¿Has estado viendo pasar las horas mientras tu recién nacido se sienta en el pecho? ¿Siempre parece suceder a la misma hora todos los días? Si es así, ¡su recién nacido puede estar alimentándose en grupos!

Como solo uno de los desafíos que acompañan a la lactancia materna, la alimentación en grupos confunde y frustra a muchos. Es normal tener uno nuevo alrededor, pero todo el sufrimiento puede ser agotador y estresante para una nueva madre. ¿Cómo se puede vencer al blues de alimentación en racimo?

Siga leyendo para aprender a dominar el arte de la alimentación en grupos y convertirlo en una experiencia positiva para su familia.

¿Qué Es La Alimentación En Racimo?

La alimentación en racimos se caracteriza por una serie intensa de alimentaciones cortas: el bebé solo quiere alimentarse cada hora durante unas horas. Los recién nacidos que agrupan la alimentación también suelen estar malhumorados durante este período (1) .

La lactancia materna puede ser agotadora, exigente y confusa, pero también es extremadamente gratificante a largo plazo. Debe recordar eso cuando los tiempos se ponen difíciles.

No Dudes De Ti Mismo?

Son las cosas como la alimentación en racimos las que hacen que una mujer se pregunte si puede hacerlo o si no lo está haciendo bien. La buena noticia es que la alimentación por conglomerados es completamente normal, ¡y no debe preocuparse!

Otro rasgo importante de un bebé que se alimenta en grupos es que fuera de estos períodos de alimentación, los bebés pueden comer cantidades completas y pasar más tiempo entre comidas. Las ocurrencias de alimentación en racimo se ven solo durante estas pocas horas.

¿Por Qué Ocurre La Alimentación En Racimo?

Existen algunas razones por las cuales los bebés se “merienda” en el seno o en el biberón , pero la alimentación por conglomerados generalmente se realiza por la noche porque su bebé se está preparando para dormir por un período más largo. La alimentación en racimo les ayuda a llenar un poco más y obtener una barriga llena (2) .

Otras razones para la alimentación en racimo podrían incluir:

  • Un crecimiento acelerado: a veces su bebé necesita calorías adicionales para impulsar su crecimiento.
  • Un flujo de leche más lento: su producción de leche podría haber disminuido un poco, lo que podría llevar a que su bebé tenga más tiempo de alimentación y esfuerzo. Esté atento a cualquier señal de que no están recibiendo suficiente leche .
  • Un deseo general de comodidad: los bebés no pueden manejar mucho, así que si algo los molesta, necesitan a su madre de la manera más reconfortante posible.
  • Dentición: la alimentación en racimo puede ayudar a calmar las molestias causadas por la dentición .
  • Enfermedad: puede haber un aumento en la alimentación cuando los bebés no se sienten bien, como cuando están luchando contra una infección.

Si el motivo de la alimentación en racimo no está claro, consulte con su médico.

¿Puede La Alimentación En Racimo Ser Beneficiosa?

Muchas madres que amamantan han dominado la alimentación en racimos y la han utilizado como un arma contra las noches de “levantarse cada hora” que tanto temen esos primeros meses. Cuando se realiza el tiempo correcto y se realiza correctamente, la alimentación por conglomerados puede acercarlo al descanso de una noche completa semanas antes de que alguna vez pensara que podría ser posible.

La alimentación en racimo no debe ser una actividad de todo el día o de toda la noche, sino que solo toma alrededor de 4 horas de su tiempo. Esto aún puede parecer mucho tiempo para estar atado a la lactancia materna, pero puede llevar horas después de la alimentación en racimo a un período de sueño más prolongado y mejores hábitos de alimentación.

Al cambiar la forma de ver la alimentación en grupos, que al principio puede parecer una molestia molesta y desalentadora, puede comenzar a descubrir el mejor momento para la alimentación en grupos y cómo disfrutar de los beneficios que siguen.

¿Cambiará Mi Suministro De Leche?

Las mamás de bebés quisquillosos que se alimentan en racimos a menudo se culpan a sí mismas y a sus senos, atribuyendo esta intensa alimentación a la falta de producción de leche . ¡En la mayoría de los casos, esto simplemente no es cierto (3) !

La alimentación en racimos puede ser la forma natural de acelerar la producción de leche antes de que un bebé alcance un crecimiento acelerado. La lactancia frecuente de su bebé puede indicar un aumento en la producción de leche para mantenerse al día con las necesidades de su bebé en crecimiento. (4)

A medida que los bebés se preparan para estirarse por más tiempo sin comida, puede notar que su bebé duerme más o duerme más de un par de horas después de la alimentación en racimo. A veces, el primer tramo más largo del sueño ocurre primero, luego el bebé lo compensa con la alimentación en racimos cuando se despierta.

El único momento en que la alimentación en racimo comienza a actuar como una señal de que su bebé no está comiendo lo suficiente es si parece que lo está haciendo todo el tiempo y si no está produciendo suficientes pañales mojados. Si su bebé está en el pecho tanto de día como de noche, y nunca parece satisfecho, es hora de buscar ayuda.

Traslado De La Alimentación Del Racimo Nocturno Al Día

Los bebés nacen sin sentido del tiempo, especialmente cuando se trata de la noche y el día. Esas diferencias no significan nada para su recién nacido, por lo que si su horario de alimentación en racimo ocurre temprano en el día, están confundidos sobre cuándo sucede durante la noche.

Puede entrenarlos para restablecer su reloj interno con estos cuatro sencillos pasos.

1. Di No A Las Largas Siestas Diurnas

Si su bebé se cae durante un período de tiempo más prolongado en cualquier momento, puede ser tentador disfrutar de la paz mientras dura. Puede ver estas largas siestas durante el día como una forma de obtener una propia, una oportunidad para ponerse al día con las tareas domésticas o finalmente hacer esa llamada a su madre que ha estado posponiendo.

Desafortunadamente, dado que pasan las horas del día durmiendo, necesitan toda esa comida extra mientras está oscuro afuera. ¡Y eso lo convierte en una mami exhausta!

2. Restablezca Gradualmente Su Horario

Una vez que haya descubierto que su bebé no se está alimentando en racimos en el momento correcto y está luchando por volver a la normalidad, puede comenzar a cambiar su horario de alimentación poco a poco.

Es imposible esperar mucho de un recién nacido cuando se trata de comportamientos a pedido ya que su sentido del tiempo es muy limitado, pero aún puede hacer algunas cosas para ayudarlo a tener una mejor idea del día y la noche. Mueva sus alimentaciones un poco más cerca de donde desea que ocurra la alimentación del clúster y realice los ajustes necesarios.

3. Mantenga La Actividad Nocturna Al Mínimo

Cuando su bebé se despierte con hambre en medio de la noche, aliméntelo con la menor interrupción posible. La clave es darles la leche que necesitan mientras evitan la estimulación.

Si necesita cambiar su pañal , hágalo con la mínima luz y el menor ruido posible. Sé lento y relajante con tus movimientos y no te apresures. Cuanto más relajado esté su bebé, más fácil será que se duerma nuevamente.

¿El Racimo Alimenta Una Bandera Roja?

Por sí solo, la alimentación en racimos es completamente natural y no indica que algo más esté sucediendo con su bebé.

Pasar tiempo preocupándose por los hábitos de alimentación de su bebé es una pérdida de tiempo si les va bien en cualquier otra área. Verifique si hay pañales mojados y sucios, y el aumento de peso. Si no ves preocupaciones allí, ¡simplemente relájate!

Sin embargo, si su bebé nunca parece satisfecho y siempre está adherido al seno, podría ser un signo de un problema. Si no está escuchando o viendo golondrinas, si su bebé parece estar mordisqueando en lugar de succionar y tragar, y si su bebé es quisquilloso la mayor parte del tiempo, es posible que esté pacificando el pecho y realmente no esté comiendo.

Si cree que este es el caso con la alimentación en racimo de su bebé, trabaje en estrecha colaboración con el médico de su bebé y un consultor de lactancia para volver a encarrilar la alimentación.

Jade Napier

4 Trucos Para Sobrevivir La Alimentación Del Racimo

El hecho de que tenga beneficios eventuales no hace que la alimentación en racimo sea divertida. Especialmente para mí, temería tener que sentarme sola en el sofá en silencio y mirar al espacio mientras mi bebé se alimentaba y alimentaba y alimentaba. ¡Aprendí rápidamente que estaba haciendo todo mal, y estoy aquí para compartir lo que aprendí con ustedes!

1. Hágalo Parte De La Rutina En Su Familia

Si usted es una familia con más hijos que su recién nacido, sentarse durante horas no es realista. Intente hacer que sus sesiones de alimentación en grupo se mezclen con la cultura de su familia al incluir a los otros miembros.

Lleve la fiesta a su silla de lactancia o alimente al bebé directamente desde la mesa. ¡Incluso de alguna manera logré jugar juegos de mesa con la familia mientras amamantaba!

Una vez que haces que tu recién nacido se adhiera a tu cuerpo y te acostumbras a la dinámica del mismo, ¡eres prácticamente imparable!

2. Use Este Tiempo Como Una Forma De Relajarse Y Relajarse

¿Recuerdas ese libro que querías leer desde hace un año? ¿O qué tal el programa en Netflix que siempre quieres ver? La alimentación en racimos es un buen momento para aprovechar su tiempo … bueno, tanto como pueda con un bebé presionado contra usted.

Relajarse y tomarse este tiempo para relajarse y reflexionar sobre usted mismo puede ser una forma de reducir el estrés. Personalmente, algunas noches, la meditación me pareció una excelente manera de relajarme y dejar de lado mi frustración relacionada con la enfermería.

3. Crear Una Noche De Cine Familiar

Si no eres fanático de tratar de realizar múltiples tareas, haz que tu cónyuge grabe una película que ustedes dos puedan disfrutar mientras están amamantando. No debería tener que estar aislado y solo si no quiere estarlo, aunque a veces puede ser agradable.

No dudes en ser un poco egoísta durante este tiempo. Un recién nacido puede sacarle mucho, especialmente si está amamantando y lidiando con situaciones inusuales o alimentaciones en racimos mal programadas. Si quiere acurrucarse y mirar un favorito atemporal, ¡debe hacerlo sin culpa!

4. Tiempo Alrededor Del Horario De Su Cónyuge

Para mí, la alimentación en racimos fue difícil porque había estado en casa con mi bebé todo el día y luego era hora de alimentarme durante horas justo cuando mi esposo llegaba a casa. ¡No tuvo tiempo con ninguno de los dos! Fue realmente difícil para nosotros hasta que me ajusté cuando comenzó la alimentación.

Lo que hice fue simplemente comenzar a retrasar la alimentación un poco más tarde gradualmente, por lo que tuvimos aproximadamente una hora y media para pasar juntos antes de que tuviera que concentrarme en alimentar al pequeño. Funcionó muy bien, especialmente cuando presenté actividades que los dos pudimos disfrutar juntos mientras amamantaba.

¡Puedes Dominar El Arte!

Con una opinión actualizada sobre la alimentación por conglomerados y todo el conocimiento que necesita para convertirse en un profesional, la lactancia y el sueño deberían ser un poco más fáciles de aquí en adelante. Nuestros bebés alimentarán en racimos durante tan poco tiempo en la vida, así que trate de disfrutar de los abrazos del bebé antes de que pase esta etapa. Tendrás tu cuerpo de vuelta a ti mismo en poco tiempo y terminarás perdiendo este momento especial.

¿Llegaste a la luz al final del túnel de alimentación en racimo? ¡Comparte tus historias con nosotros en los comentarios a continuación!