¿Comenzaste a amamantar pero encontraste problemas, pero ahora quieres volver a amamantar? La relación tiene que ser la mejor noticia para cualquier madre que quiera volver al juego.

O tal vez está considerando la adopción y está buscando respuestas sobre si podría amamantar. Bueno, la buena noticia se extiende a las mujeres que nunca han tenido sus propios bebés. Con un poco de ayuda del médico, ellos también pueden amamantar.

Entremos en el meollo de la relactación y la lactancia inducida para ver cuáles son las opciones.

Relactación Explicada

En la definición más simple, la relactación es aumentar el suministro de leche materna de una mujer que se ha reducido o se ha secado completamente después de un período sin amamantar (1) . El período típico puede variar desde un par de semanas hasta varios meses.

La relatividad gira en torno a dos principios clave: recuperar el suministro de leche y lograr que su bebé vuelva a prenderse y amamantar.

¿Qué Pasa Con La Lactancia Inducida?

La lactancia inducida, también conocida como “lactancia materna adoptiva”, funciona de manera similar a la relactación. Implica acumular un suministro de leche en una mujer que no ha pasado por un embarazo reciente. Esta mujer puede haber tenido hijos en el pasado, o podría estar sufriendo dificultades de fertilidad.

Los padres adoptivos pueden considerar esta forma de lactancia para nutrir a sus bebés adoptados de forma natural. Si sabe con suficiente antelación, la madre adoptiva puede someterse a una terapia hormonal para estimular la producción de hormonas, estrógenos y progesterona.

En esencia, engañará a su cuerpo para que crea que está embarazada con la esperanza de que su cuerpo responda en consecuencia (2) .

Con la lactancia inducida, la madre deberá comenzar a extraer leche al menos dos meses antes de amamantar. Recuerde siempre que el bombeo frecuente puede mejorar la producción de leche. Trabajar en estrecha colaboración con un consultor de lactancia y su proveedor de atención médica le dará la mejor oportunidad de éxito.

¿Cuál Es La Composición De La Leche De La Lactancia Inducida?

La leche materna, ya sea después del nacimiento o de la lactancia inducida (y también la relactación), permanece como leche materna. Tiene los mismos componentes y anticuerpos que necesita su bebé.

Sin embargo, lo único que debo señalar es que la leche de la lactancia inducida no contiene calostro (3) . Este líquido amarillento, rico en nutrientes, es el primero que proviene del seno, dos a cinco días después del nacimiento.

El calostro es extremadamente beneficioso para un bebé recién nacido y cumple muchas funciones en sus cuerpos. Proporciona una comida nutritiva y fácilmente digerible para el bebé y ayuda a desarrollar su inmunidad (4) .

¿Importa La Edad Del Bebé?

Idealmente, cuanto más pequeño es un bebé, más fácil será para usted reintroducir el seno. La mayoría de los bebés menores de 1 mes probablemente se enraizarán y engancharán en el momento en que se colocan en el seno. Es probable que tenga un mayor éxito de prensión con un bebé menor de 3 meses (5) .

Los bebés mayores de 6 meses tienden a estar menos dispuestos a reanudar (o incluso iniciar) la lactancia materna, especialmente si ya están acostumbrados a la alimentación con biberón . Esto no debería desanimar a ninguna madre a intentarlo: todos los bebés son diferentes. Además, la investigación ha demostrado que los niños entre 1 y 2 años han sido amamantados con éxito después de que una madre ha relatado (6) .

Mientras sea paciente y esté dispuesto a seguir intentándolo, es posible que vuelva a amamantar a su bebé.

¿Cuánto Tiempo Tardará En Fluir Mi Leche?

No hay una cantidad de tiempo definitiva para que la relactación funcione, ya que algunos cuerpos femeninos responden más rápido que otros. Sin embargo, los expertos sugieren que puede llevar al menos un mes tener éxito (7) .

¿Cómo Empiezo?

Establecer ese vínculo una vez más puede requerir un poco más de lo que podría haber anticipado. Mira estos consejos para ayudarte:

1. Consulte A Su Pediatra

Esto es lo primero que debe hacer antes de comenzar a relacionarse. Un pediatra o un consultor profesional en lactancia evaluarán su situación actual y la de su bebé antes de comenzar. Te ayudarán a prepararte para el viaje que tienes por delante.

Considerarán el peso actual del bebé y le aconsejarán sobre cómo controlarlo a medida que avanza. Además, querrán saber si está tomando algún medicamento que pueda afectar negativamente la salud de su bebé.

Sea abierto sobre todos los medicamentos que está tomando, incluidos los productos a base de hierbas. Si bien no todas las formas de medicamentos representan un riesgo para su bebé, algunas lo hacen (8) .

Aproveche esta oportunidad para hablar con su médico sobre qué medicamentos son seguros para las madres lactantes y cuáles no.

¿Está pensando en tener un asesor de lactancia certificado (IBCLC) a bordo? Un IBCLC puede ser una parte esencial de su equipo. Muchos médicos nunca han oído hablar de la relactación o la lactancia inducida, mientras que un IBCLC tiene la capacitación necesaria para ayudar con esta situación particular.
Jade Napier

Los consultores de lactancia pueden ser particularmente útiles para dos grupos de madres. Aquellos que tenían un bajo suministro de leche o madres que simplemente no podían amamantar desde el principio. Le ayudarán a llegar a la raíz del problema y le proporcionarán sugerencias para evitar un escenario similar, ahora que lo está intentando nuevamente.

2. Inicie Contacto Piel Con Piel Con Su Bebé

El contacto piel con piel hace maravillas tanto para la madre como para el bebé. Abrazar a su bebé durante el contacto piel con piel le dará una sensación de seguridad. Al asociar el seno con la seguridad, estarán más inclinados a amamantar.

Además, sus reflejos naturales serán estimulados, y puede que les resulte mucho más fácil engancharse y amamantar. Para mamá, se sabe que tener a su bebé tan cerca de usted aumenta la producción de hormonas, lo que conduce a un aumento en la producción de leche (9) .

3. Evite Presionarse A Sí Mismo O Al Bebé

Es importante que sepa que no habrá resultados instantáneos. Pueden pasar un par de semanas o más antes de que pueda producir leche que valga la pena mencionar.

Así que no te estreses y no presiones a tu bebé para que succione. Sea positivo, dele tiempo a su cuerpo para que se adapte y descanse lo más que pueda. Es probable que necesite suplementar con fórmula hasta que su suministro de leche pueda comenzar a satisfacer las necesidades de su bebé.

4. Bombear, Bombear Y Bombear Algo Más

La producción de leche se basa en los principios de demanda y oferta. Cuanto más exprimas (demanda), más leche recibirás.

Apunte a sesiones de 20 a 30 minutos cada dos o tres horas, con dos de esas sesiones sucediendo por la noche. De esta manera, habrá bombeado de ocho a doce veces cada 24 horas.

Manual O Eléctrico: ¿Cuál Es Mejor?

La elección de comprar una bomba manual o eléctrica depende de varios factores, incluidos la conveniencia, la eficiencia, la portabilidad y la elección personal.

Si bien las bombas manuales son livianas y más asequibles, su uso lleva más tiempo, ya que solo se puede extraer un seno a la vez. Las bombas eléctricas, específicamente aquellas que proporcionan bombeo simultáneo, ofrecen una mayor eficiencia y, por este motivo, requieren menos tiempo (10) .

En comparación con las bombas eléctricas, las bombas manuales proporcionan más leche a corto plazo. Sin embargo, el uso prolongado de bombas eléctricas dobles puede ver un aumento mayor en el suministro de leche (11) .

Utilice un buen extractor de leche eléctrico y, si no tiene acceso a uno, use las manos. Si bien la extracción manual puede no ser tan efectiva como una bomba eléctrica, sigue siendo una buena opción (12) . Para algunas madres, el contacto piel con piel de la expresión de la mano funciona incluso mejor que una bomba.

Para estimular que se ‘baje’ más leche , comprima sus senos durante cada sesión de alimentación o extracción (13) .

5. Sigue El Camino Del Galactagogo

“Galactagogo” es cualquier hierba, alimento o medicamento que aumenta la producción de leche materna . Su médico debería poder recetarle medicamentos si los necesita. En lo que respecta a los galactagogos a base de hierbas, el fenogreco, el hinojo, el cardo bendito, la ortiga y los espárragos silvestres se han encontrado bastante útiles (14) .

Es importante tener en cuenta que no todas las hierbas son iguales, y algunas no son seguras para usar durante el embarazo o la lactancia. Hable con su médico antes de comenzar un régimen a base de hierbas . Trabaje en estrecha colaboración con un consultor de lactancia si planea utilizar un galactagogo.

La estimulación mamaria sigue siendo importante cuando se usa un galactagogo. Deberá continuar con la extracción frecuente de leche mientras toma las hierbas o medicamentos. El suministro de leche se basa en la extracción de leche.
Jade Napier

6. Coma Alimentos Estimulantes De La Leche Materna

Una dieta bien balanceada es un componente importante para una relactación exitosa. Algunos alimentos incluso tienen propiedades lactogénicas (fabricación de leche), incluidas las verduras de hoja verde (como las espinacas). Intente tomar avena para el desayuno, merienda con almendras y comer aguacates y plátanos. Estos alimentos son particularmente buenos para aumentar el suministro de leche (15) .

7. Beber Mucha Agua

Beber agua te mantiene hidratado , lo cual es crucial para la producción de leche. Si no bebe suficiente agua, no tendrá suficientes líquidos para ayudar a producir leche. Proponte beber de 11 a 12 vasos de agua al día (16) .

Puede agregar un poco de dinamismo a su agua al darle sabor a menta, fresas, pepinos o limón.

8. Alimentación Previa Del Bebé

Un bebé hambriento llorará en tu casa si le ofreces un seno que no tenga un buen flujo de leche. Ambos estarán frustrados y el bebé puede comenzar a asociar el seno con la frustración y negarse a amamantar .

Alimente previamente a su bebé con un poco de fórmula o leche materna extraída antes de introducirlo en el seno. Es probable que un bebé no tan hambriento sea más receptivo a la lactancia materna. A medida que aumenta su suministro de leche, puede reducir la alimentación suplementaria.

9. Considere Una Ayuda Para La Lactancia

Una ayuda para la lactancia es una forma fantástica de permitir que su hijo reciba simultáneamente leche suplementaria y estimular su seno. La ayuda para la lactancia implica el uso de un biberón que contiene leche materna extraída o fórmula conectada a un tubo de alimentación.

El extremo suelto del tubo de alimentación se inserta en la boca del bebé mientras amamanta. Alternativamente, se puede pegar con cinta adhesiva al seno de la madre para que corra junto al pezón de la madre. Cuando el bebé se prende, tendrá tanto el pezón como el tubo en la boca (17) .

A medida que el bebé succiona, estimulan la producción de leche del seno de su madre y reciben el alimento que necesitan del biberón. A medida que aumenta el suministro de leche de la madre, se necesitará menos en la botella

Aquí hay un video sobre cómo insertar un auxiliar de lactancia.

10. Controle El Peso Del Bebé

Cuando comience la relactación, deberá controlar el peso de su bebé para asegurarse de que esté obteniendo suficiente leche. Forzar a un bebé que no quiere amamantar puede verlo perder peso, lo que es perjudicial para su salud.

Para el bebé que acepta, reemplace una onza de leche suplementaria con su leche a medida que aumenta (18) . Ambas situaciones requerirán un monitoreo semanal y si observa alguna pérdida de peso, hable con su pediatra o asesor de lactancia.

11. Cuidado Con La Botella

La mayoría de los bebés alimentados con biberón están acostumbrados a la leche de flujo rápido que requiere un mínimo esfuerzo de succión. Como tal, pueden tener dificultades para adaptarse al flujo lento de la leche materna. Reemplace los pezones de flujo rápido con los más lentos para que coincida con su flujo (19) .

Además, considere comprar protectores para pezones si a su bebé le resulta difícil prenderse al seno. El material de silicona se sentirá como la botella a la que están acostumbrados, haciendo que el ajuste sea mucho más fácil. Solo asegúrese de que se ajusten bien, o podría causarle dolor cuando el bebé succione .

12. Busque El Apoyo De Sus Seres Queridos

La relación funciona mejor cuando tienes el apoyo de tus seres queridos. Hable con su familia y amigos cercanos sobre su deseo de relacionarse. Pídale a su pareja que lo acompañe en su próxima cita para que puedan aprender mejor cómo apoyarlo a través de este proceso.

13. Únase A Un Grupo De Apoyo

El camino hacia el éxito de la relactación puede ser solitario y puede sentir que las personas que lo rodean no lo entienden. Encuentre y únase a una comunidad de mamás en su área o en línea. Es más fácil relacionarse con las mamás que han estado en su lugar o que están pasando por los mismos problemas que usted.

Con un grupo de apoyo, encontrará estímulo, inspiración y la motivación que necesita para tener éxito.

¿Qué Cambios Sufrirá Mi Cuerpo?

Algunos de los cambios que puede experimentar incluyen (20) :

Senos más llenos, que también se sienten sensibles.
Sensación de hormigueo en los senos o fugas.
Areolas más oscuras.
Cambios de humor, que incluyen sentirse un poco lloroso o abrumado debido a los cambios hormonales.

¿Lograré Un Suministro Completo?

No es posible saber de antemano cuánta leche puede producir. Esto se debe a los diferentes factores involucrados, incluida la edad del bebé, sus necesidades de lactancia y su frecuencia de extracción.

Además, el cuerpo de cada mujer es único y responde de manera diferente a la relactación. Algunas mujeres acumulan un suministro bastante rápido, mientras que otras aumentan su suministro lentamente y luego se nivelan.

En última instancia, ya sea que logre un suministro total o parcial, cualquier cantidad que produzca es preciosa y beneficiosa para su bebé.

¿La Relación Realmente Funciona?

Además de innumerables historias de éxito, la investigación realizada por la Organización Mundial de la Salud ha demostrado que es posible que las madres produzcan leche, siempre que haya suficiente estímulo para hacerlo ( fuente) .

Con el apoyo adecuado de expertos médicos y siguiendo un plan bien trazado, la relación puede funcionar para usted.

Hora De Intentar

Los bebés dependen de la leche materna para alimentarse, crecer y protegerse de enfermedades y dolencias. La relación le brinda a la madre la oportunidad de proporcionarle este preciado alimento a su hijo. Puede aumentar sus posibilidades de éxito en la relactación al involucrar al pediatra de su bebé y a un consultor de lactancia certificado por la junta (IBCLC).

Estimule la producción de leche al comer los alimentos correctos, beber mucha agua, descansar y bombear regularmente. Use el contacto piel con piel para mejorar el vínculo con su hijo y busque el apoyo de sus seres queridos.

Siguiendo cuidadosamente su plan de relactación, puede experimentar las alegrías de amamantar a su bebé con éxito.

¿Tienes una historia de relactación para compartir? Déjelo en los comentarios, nos encantaría saber de usted, ¡y no se olvide de compartirlo!