden que la leche fluya.

1. El Bebé Tiene Problemas Para Prenderse

El enganche se define como el acto de que su bebé se adhiera a su seno para amamantar. Cuando su bebé tiene un pestillo adecuado, todo el pezón y una buena porción de su areola están cubiertos por la boca de su bebé, con esos lindos y pequeños labios contra su piel (6) .

Si su bebé está luchando para prenderse correctamente, pueden surgir muchos problemas.

Puede experimentar dolor e incomodidad mientras su bebé está de mal humor debido al hambre. Si no se extrae suficiente leche, sus senos pueden hincharse e hincharse, conduciendo a conductos obstruidos y mastitis.

La mejor manera de mejorar el pestillo de su bebé es comunicarse con un consultor de alactación. Puede encontrarlos en una simple búsqueda en línea. Un consultor de lactancia puede ayudar a determinar los problemas específicos que usted y su bebé tienen y encontrar una solución que funcione para usted y su bebé.

En casa, haga todo lo posible para que la lactancia sea una experiencia cómoda. Asegúrate de haber comido e ido al baño. Cambie el pañal de su bebé y asegúrese de que tanto usted como su bebé se sientan bien apoyados donde sea que estén sentados o acostados.

2. No Hay Tiempo Para Bombear

Algunas madres no pueden amamantar y deben extraer la leche materna por razones médicas. Otros trabajan fuera del hogar y no pueden alimentar al bebé directamente.

Hay un par de cosas que puede hacer para asegurarse de no experimentar congestión mamaria:

  • Haga doble tarea: trate de extraer un seno mientras amamanta con el otro. Use la boquilla de fútbol mientras amamanta para asegurarse de tener suficiente espacio tanto para su bebé como para la bomba.
  • Pruebe con un sostén de bombeo: estos sujetadores especialmente diseñados le permitirán bombear con las manos libres, dejándolo con más capacidad para hacer las cosas.
  • Comience un horario: asegúrese de satisfacer sus propias necesidades de lactancia materna. Cree un horario en el trabajo o en casa que deje tiempo para bombear.

3. Producir Demasiada Leche

La producción de leche es una de las preocupaciones más constantes que tienen las nuevas madres. ¿Están haciendo lo suficiente ? O demasiado? El exceso de oferta ocurre cuando su cuerpo produce más leche de la que su bebé puede consumir.

Puede hacer un par de cosas para manejar una sobreoferta de leche. Lo primero es visitar a un consultor de lactancia para asegurarse de que el cierre de su bebé o el horario de alimentación no engañen a su cuerpo para que produzca más leche de la necesaria.

Luego, haz tu mejor esfuerzo para no bombear demasiado. Si a su cuerpo se le dice constantemente que produzca más leche materna al bombear en exceso, es probable que desencadene la producción excesiva de leche.

Devolver?

¿Sabía que puede donar su leche materna extra? Después de un simple proceso de detección, los bancos de leche tomarán lo que no usa y asegurarán que la leche se administre a las madres y los bebés que la necesitan (7) .

¿Has Tenido Mastitis?

La mastitis es una afección dolorosa, pero puede tratarse fácilmente una vez que reconoce los síntomas. Preste atención a cómo se sienten sus senos y esté alerta sobre la sensibilidad o los síntomas parecidos a la gripe.

Hable con su médico si tiene inquietudes o siente que necesita tratamiento. Pruebe el alivio sin receta, una ducha caliente y asegúrese de mantenerse hidratado.

Si ha tenido mastitis, queremos escuchar su experiencia. ¡Cuenta tu historia y comparte consejos de afrontamiento en los comentarios a continuación!

¿Le fue útil esta información sobre la mastitis? Compártelo con una amiga y corre la voz sobre este problema común de la lactancia materna.