¿Te resulta difícil amamantar debido a los pezones planos o invertidos? No estás solo.

Se estima que el 10 por ciento de las mujeres experimentan uno de los dos y tienen preguntas sobre cómo puede afectar su capacidad de amamantar (1) .

Entendemos cómo se sienten las mamás cuando luchan con su cuerpo para proporcionar alimento a sus hijos. Afortunadamente, con un poco de conocimiento y práctica, puedes aprender a amamantar con pezones planos o invertidos. Al contrario de lo que puede haber escuchado, ninguna forma de pezón le impide amamantar mientras esté preparada.

Juntos, repasaremos qué son los pezones planos e invertidos, cómo saber si los tiene y consejos sobre cómo mejorar su experiencia de lactancia si lo tiene.

La Anatomía De Tu Seno

Comprender la anatomía de sus senos es el primer paso para una lactancia exitosa .

Internamente, su seno está compuesto de glándulas mamarias, conductos lácteos, tejido graso y músculos. La leche se produce y está disponible para su bebé a través de una anatomía externa.

Externamente, tienes la areola y el pezón. La areola, compuesta de piel más oscura, rodea el pezón del que se libera la leche (2) . Después de dar a luz, experimentará muchos cambios naturales para producir y segregar automáticamente leche para amamantar.

El tamaño, la forma y el color de sus pezones y areola varían según una variedad de factores que incluyen el color de su piel, el tamaño de sus senos y su genética. Para la mayoría de las mujeres, el pezón sobresale de la areola.

Sin embargo, algunos experimentan pezones planos o invertidos que pueden convertirse en un motivo de preocupación.

Pezones Planos E Invertidos

Un pezón plano ocurre cuando el pezón no se pone erecto y se separa de la areola, lo que hace que la areola y el pezón parezcan una superficie plana. Un pezón invertido, en lugar de sobresalir, sobresale. La mayoría de las mujeres nacen con pezones planos o invertidos y ninguno de los dos es un indicador de un problema de salud grave (3) .

Sin embargo, si nació con un pezón sobresaliente o erecto y de repente nota un cambio, debe mencionarlo a su médico. A veces, un cambio en la forma de su pezón puede indicar un problema potencial (4) .

La Prueba De Pellizco

El cuerpo de cada madre es diferente y no siempre es fácil saber si sus pezones sobresalen normalmente. Algunos pezones pueden parecer planos, pero en realidad pueden engatusarse a una posición erecta. Los senos llenos de leche también pueden parecer más planos de lo normal.

Para ver si tiene pezones verdaderamente planos o invertidos, intente la prueba de pellizco. Tome su pulgar e índice y colóquelos alrededor de la areola y el seno, aproximadamente a una pulgada del borde. Aprieta suavemente.

Un pezón normal sobresaldrá, mientras que un pezón plano permanecerá plano. Si su pezón está invertido, la prueba de pellizco debería jalarlo hacia adentro (5) .

Cómo Estos Pezones Impactan La Lactancia Materna

Para amamantar, su bebé debe prenderse a su seno. Un buen cierre significa que la areola se encuentra principalmente dentro de la boca de su bebé y sus labios se vuelven hacia afuera en una posición similar a un pez. Sin un pezón sobresaliente, este proceso puede volverse más complicado, especialmente si su bebé ya tiene dificultades para prenderse o una succión débil.

Sin embargo, ninguna forma de pezón le impide amamantar por completo. Y la forma del pezón tampoco afecta la producción de leche (6) . Mientras se prepare, usted y su bebé pueden tener una experiencia de lactancia positiva.

Consejos Básicos De Lactancia Materna

Para comenzar, echemos un vistazo más de cerca a algunos pasos simples y básicos que puede seguir para alentar a su bebé a amamantar si tiene pezones planos o invertidos. Para muchas madres, la solución puede ser más simple de lo que piensas.

1. Amamantar Temprano

Los bebés tienen el instinto de amamantar. Después de todo, necesitan alimento y sus pequeños cuerpos están equipados para conseguirlo.

Al amamantar tan pronto como sea posible después del nacimiento , ayudará a su bebé a acostumbrarse a la lactancia de su cuerpo. Sus senos también estarán más suaves antes de que su leche entre por completo, lo que facilitará el enganche si tiene pezones planos o invertidos (7) .

Si es posible, trate de no introducir ninguna forma de pezón que no sea la suya, incluidos los chupetes.

2. Estimulación Del Pezón

Es posible que pueda extraer un pezón más plano manualmente con un poco de estimulación. Simplemente frotar o tirar suavemente del pezón puede ayudar justo antes de amamantar. Algunas mamás también usan agua fría o hielo.

Sin embargo, es importante que no trabaje demasiado sus senos. Muchas mamás experimentan sensibilidad en el seno y no desea causar ni contribuir a ninguna irritación. Siempre sea amable y evite los movimientos que causan dolor .

3. La Técnica De Cierre Profundo

Esta técnica de lactancia ayudará a su bebé a prenderse correctamente . Se sabe que ayuda a las mamás con pezones planos o invertidos. Así es como se hace (8) :

  • Use el balón de fútbol o la cuna cruzada para comprimir su seno.
  • Con una mano, sostenga el cuello y la cabeza de su bebé. Levante la cabeza de su bebé usando el talón de su mano para presionar suavemente entre sus omóplatos.
  • Descanse el pezón justo encima del labio superior de su bebé. Una vez que su bebé abra bien la boca, ayude a guiar su seno hacia la mandíbula inferior.
  • Ahora debería poder levantar la cabeza de su bebé hacia adelante para que la mandíbula superior cubra completamente la areola.
  • Suelte la mano cuando el bebé esté prendido y vea si comienza a amamantar.

4. La Técnica De Hoffman

La técnica Hoffman se ha utilizado desde la década de 1950 para ayudar a las madres a extraer los pezones invertidos. Se realiza presionando los pulgares firmemente en el seno justo en la base del pezón. Luego, después de presionar hacia abajo, saca (9) .

Esta acción se realiza alrededor de todo el pezón al menos una vez al día. Si bien muchas mujeres han utilizado la técnica de Hoffman y han tenido éxito, no se han realizado estudios científicos para probar su efectividad.

Útiles Herramientas De Lactancia Materna

A veces, las madres con pezones planos o invertidos necesitan un poco de ayuda adicional después de que estos métodos básicos fallan. Se han creado múltiples herramientas y ayudas para resolver algunos de estos problemas y puede valer la pena analizarlos.

Conchas De Mama

Las conchas de los senos fueron diseñadas para ayudar a corregir los pezones planos o invertidos. Si bien el diseño varía según la marca, la funcionalidad general es la misma.

La mayoría están hechas de plástico o silicona y se componen de dos piezas para cada seno. La pieza interna rodea su pezón, ejerciendo presión directamente sobre el tejido mamario. La pieza externa se conecta a la pieza interna y normalmente está diseñada para cubrir el pezón para que no entre en contacto con su sostén .

La presión de una concha de seno puede ayudar a extraer un pezón plano o invertido, lo que hace que su bebé se vuelva más prominente y más fácil de prenderse. Las conchas de seno también se usan para ayudar a recolectar leche materna y evitar manchas y fugas (10) . Esto es excelente si sus senos están hinchados o si sus pezones están agrietados y doloridos.

Aquí hay dos ejemplos de conchas de seno:

  • Medela SoftShells
  • Concha de pecho Philips Avent Comfort

Pezones

Los protectores de pezones son similares a las conchas de los senos, pero están destinados a usarse durante la lactancia. El escudo cubre una porción de su seno, areola y pezón. Una pequeña abertura en la punta del pezón permite que la leche fluya a través del protector para que su bebé pueda amamantar.

Si su pezón está plano o invertido, un protector de pezón proporciona un pezón sobresaliente para que su bebé se enganche.

Cuando busque un protector de pezón, encuentre un producto libre de BPA y otros químicos peligrosos que puedan filtrarse en la leche materna mientras su bebé amamanta.

Aquí hay dos ejemplos de protectores de pezones recomendados:

  • Escudo de pezón Medela
  • Purifyou Premium Nipple Shield

Bombas De Succion

Una solución suave y natural para los pezones planos o invertidos es una bomba de succión o una copa. Utilizan el poder de succión para llevar el pezón a una posición más erecta. Son una excelente opción para las mamás sin una extrema planitud o inversión.

También puede usar un extractor de leche para lograr un efecto similar.

Aquí hay dos bombas de succión y ventosas que te pueden gustar:

  • Semme Corrector de pezones
  • Wecando 2 Set Corrector de pezones

Procedimientos Médicos

En algunos casos, se pueden tomar medidas más permanentes para corregir los pezones planos o invertidos. Antes de realizar modificaciones permanentes en su cuerpo, asegúrese de hablar con su médico sobre sus opciones y los riesgos asociados con cada procedimiento.

1. Piercings De Pezón

Una opción única es perforar tus pezones. La perforación más efectiva para un pezón invertido involucra algún tipo de barra que corre directamente a través del pezón. Esta barra puede ayudar a mantener su pezón erecto.

Los piercings en los pezones no deberían afectar su capacidad de amamantar, aunque existen algunos riesgos involucrados.

En primer lugar, debe tener mucho cuidado con el pestillo de su bebé y evitar cualquier joyería que pueda convertirse en un peligro de asfixia (11) . Cualquier objeto extraño que entre en la boca de su bebé debe desinfectarse y estar hecho de materiales seguros.

También querrás controlar cómo se siente tu seno después de hacerte el piercing. A veces, sus nervios y reflejos musculares pueden verse afectados, lo que puede afectar la lactancia. Si tiene alguna sensación de hormigueo o adormecimiento, asegúrese de hablar con su médico.

2. Cirugía De Pezón

Si su caso es extremo, la cirugía de pezón puede ser una opción. Múltiples procedimientos están disponibles y varían en costo y tiempo de recuperación. Los médicos pueden agregar rellenos, usar injertos de piel para crear más tejido y realizar una cirugía de corrección del pezón invertida completa (12) .

Asegúrese de informarle a su médico que desea preservar sus conductos lácteos y planee amamantar si habla sobre cualquier forma de cirugía de pezón. Uno de los procedimientos más comunes para reparar los pezones invertidos elimina los conductos de la leche y hace que la lactancia materna en el futuro sea imposible ( fuente) .

Deberá tener claros los riesgos y sus objetivos antes de someterse a cualquier procedimiento. Hable con un médico sobre todas sus opciones.

Su Consultor De Lactancia

Si no ha hablado con un consultor de lactancia , busque uno en su área. Los consultores de lactancia reciben capacitación y certificación específicas para ayudar a las madres a amamantar (13) . Ellos responderán sus preguntas y crearán un plan de tratamiento específico para ayudar a abordar los problemas que enfrenta.

Puede encontrar un consultor en lactancia hablando con su médico acerca de sus recomendaciones o utilizando un sitio como este para encontrar consultores certificados en su área.

Alguna Esperanza Para La Lactancia Materna

No importa cuál sea su forma o tipo de pezón, la lactancia materna es un viaje para todas las madres y no siempre es fácil. Los pezones planos o invertidos pueden parecer un motivo de preocupación, pero los recursos disponibles pueden ayudarlo a tranquilizarse. Si se siente estresada o luchando, le recomendamos hablar con un consultor de lactancia y aprender más sobre sus opciones.

¿Estás a punto de descubrir cómo hacer que la lactancia materna con pezones planos o invertidos funcione para ti? ¿Qué funcionó y qué no? Queremos escuchar algunas conversaciones reales de las madres que han estado allí.

¿Le fue útil la información de este artículo? Esperamos que lo compartas con otras mamás y tengas un poco de esperanza sobre cómo superar este desafío común de la lactancia materna.