¿Te estás preparando para presentarle alimentos sólidos a tu bebé? ¿Has estado buscando la opción saludable perfecta para tu pequeño en crecimiento?

Cuando se trata de elegir los primeros alimentos, hay muchas opciones en el mercado. Si está considerando usar productos orgánicos, querrá leer este artículo. Repasaremos qué hace que un producto sea orgánico y por qué querrá elegir productos orgánicos.

Después, compartiré algunos de mis productos favoritos en el mercado y les contaré por qué los amo.

Nuestras Mejores Elecciones

¿Qué Hace Que Un Producto Sea Orgánico?

Las granjas que han sido certificadas orgánicas pasan por un riguroso proceso de licencia (1) . El producto que entra en cualquier cosa orgánica ha sido cultivado sin fertilizantes sintéticos. Si bien se pueden usar algunos elementos disuasivos de insectos naturales, tampoco se permiten pesticidas de base química (2) .

Hay tres categorías diferentes utilizadas para productos orgánicos. Cada categoría refleja la cantidad de material orgánico en el producto final.

  • 100 por ciento orgánico: si su artículo está etiquetado como “100 por ciento orgánico”, todos los ingredientes del producto se cultivaron orgánicamente.
  • Orgánico: si su producto está etiquetado como “orgánico”, al menos el 95 por ciento de los ingredientes han sido cultivados orgánicamente.
  • Hecho con ingredientes orgánicos: si su artículo tiene esta designación, el 70 por ciento de los ingredientes deben clasificarse como orgánicos. El 30 por ciento restante de los ingredientes están altamente regulados, incluida la estipulación de que no se deben usar OMG.

Si bien veremos opciones vegetarianas y veganas en este artículo, la carne también puede etiquetarse como orgánica. Cuando se cría carne orgánica, todos los alimentos provistos deben ser orgánicos, las condiciones de vida están altamente controladas y los antibióticos no se usan preventivamente (3) .

¿Por Qué Elegir Alimentos Orgánicos Para Bebés?

No hay una sola razón para elegir usar alimentos orgánicos para bebés con su bebé. Sin embargo, hay algunas razones frecuentemente citadas de por qué las personas hacen el cambio.

1. Gusto

Muchas personas sienten que los productos orgánicos saben mejor. Los estudios muestran que los alimentos orgánicos contienen más antioxidantes que sus alternativas de origen convencional (4) . Muchas personas atribuyen el sabor mejorado a estos antioxidantes adicionales.

En la mayoría de los casos, los productos cultivados orgánicamente provienen de rendimientos más pequeños. Estas cosechas más pequeñas también maximizan el uso de nutrientes en el suelo. El resultado final es un producto con un sabor más intenso.

2. Orgánico Es Mejor Para El Medio Ambiente

El cultivo de productos orgánicos es mejor para el medio ambiente por varias razones (5) .

  • Se introducen menos productos químicos peligrosos en el medio ambiente: esta es una de las principales razones por las que las personas buscan artículos de origen orgánico. El uso de control de plagas no sintético y opciones de fertilización deja menos huella en el medio ambiente.
  • Salud del suelo: no depender de fertilizantes sintéticos significa que se utilizan métodos tradicionales para mantener la salud del suelo. La rotación de cultivos y la elección de cultivos ayudan a mantener el suelo lleno de nutrientes para volver a colocar en futuros cultivos.
  • Sostenibilidad a largo plazo: los sistemas de cultivo, donde se protege la salud de los sistemas de agua y se enriquece el suelo, ayuda a mantener posibles cosechas saludables en el futuro.
  • Prevención de superbacterias: el uso excesivo de pesticidas puede producir mutaciones que hacen que las plagas sean más difíciles de controlar. Lo mismo es cierto para el uso excesivo de antibióticos en animales.

Algunas personas pueden argumentar que los alimentos orgánicos que saben mejor que los alimentos convencionales son subjetivos. Lo mismo no es cierto cuando se trata de la agricultura orgánica y el medio ambiente: los aspectos ambientales positivos están bien documentados y son completamente objetivos (6) .

3. Reduciendo La Exposición De Su Bebé Vulnerable A Químicos

Los bebés son más sensibles a los aditivos y productos químicos que se introducen en los alimentos producidos convencionalmente (7) . Ya sea que esté eliminando colorantes artificiales, pesticidas innecesarios o productos químicos para el crecimiento, expondrá a su bebé a menos sustancias artificiales.

Los bebés en desarrollo y los niños pequeños experimentan una enorme cantidad de crecimiento neuronal. Proporcionarles alimentos orgánicos puede ayudar a proteger esas nuevas células y hacer que su pequeño tenga el mejor comienzo posible (8) .

Qué Considerar Al Comprar Alimentos Orgánicos Para Bebés

Si eres como la mayoría de los padres, estás prestando atención a tu presupuesto. Es cierto que comprar productos orgánicos para su hijo suele ser más costoso. Muchas granjas orgánicas son más pequeñas, producen menos por cosecha y los costos de producción son más altos.

Si solo puede hacer que algunas de sus compras sean orgánicas, considere la siguiente información. Algunas frutas y verduras son conocidas por la cantidad de pesticidas y productos químicos que albergan. Incluso se les conoce como “la docena sucia” (9) .

  • Manzanas
  • Col rizada.
  • Lechuga.
  • Uvas importadas.
  • Zanahorias.
  • Peras.
  • Pimientos.
  • Apio.
  • Nectarinas
  • Melocotones
  • Fresas
  • Cerezas.
    Si está buscando lugares para ahorrar dinero con sus compras orgánicas, considere omitir los alimentos orgánicos preenvasados ​​y procesados. Estos generalmente contienen otros aditivos, como sal, azúcar y grasa. La etiqueta orgánica no hará que estos alimentos sean más saludables para usted.

También puede optar por usar frutas y verduras cultivadas convencionalmente con cáscaras que no se comen, ya que son consistentemente bajas en pesticidas. Los aguacates, las naranjas y la sandía son ejemplos de productos con pieles no comestibles.

Si está buscando el producto con las cantidades más bajas de pesticidas, busque estos: “los 15 limpios” (10) .

  • Aguacates.
  • Maíz.
  • Piña.
  • Mangos.
  • Cebollas.
  • Patatas dulces.
  • Espárragos.
  • Guisantes dulces.
  • Kiwis
  • Melones.
  • Tomates.
  • Repollo.
  • Berenjenas.
  • Pomelo.
  • Sandía.
    Ya sea que vaya con productos orgánicos o de cultivo convencional, asegúrese de preparar sus alimentos adecuadamente antes de comerlos o cocinarlos. Siempre lave bien sus productos y considere remojar las frutas o verduras para eliminar la suciedad y los contaminantes.

Ahora que sabe un poco más sobre los alimentos orgánicos, y lo que debería estar buscando, echemos un vistazo a algunos de mis productos orgánicos favoritos.

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Los Mejores Alimentos Orgánicos Para Bebés De 2020

Cereales para bebés?

Los cereales para bebés pueden ser una excelente manera de introducirse en los sólidos. Puede comenzar usando cereal para espesar la fórmula o la leche materna. También puede agregarlo a los alimentos en puré para una comida más abundante.

1. El Mejor Cereal De Arroz Orgánico De La Tierra

Mejor Primer Cereal

Earth’s Best ha estado en la industria de alimentos para bebés durante más de 30 años. La compañía es un nombre confiable en alimentos para bebés y tiene una línea orgánica establecida. Me encanta que los ingredientes de este cereal sean todos naturales y creados para apoyar el crecimiento de un bebé en desarrollo.

Este cereal de arroz está hecho con granos integrales y fortificado con hierro. El hierro es ideal para el desarrollo de los bebés, y puede ser difícil de obtener de otras fuentes. El cereal de arroz a menudo se recomienda como primera opción de cereal, ya que es fácil de digerir para un bebé.

No hay colorantes artificiales, conservantes o sabores. Certificado orgánico y libre de OGM, también tiene una gran consistencia y textura, mezclándose bien tanto con purés como con líquidos.

Pros
  • Este cereal de arroz es suave con estómagos inmaduros.
  • Es fácil de introducir y funciona bien cuando se agrega a otros alimentos.
  • Sin sal o edulcorante añadido.
Cons
  • La falta de conservantes significa una vida útil corta: planifique consumir dentro de los 30 días posteriores a la apertura.

2. Cereal De Avena De Grano Único Orgánico Gerber

Mejor Cereal Fortificado

Gerber es posiblemente una de las marcas más conocidas en el negocio de los bebés. Gerber produce alimentos orgánicos y no orgánicos, pero esta avena de grano único proviene de la línea orgánica de la compañía.

Este cereal está fortificado con vitaminas adicionales que son excelentes para las necesidades de su bebé en crecimiento. El hierro incluido ayuda al desarrollo del aprendizaje, mientras que la vitamina A apoya la visión y un sistema inmunológico saludable. También está fortificado con seis vitaminas B diferentes, además de vitamina E, calcio y zinc.

Es genial que tampoco haya ingredientes OGM en esto. Es a base de avena, por lo que es un gran segundo cereal para presentar a un comensal establecido.

Esta también es una excelente opción para mezclar en una botella antes de acostarse, o agregar a un alimento en puré. Proporciona una textura agradable mientras espesa la comida, y los niños parecen amar su sabor.

Pros
  • Lo suficientemente pesado como para saciar a su bebé por períodos más largos de tiempo.
  • Se digiere bien para un cereal de avena.
Cons
  • La boquilla de vertido es grande, lo que puede dificultar la dispensación precisa durante la preparación de alimentos.

3. Happy Baby Cereal Orgánico Probiótico Para Bebés

El Mejor Cereal Probiótico

Este es un cereal de avena, enriquecido con hierro y colina para ayudar a mantener el cerebro y los ojos en desarrollo de su bebé. La compañía Happy Baby trabaja directamente con pediatras y nutricionistas para desarrollar alimentos saludables para su bebé.

Realmente me gusta que este producto esté certificado como orgánico. No está hecho con ingredientes artificiales, colorantes o sabores. También puede consolarse con el hecho de que el embalaje no contiene BPA.

Happy Baby cree en la “nutrición ilustrada”. Los productos de la compañía siempre están libres de jarabe de maíz con alto contenido de fructosa, edulcorantes artificiales, grasas trans y transgénicos.

Este cereal puede mezclarse con fórmula o leche y luego agregarse a los alimentos en puré, para diluirlo para los comensales más nuevos. Si tiene un comedor establecido, puede agregar el cereal directamente al puré para hacerlo un poco más espeso.

Pros
  • Esto es versátil y fortificado para un desarrollo óptimo del bebé.
  • Los probióticos adicionales ayudan a los sistemas digestivos inmaduros de los bebés.
Cons
  • Este producto no tiene una larga vida útil y debe usarse dentro de un mes de su apertura.
Purés?

Cuando su bebé esté listo para dar el siguiente paso en alimentos sólidos, probablemente quiera introducir un puré. Estos se etiquetan con frecuencia de acuerdo con lo fino que es el puré. Cuanto menor sea el número, más adecuado será el puré para un nuevo comensal.

4. Comida Para Bebés Orgánica De Cuchara Pura

El Mejor Puré Para Bebés De La Primera Etapa

Este paquete variado de productos frescos del jardín es perfecto para un bebé que está aprendiendo a comer. Todas las opciones de sabor están hechas con alimentos orgánicos certificados por el USDA.

Estos purés están hechos con ingredientes enteros y prensados ​​en frío para preservar el valor nutricional. También me encanta que Pure Spoon haya colaborado con dietistas pediátricos para crear sus recetas.

Pure Spoon fue iniciada por una madre ocupada, como usted, que quería lo mejor para sus hijos en lo que respecta a su nutrición. Todos los productos de Pure Spoon están hechos en una cocina libre de alérgenos, con ingredientes de alta calidad.

Estos recipientes son de mayor tamaño, por lo que son perfectos para alimentarse en el transcurso de varias comidas. Son convenientes si está trabajando con varios niños que tienen una edad similar, o si simplemente está buscando reducir el desperdicio. Los contenedores se pueden almacenar en el refrigerador después de abrirlos, y se pueden lavar y reutilizar, además las tapas se cierran fácilmente.

Pros
  • Excelentes opciones de un solo ingrediente para nuevos comedores.
  • Mezclas de frutas y verduras que animan a su nuevo comedor a probar nuevas texturas.
Cons
  • Tendrá que comprometerse con un solo sabor para múltiples comidas, para evitar el desperdicio.

5. La Mejor Comida Para Bebés De La Tierra

El Mejor Puré Para Bebés De La Etapa Dos

Estos alimentos para bebés envasados ​​son una excelente opción para bebés mayores de 6 meses. Los frascos se pueden volver a cerrar y todos los empaques están hechos de materiales libres de BPA.

Este paquete de variedad de vegetales incluye sabores sabrosos que pueden atraer incluso a los nuevos comedores de verduras. Todos los ingredientes no contienen OMG y el producto está certificado como orgánico. Las texturas y sabores variados pueden ayudar a satisfacer a su bebé curioso, haciendo que la primera experiencia con alimentos sólidos sea agradable.

Aquí no hay sabores, colores o colorantes artificiales. Ambos son kosher y veganos, y pueden incorporarse fácilmente en cualquier rutina de comidas que tenga restricciones dietéticas.

Me gusta el hecho de que todos son naturales sin aditivos. Los ingredientes son sencillos, sin edulcorantes ocultos u otros potenciadores del sabor. La comida se basa en sus ingredientes orgánicos frescos para atraer a los bebés, y lo hace.

Pros
  • Estos frascos se almacenan bien y son perfectos para meterlos en la bolsa de pañales al salir por la puerta.
  • La inclusión de verduras de sabor más dulce puede funcionar como una transición positiva de frutas dulces a verduras más fibrosas.
Cons
  • Estos productos pueden separarse mientras están en el estante, por lo que debe mezclarlos bien al abrirlos.
Bolsas de comida?

Las bolsas de comida pueden ser una excelente opción cuando estás fuera de casa. ¿Tienes un comedor que está comenzando a ganar algo de independencia? Te encantará cómo les brindan esa oportunidad mientras logras evitar el desorden que lo acompaña.

6. Peter Rabbit Organics

La Mejor Bolsa Para Escabullirse En Verdes Extra

Este popurrí de manzana, guisantes y espinacas puede ser una excelente opción para obtener esos vegetales verdes ricos en nutrientes adicionales. La manzana proporciona al popurrí una dulzura atractiva que seguro adorará a tu bebé.

Lo que le gusta de la línea Peter Rabbit Organics es que está certificada 100% orgánica y el empaque no contiene BPA. No hay nada oculto en los ingredientes: es completamente natural y está hecho de alimentos integrales.

El proceso de sellado de estas bolsas les permite mantenerse a temperatura ambiente antes de abrirlas. Una vez abiertos, pueden refrigerarse pero no se conservarán por mucho tiempo.

Peter Rabbit Organics no agrega agua a sus productos. Cada bolsa cuenta como una porción única y completa de frutas y verduras. Con 4.4 onzas, es el tamaño perfecto para una merienda para llevar.

Pros
  • Se puede servir a temperatura ambiente, frío o caliente.
  • Fácil de consumir directamente de la bolsa.
Cons
  • No agregar agua significa que el puré es más espeso, lo que puede no ser atractivo para algunos niños.

7. Comida Orgánica Para Bebés De Ciruela

Mejor Paquete De Variedad De Mezcla De Frutas Y Verduras

Estas divertidas mezclas de frutas y verduras atraerán a una amplia variedad de preferencias de sabor. Utilizando frutas y verduras que se pasan con frecuencia, estas combinaciones de sabores ofrecen un cambio refrescante de ritmo.

Todos los ingredientes utilizados en estos productos Plum Organic son orgánicos. También son sin azúcar, sin sal, kosher y producidos sin ningún tipo de OGM.

La tapa es reciclable y las bolsas se pueden volver a cerrar para aquellos momentos en los que no lo hace durante toda la porción. Solo asegúrate de tirarlo después de que haya estado abierto las 24 horas.

El empaque de este producto es completamente libre de BPA. Si bien algunos de los ingredientes tropicales provienen de fuera de los Estados Unidos, el puré en sí se prepara en Estados Unidos. Los ingredientes se obtienen localmente de granjas de los Estados Unidos cuando es posible.

Con todo, estos son el complemento perfecto para su bolsa de pañales. También ruedan bien de abajo hacia arriba, lo que evita el desperdicio innecesario de alimentos.

Pros
  • Emocionantes combinaciones de sabores.
  • Fácil de apretar con una cuchara para aquellos momentos en que su bebé necesita ser alimentado.
Cons
  • El contenido puede separarse en el embalaje, por lo que dispensar los alimentos puede ser un desafío.

8. Happy Baby Alimento Orgánico Para Bebés

La Mejor Bolsa Resellable

La calabaza se pasa por alto con frecuencia cuando se trata de alimentos para bebés. En esta bolsa Happy Baby, es la estrella del espectáculo. La zanahoria y la manzana complementan la calabaza y aportan un perfecto equilibrio a los sabores.

Este producto está certificado como USDA orgánico y está hecho sin azúcares añadidos ni sabores y conservantes artificiales. Está hecho sin OGM, y es kosher y sin gluten.

Me encanta que la bolsa sea completamente resellable. Para aquellos momentos en que mi niño pequeño no puede atravesar toda la bolsa (o de repente pierde interés), puedo guardarlo fácilmente en el refrigerador.

La calabaza es una gran fuente de antioxidantes, vitamina A y vitamina C. Estas bolsas hacen que obtener esos nutrientes adicionales sea menos difícil.

Cuando sirva esto, no cocine en el microondas ni hierva la bolsa. Las bolsas abiertas se deben consumir o tirar dentro de las 24 horas.

Pros
  • El empaque es transparente para que pueda ver exactamente qué está comiendo su bebé.
  • Hecho con calabazas cultivadas en los EE. UU. Procedentes de granjas familiares.
Cons
  • Las bolsas Happy Baby Organic solo vienen en paquetes de un solo sabor.
Fórmulas para bebés?

Para muchos bebés, la fórmula es una de las primeras fuentes de nutrientes. Se puede alimentar con una botella o una taza para sorber o se puede mezclar con purés y cereales. Hay diferentes fórmulas disponibles para diferentes grupos de edad, para satisfacer sus necesidades.

9. La Única Soja Orgánica Del Bebé

La Mejor Fórmula De Soja Orgánica

Las restricciones dietéticas pueden dificultar la compra de fórmula. Afortunadamente, si la leche no es una opción para ti, existen otras posibilidades. Esta fórmula a base de soya es una gran alternativa a los lácteos.

Puede recurrir a la soya para evitar la leche por razones dietéticas personales o porque está lidiando con una alergia a la leche. Esta fórmula no contiene jarabe de maíz, aceite de palma o DHA procesado con hexano. También es libre de gluten, libre de transgénicos y está hecho con ingredientes orgánicos.

La soya utilizada en este producto es de origen orgánico y se cultivó en los Estados Unidos. El empaque no contiene BPA y el producto ha sido calificado como “Mejor en su clase” por el Proyecto de etiqueta limpia.

Pros
  • Ideal para sensibilidades y alergias lácteas.
  • Fortificado con hierro para las necesidades de su bebé en crecimiento.
Cons
  • Esta fórmula es extremadamente espumosa después de mezclarla; debe asentarse antes de alimentarse.

10. La Mejor Fórmula Láctea Orgánica De La Tierra

La Mejor Fórmula Láctea Orgánica

Si está buscando una fórmula a base de lácteos que imite de cerca la leche materna, es posible que desee considerar esta opción. La fórmula no tiene sólidos de jarabe de maíz. Tiene DHA y ARA, ambos naturales en la leche materna, para apoyar el desarrollo del cerebro y los ojos.

No hay sabores ni conservantes artificiales, y tiene certificación orgánica USDA y kosher. Earth’s Best incluye luteína (para el desarrollo ocular) y prebióticos (para aumentar la inmunidad). Tampoco encontrarás hormonas de crecimiento, ingredientes genéticamente modificados, antibióticos o esteroides.

Esta fórmula también está fortificada con hierro, lo cual es apropiado para bebés menores de un año. Los niños pueden seguir teniendo fórmula más allá de un año, pero es posible que desee considerar cambiar a una diseñada específicamente para niños pequeños.

Pros
  • La similitud de esta fórmula con la leche materna la convierte en una excelente opción para las mujeres lactantes que buscan complementar con fórmula.
  • Earth’s Best ha obtenido sus productos lácteos de agricultores que cumplen con los requisitos orgánicos.
Cons
  • La fórmula puede causar malestar estomacal, especialmente si la exposición a los lácteos ha sido limitada previamente.

La Comida Orgánica No Necesita Ser Abrumadora

Existen muchas opciones cuando se trata de ser orgánico para su pequeño. Saber qué buscar en un producto y en una empresa puede ayudarlo a hacer su tarea un poco más fácil.

Si bien todos estos son una gran adición a su cocina, no nos atraparían sin el mejor cereal de arroz orgánico de la Tierra . Nos encanta lo versátil que es y cómo podemos mejorar muchos tipos diferentes de comidas para nuestros bebés.

¿Se alimentan orgánicos? ¿Sin qué productos no puedes vivir? Nos encantaría escuchar sus consejos y trucos, así que continúe y déjenos un comentario a continuación.