¿Has estado explorando opciones para prevenir el embarazo durante la lactancia? ¿Le preocupa que algunos tipos de anticonceptivos no sean seguros para su bebé?

Únase al club: muchas mujeres no están seguras de qué es exactamente seguro o recomendado cuando se trata de usar anticonceptivos después de que nazca su bebé.

¡Al educarse sobre lo que se debe y no se debe hacer con el control de la natalidad, la lactancia materna y la planificación de su futuro, puede tomar el control de su cuerpo y encontrar la opción perfecta que se adapte a usted!

¿Es Seguro El Control De La Natalidad Durante La Lactancia?

La respuesta corta? ¡Si! Muchos métodos anticonceptivos, incluidos los implantes, son seguros para las madres que amamantan y no le harán daño a usted ni al bebé. Conocer las ventajas de cada método anticonceptivo puede ayudarte a decidir cuál elegir.

Con el ajetreo y el bullicio que conlleva la crianza de un bebé, es posible que aún no haya pensado en la prevención del embarazo. Estás en el medio de la etapa del recién nacido , recuperándote del nacimiento y solo tratando de descubrir tu nueva rutina diaria.

¡Lo último por lo que te has empezado a preocupar es hacerlo todo de nuevo ! Y el sexo puede ser lo más alejado de tu mente.

Aun así, el control de la natalidad después del embarazo es crítico. No dejamos de ser fértiles solo porque finalmente tenemos un bebé en nuestros brazos. Mantenerse al tanto de la prevención del embarazo es un enfoque importante.

¿Es La Lactancia Materna Un Método Anticonceptivo Confiable?

La lactancia materna puede ser un método anticonceptivo confiable, pero hay una forma especial de realizar el proceso que la convierte en una defensa natural contra el embarazo. La amenorrea de la lactancia , también conocida como LAM, es el término utilizado para usar la lactancia materna como una forma de control de la natalidad.

La lactancia materna exclusiva, sin suplementos de fórmula, sólidos iniciales o bombeo, le dice a su cuerpo que debe concentrarse en el nuevo bebé y nada más. Esto evitará que ovules , haciendo que otro embarazo sea altamente improbable durante este período.

Tres condiciones deben ser ciertas para que LAM evite el embarazo (1) :

Sus períodos no han regresado.
Está amamantando sin suplementar y su bebé se alimenta con frecuencia.
Su bebé tiene menos de 6 meses.
Si puede decir ‘sí’ a estas tres condiciones, entonces LAM es tan efectivo como otras formas de control de la natalidad. Tan pronto como cualquiera de las respuestas cambie a ‘no’, debe usar un método anticonceptivo de respaldo.

Uso De Enfermería Como Control De La Natalidad

Mientras mantengas el ritmo de las comidas frecuentes y no pases más de 4 a 6 horas sin tu bebé en el seno, tendrás menos posibilidades de quedar embarazada. Sin embargo, siempre hay más que puede hacer para maximizar esta etapa de infertilidad natural.

Algunas formas de garantizar la fiabilidad del uso de la lactancia materna como anticonceptivo pueden ser:

  • Evite un chupete : al alentar a su bebé a que recurra a usted para sentirse cómodo cuando necesite succionar, hace que su cuerpo sea más receptivo a sus necesidades y mantiene sus hormonas a un nivel que inhibirá la ovulación.
  • Amamantar por la noche : este es extremadamente importante para mantener la eficacia de este método. Una regla práctica para recordar es que cuanto más tiempo pase amamantando, más protegido estará.

Inconvenientes De La Enfermería Como Control De La Natalidad

Las madres y los expertos coinciden en que la lactancia materna es increíble . Inicia la vida de tu pequeño con todos los nutrientes que necesita, ayuda a tu cuerpo a recuperarse más rápido del proceso de parto y, como ya sabes, incluso puede prevenir el embarazo.

Como es una opción gratuita y algo que ya está haciendo, puede parecer una opción obvia (y fácil). Con todas las grandes cosas que hace la lactancia materna, es difícil imaginar que pueda tener alguna desventaja.

Sin embargo, es importante tener en cuenta cuán preciso debe ser si elige la lactancia materna como opción anticonceptiva. La mejor manera de asegurar su efectividad es diligencia y consistencia. Perder demasiadas comidas en un período corto puede aumentar el riesgo de embarazo.

Es posible que las madres cansadas que trabajan arduamente para amamantar y enfrenten sus dificultades en este viaje no puedan amamantar con la frecuencia suficiente para que el método sea efectivo.

Muchas mujeres eligen comenzar a bombear o suplementar con fórmula, ya sea por razones médicas o por elección personal , esto hace que la lactancia materna sea ineficaz como anticonceptivo.

Como mencionamos, si no está amamantando exclusivamente cada 4 a 6 horas, está perdiendo confiabilidad. Y una vez que vuelva a ser sexualmente activo y reanude los períodos regulares, deberá cambiar a otro método anticonceptivo (2) .

Además, la lactancia para prevenir el embarazo solo será efectiva durante aproximadamente 6 meses. Una vez que su bebé deja de comer tanto y pasa a su primer alimento sólido, es hora de buscar otro método anticonceptivo.

La lactancia materna naturalmente suprime los niveles de estrógeno, y esto puede conducir a una disminución de la libido y la sequedad vaginal, lo que hace que el sexo no sea tan cómodo como te gustaría. Un lubricante a base de agua puede ayudar. En cuanto a aumentar su deseo sexual, eso puede llevar tiempo.

Encuentre otras maneras de ser íntimo y abierto con su pareja sobre los cambios que está experimentando. Puede ser que te sientas ’emocionado’ después de tener un bebé pegado a ti todo el tiempo. O tal vez las necesidades del bebé las 24 horas del día, los 7 días de la semana, te hacen sentir demasiado cansado para la intimidad. Estos cambios son normales y temporales.

Jade Napier

¿Puede Quedar Embarazada Mientras Amamanta?

Absolutamente: su fertilidad puede regresar, incluso si amamanta mucho. Todo lo que se necesita es un cambio repentino en su rutina de lactancia para poner en marcha las hormonas que producen el bebé.

Tan pronto como sus períodos hayan vuelto a su rutina habitual, es seguro asumir que es fértil y puede concebir.

Otra preocupación que las madres que amamantan a menudo tienen es si la lactancia materna afectará o no a sus pruebas de embarazo . Una vez más, no tienes que preocuparte. Una prueba de embarazo solo recogerá las hormonas liberadas en caso de embarazo.

Pueden detectar la diferencia entre las hormonas viejas de su último embarazo y las que se liberan cuando comienza una nueva vida.

Si está tratando de quedar embarazada mientras amamanta a un niño pequeño y todavía tiene dificultades, puede ser hora de comenzar a introducir alimentos más sólidos y hacer que su bebé pase menos tiempo en el seno . Esto ayudará a que su cuerpo vuelva a la normalidad, lo que hará que sea más fácil alojar un óvulo y permitir la fertilización.

Pastillas Anticonceptivas Y Suministro De Leche

Las píldoras anticonceptivas que contienen hormonas son una opción popular debido a su efectividad y simplicidad. Son fáciles de comenzar, fáciles de detener y son perfectos para una forma de bajo estrés y bajo costo para evitar el embarazo.

Sin embargo, el estrógeno en estas píldoras puede dificultar la producción de leche para su bebé. Muchas píldoras anticonceptivas contienen estrógeno y progestina, así que asegúrese de pedirle a su médico las que contengan solo progestina si planea amamantar (3) .

Se tarda alrededor de 6 semanas para que su suministro de leche se adapte perfectamente a las necesidades de su bebé, y algunos médicos pueden sentirse cómodos recetando un método anticonceptivo que contenga estrógeno en ese momento.

Discuta las alternativas con su médico si desea comenzar el control de la natalidad antes de las 6 semanas después del parto.

¿Cómo Funciona La Progestina?

La progestina aumenta la cantidad y el grosor de la mucosidad en la vagina, lo que hace imposible que los espermatozoides pasen. ¡Sin esperma llegando a tus óvulos significa que no hay bebé! También ayuda a tu cuerpo a omitir la liberación de un óvulo durante la ovulación.

En el caso de las píldoras anticonceptivas de progestina, tiene períodos regulares, simplemente no puede quedar embarazada debido a los cambios físicos que causa en su cuerpo.

Uso De Anticonceptivos Después Del Nacimiento

Dado que los médicos recomiendan encarecidamente que las mujeres esperen al menos 6 semanas después de dar a luz antes de tener relaciones sexuales, no es necesario que comience ningún medicamento anticonceptivo hasta aproximadamente un mes después del parto. Esto le da a su cuerpo tiempo para recuperarse y prepararse para otro cambio hormonal que se introducirá.

La lactancia materna inmediatamente comienza a actuar como anticonceptivo desde el primer pestillo, por lo que si este es el camino que está tomando, no tiene que preocuparse por hacer algo diferente una vez que reanude la actividad sexual normal.

Si elige comenzar con otro método anticonceptivo, es una buena idea comenzar a usarlo poco antes de que piense que volverá a ser sexualmente activa.

Las píldoras anticonceptivas tardan aproximadamente 7 días en activarse en su protección contra el embarazo, así que planifique con anticipación con su pareja si no confía en la lactancia como su único método. A menudo se sugieren otras opciones como los implantes en el chequeo posparto de 6 semanas.

Hable con su médico en este momento para acordar qué es lo mejor.

Seguridad Primero

Si no está segura acerca de la lactancia materna como su único método anticonceptivo, puede usar siempre una medida preventiva de respaldo, como los condones, que son completamente seguros para usar durante la lactancia.

Sus 3 Mejores Opciones De Control De La Natalidad

Existen muchas opciones cuando se trata de encontrar un método anticonceptivo. Cada opción tiene ventajas y desventajas: estas son algunas de las mejores opciones para las madres que amamantan:

1. DIU

Considerada por muchos como la forma más efectiva de control de la natalidad, muchas mujeres optan por el dispositivo intrauterino, también conocido como DIU. Un tipo no contiene absolutamente ninguna hormona y está hecho de cobre, que interviene con la capacidad de los espermatozoides para llegar al útero.

Otro tipo de DIU está hecho con niveles de progestina tan bajos que probablemente no afectarán su suministro de leche, especialmente si se coloca después de 6 semanas. Sin embargo, existe un pequeño riesgo de que se reduzca el suministro de leche, al igual que con la píldora. Ambos DIU son seguros para las mujeres que amamantan y tienen una eficacia superior al 99 por ciento (4) .

Los diferentes DIU duran ciertos períodos de tiempo. Estará protegido hasta por 3-5 años si usa el tipo de progestina, o hasta 10 años con el DIU de cobre. Además, se puede eliminar si decide que desea expandir su familia antes de que se agote el tiempo.

2. Implante Nexplanon

Aunque esta es otra opción donde se inserta un dispositivo en el cuerpo, este implante anticonceptivo es mucho menos invasivo que el DIU. Se coloca una varilla pequeña, aproximadamente del tamaño de una cerilla, en la parte superior del brazo. Libera progestina en su cuerpo para evitar que ocurra el embarazo.

Nuevamente, dado que esta opción solo usa progestina, la mayoría de las mujeres no ven ningún impacto en sus suministros de leche (aunque el riesgo teórico aún existe). El único riesgo que presenta el implante de Nexplanon es una ligera posibilidad de infección ya que es un objeto extraño que se coloca en el cuerpo.

La tasa de éxito con el implante anticonceptivo es la misma que el DIU, y estos dos ven resultados más altos debido a su simplicidad de uso. No tiene que recordar hacer nada especial, como tomar sus píldoras, porque el dispositivo hace el trabajo por usted. Sin embargo, si su suministro de leche se ve afectado, es más difícil de extraer que el DIU y no es tan fácil como suspender la píldora.

3. Pastillas Anticonceptivas De Progestina

Dado que es importante que las madres que amamantan eviten el estrógeno, los científicos han innovado una opción conocida como la ‘mini píldora’. Estas son una forma de control de la natalidad que solo contiene progestina, y funciona tan bien como las píldoras combinadas convencionales.

Tomar anticonceptivos orales conlleva un poco de riesgo, especialmente para las nuevas mamás distraídas. Solo son efectivos si se toman de manera correcta y consistente en todo momento. Cada dosis omitida o retrasada la pone en mayor riesgo de embarazo, por lo que la tasa de éxito del 99 por ciento se basa solo en hábitos metódicos.

Este método es muy disfrutado porque es el más fácil de comenzar y dejar de usar. Además, tiene cero riesgos de infección ya que no se inserta nada. El control de la natalidad también se usa para regular su ciclo, por lo que experimentará menos calambres y una actividad de flujo más constante en su período.

Si bien la investigación sobre el impacto de las píldoras solo de progestina en el suministro de leche es contradictoria, si observa que su suministro de leche se ve afectado una vez que comienza la ‘mini píldora’, siempre puede detenerse y usar un método anticonceptivo de respaldo.
Jade Napier

Pastillas Del Día Después Y Suministro De Leche

Al igual que las píldoras anticonceptivas, la píldora del día después viene en dos tipos diferentes. Una contiene progestina y la otra es una píldora combinada con ambas hormonas que encontrarías en los anticonceptivos orales de marca.

Si toma la píldora de progestágeno solo, no verá una diferencia en cómo su cuerpo produce leche para su bebé.

Si su única opción es la combinación de la píldora del día después, puede escapar sin un solo cambio en la producción de leche . Para las mujeres que no tienen tanta suerte, el efecto negativo en su suministro solo debería durar uno o dos días como máximo (5) .

Tomar Nota?

No debe confiar en la píldora del día después como su principal medio de prevención del embarazo. No son tan efectivos como los anticonceptivos y, a menudo, son bastante caros. Se recomienda que solo tome una de estas píldoras en caso de emergencia.

¿Cuándo Puedo Quedar Embarazada Nuevamente?

Después de que nació mi hijo, ¡pensé que nunca querría pasar por el agotamiento del nacimiento, los recién nacidos y la lactancia materna nuevamente! Para mi sorpresa, no pasó mucho tiempo antes de que comenzara a pensar con cariño en mis recuerdos de embarazo. Estaba listo para hacerlo todo antes de lo que alguna vez imaginé.

La mayoría de los obstetras y parteras recomiendan esperar 6 semanas antes de reanudar las relaciones sexuales. Esto le da a su cuerpo tiempo para sanar. Incluso entonces, puede que no te interese el sexo. Por otro lado, algunas mujeres se sienten bien después del nacimiento y desean reanudar su relación antes.
Jade Napier

Sin embargo, no deberías estar demasiado ansiosa por volver a ponerte la ropa de maternidad. Los expertos recomiendan 18 meses entre embarazos. Cuanto más corto sea el tiempo entre embarazos, mayores serán las posibilidades de parto prematuro y otros problemas.

Básicamente, no le has dado a tu cuerpo el tiempo adecuado para volver a la normalidad. Los embarazos demasiado juntos crearán más riesgos potenciales y estrés en su cuerpo.

Es por eso que encontrar un método anticonceptivo seguro y confiable es tan importante para usted y sus futuros hijos.

¿Qué Método Funcionó Mejor Para Usted?

Elegir el método anticonceptivo más seguro y efectivo para usted es un paso importante después del parto. Es una elección que puede hacer cada madre tan pronto como se reanude su actividad sexual.

Con opciones como las píldoras de progestágeno solo y los implantes hormonales, hay muchas opciones para elegir. Si tiene alguna pregunta o inquietud, es clave discutir esto con su médico.

¿Tiene alguna historia para compartir sobre el uso de la lactancia materna como método anticonceptivo? ¿Tienes alguna pregunta sobre el tema? ¡Deja tus pensamientos en los comentarios a continuación!

O si conoce a otra madre que se ha estado preguntando acerca de sus opciones anticonceptivas, ¡comparta esto con ella!